fbq('track', 'ViewContent');

regler

Parforholdets færdselsregler

Livets færdselsreglerDer er ikke noget, der er hverken rigtigt eller forkert.
Men ligesom i trafikken gælder der forskellige regler i parforholdet, som det er en god ide at overholde – ligesom at vi her i landet er enige om at vi kører i højre side af vejen. I andre lande kører de i venstre side, fordi det er rigtigt dér.

Hvorfor har vi regler i trafikken? Det er for at vi ikke skal komme til skade. I begyndelsen var der ingen regler, fordi der ingen køretøjer var. Der er jo heller ingen færdselsregler for fodgængerne på gågaden. Men så kom bilerne. En af de første regler var, at der skulle gå en mand foran automobilen, svingende med et rødt flag. Dette er dog blevet ændret en hel del siden…

Hvis der ingen regler er i trafikken, men vi udelukkende kører efter følelserne, kan vi risikere at mange kører over for rødt, fordi de bedst kan lide den røde farve. Eller nogle vil insistere på at køre i venstre side, fordi de er venstrehåndede. Eller vi er uopmærksomme eller overmodige, som i denne video. Det kan gå galt på mange måder mange gange.

Der er selvfølgelig kendte og åbenlyse regler i parforholdet. De er ikke så svære at overholdet. Det kan fx være ikke at have hemmelige sidespring eller at snyde med økonomien. Men der er også regler, som mange overhovedet ikke er klar over, fordi de aldrig har hørt om dem. Det kan fx være aldrig at underkende sin partner, også selv om vedkommende tager fejl. Og slet ikke foran børnene eller andre mennesker. Hvis den ene part har sagt, at barnet ikke må få noget at spise en halv time før aftensmaden, skal den anden partner ikke give barnet noget. Det vil være at undergrave autoriteten for barnet i forhold til partneren, og samtidig underminerer det tilliden parterne imellem.

Men der er mange andre regler, som det er en god ide at sætte sig ind i, og gøre alt hvad man kan for at overholde.

Læs mere...

Undtagelser fra reglerne i parforholdet

Der er regler alle vegne. Men der er også undtagelser. Hvordan kan vi vide, hvornår vi skal bryde, bøje, føje, eller bare gøre som det passer os?

Se videoen på 2:24 minutter på https://youtu.be/l1bgbbyq8lI
.

Hvad hvis man ikke længere tror på parforholdet?

dreamstimemedium_11813920Uanset om I vælger at blive sammen som par, eller I vælger at gå hvert til sit, vil det være en god idé at lære parforholdets færdselsregler at kende. Det vil I få brug for fremover, enten sammen eller hver for sig. Hvis I ikke får de grundlæggende regler lært, så skal I alligevel starte forfra og med stor sandsynlighed gennem samme udfordringer igen og igen – og så kunne I lige så godt have lært dem fra starten af – det vil sige nu.

Der er nogle grundlæggende regler i forbindelse med parforhold, der skal læres, efterleves og overholdes, for at det kan lykkes. Det er for eksempel respekt for hinanden og for forskellighederne, samt at ens partner ofte har behov for noget andet, end én selv, hvilket betyder at man en gang imellem skal give partneren noget andet, end det man selv gerne vil have eller synes er nemt at give. Når begge parter vælger at give den anden det, den anden gerne vil have, så oplever begge to at få det, de selv gerne vil have, og mærker dermed kærligheden. Se www.parforhold-parterapi.dk/_parforhold/parterapi/kaerlighedssprog

Læs mere...

Spillets regler

dont1Det er ALTID en god ide at sætte sig ind i reglerne, for det spil, man nu engang har valgt at spille. Uanset om det er at bevæge sig rundt i trafikken, eller at tage på en sejltur, eller at gå ind i politik, eller at tage et banklån, eller at få børn, eller at tage på ferie, eller at blive kæreste og ægtefælle med en vidunderlig partner (der så hen ad vejen viser sig at blive temmelig besværlig). Lær spillets regler at kende og spil med! Alt andet er barnligt og umodent. Det er der selvfølgelig ikke noget i vejen med, men der er mange måder at lære på, og nogle vælger altså den hårde vej. Vores børn er barnlige og umodne, hvilket er normalt og naturligt. Heldigvis er vi der som forældre til at passe på dem og beskytte dem mod livsfarlige situationer. Men som voksen er der normalt ikke på samme måde nogen til at passe på os og beskytte os. Selvfølgelig har vi det sociale sikkerhedsnet, men hvis jeg fx er uforsigtig på internettet, kan jeg risikere at få virus på min computer. Det er ærligt talt mit eget ansvar. Også hvis jeg vælger at tage forbrugslån. Det må jeg ikke klandre andre for (selv om mange gør det).

Reglerne kan læres, og reglerne bør læres. Hvis jeg får lyst til at gå ind på aktiemarkedet, vil det være en god ide, at jeg tager et kursus i, hvordan man gør. Livets færdselsregler er endnu mere komplekse. Nogle mennesker vælger at få en coach eller terapeut til at lære sig dem. Eller får en parterapeut til at hjælpe sig med at udforske parforholdets mysterier, så de ikke er så mystiske længere. Men det er hver enkelts valg.

