Spring til indhold

Feminin og maskulin i parforholdet

Forskellen mellem kønnene

Læs her i kategorien en række artikler om den kæmpestore forskel mellem kønnene.

Den maskuline og den feminine energi i parforholdet handler om de kognitive, psykiske  og følelsesmæssige aspekter, som alle mennesker indeholder (blot har langt de fleste mænd mest af det maskuline – og de fleste kvinder har mest af det feminine). Men vi har alle sammen begge dele.

Til forskel fra dette er der de 2 fysiske køn (mænd og kvinder), hvor man enten er født med testikler eller med æggestokke.

3 fokus-områder i coachingen

I den parcoaching jeg tilbyder, er der tre bærende søjler:

1) Først og fremmest skal I lære nogle konkrete kommunikations-værktøjer og -rammer, så I kan forstå hinanden uden at lyde kritiserende og bebrejdende.

2) Dernæst skal I lære at forstå forskellen mellem kønnene – altså det maskuline og det feminine – med hensyn til opfattelser, strategier og måder at håndtere følelser og konflikter på.
I stedet for at bekæmpe disse forskelle, vil I lære at bruge dem som en ressource og styrke