.

 

Normalitet?

Hvad er sundt og normalt – og hvad er skadeligt i parforholdet? Kan man overhovedet tale om normalitet?

I vores kultur er en række dårlige vaner blevet indgroede og anses efterhånden for at være mere eller mindre normale.

Endvidere er der i samfundet en tendens til at vi drives mere af lyst end af pligt.

Vi tror på den romantiske kærlighed, men denne holdning og adfærd er kun et par hundrede år gammel. Tidligere var et parforhold mere en praktisk foranstaltning og overlevelsesstrategi med helt faste regler og rutiner. Det skal siges, at der er fordele og ulemper ved begge holdninger til parforholdet.

Er vi blevet ubevidste om ting, der føles helt normale, men som det desværre på sigt viser sig at være ødelæggende for et godt parforhold? Er tilliden, trygheden og respekten for hinanden forsvundet? Bruger vi parforholdet som en skraldespand, rodekasse eller et pulterkammer i stedet for en tryg base og havn, hvorfra vores liv udfolder sig?

Mange ting i samfundet tager vi for givet. Her er tre eksempler på dette, som ikke har noget med parforhold at gøre:

1) Lektier for elever i grundskolen! Det viser sig, at hjemmearbejde ikke har nogen som helst målbar effekt på børnenes indlæring, men kan til gengæld være til meget frustration om aftenen i familien. Lektier bliver mange steder opfattet som normalt og kører automatisk, selv om det kan være ødelæggende for et barns opvækst. Lektier efter skoletiden i børneskolen er et levn fra svundne tider med terperi, straf og hårdt arbejde.

Læs mere...

Store udfordringer = styrke

dreamstimemedium_22523600Det er ikke problemet, der er problemet. Det er holdningen til problemet, der er selve problemet.

Min påstand er, at vi kun har de udfordringer, vi kan håndtere. Hvis problemerne bliver for store, bøjer vi af, og synes vi at de er for små, rager vi flere til os.

Læs på www.parforhold-parterapi.dk/rundbold om hvorfor jeg mener at det forholder sig sådan. 

Min erfaring er, at det kun er stærke mennesker, der har store problemer. Så hvis du føler, at du står i l*** til halsen, er du en stærk person, og jeg er sikker på, at du kan klare det. Du skal blot gøre det rigtige på det rigtige tidspunkt.

Boldspillet rundbold illustrerer det ganske glimrende www.parforhold-parterapi.dk/rundbold 

.

 

Hvad betyder udtrykket Parforholdets Færdselsregler?

dreamstimemaximum_18918547For at undgå ulykker, har vi i trafikken af gode grunde færdselsregler. Disse regler skal kendes og overholdet. Trafikken glider optimalt for alle parter, idet mange års erfaringer har formet reglerne. Hvis jeg tager til England og insisterer på at køre i højre side, fordi det er, hvad jeg har lært, og hvad jeg er fortrolig med, vil jeg få problemer (hvilket er den rationelle logik). Hvis jeg på den anden side kun følger mine følelser og indskydelser, og min yndlingsfarve er rød, hvad mon der så vil ske, hvis jeg kun vil køre over for rødt i lyskryds (den følelsesmæssige logik)?

På samme måde er der færdselsregler i parforholdet. Det gælder om både at blive bevidst om disse regler – og at overholde dem.

Eksempelvis er en vigtig regel ikke at forvente, at ens ægtefælle er clairvoyant og kan læse ens tanker og ønsker: ”Hvis han virkelig elsker mig, ville han vide, hvad jeg vil have….”

Læs mere...

Parforhold kan være hårdt arbejde

Hvis man indledningsvis tror, at et parforhold og ægteskab udelukkende er en dans på roser, så kan man godt tro om igen. Heller ikke succes med børneopdragelse og job/karriere kommer af sig selv. Der skal ydes en indsats, for at få de tre ting til at fungere – og der skal ydes en ekstraordinær indsats for at de kommer til at fungere godt. Forestil dig en rulletrappe, der bevæger sig nedad, og du vil op på næste etage. Hvis du bliver stående stille på trinnene, bevæger du dig ned. Hvis du går i normalt gå-tempo på trinnene, står du stille i forhold til omgivelserne. Det er først, når du bevæger dine fødder hurtigt på trinnene, at du kan komme op til næste etage. Sådan er det også med udvikling af relationer og karriere.

mønter

Gæld eller opsparing

www.dr.dk/Nyheder/Penge/2012/10/01/125116.htm hører vi om en studerende, der havde mere end 200.000 kroner i studiegæld, da han afsluttede sin uddannelse. Han erkender, at pengene er gået til byture for at forsøde tilværelsen, mens han læste. Han startede med at bo gratis hos sin kærestes mor, men alligevel stiftede han i løbet af studiet gæld. Han ønskede ikke at leve billigt eller have et arbejde ved siden af studierne. Det var ikke noget for ham. Læs mere...

Bøger om parforhold

7 vaner Frihed med bedre parforhold Partner for livet

Følg på de sociale medier

Videoer

Klik her for at se en række videoer med eksempler på parterapi

Gratis uddrag

fra en af mine bøger


Gratis bog, checklister, tips og nyheder.

New Graphic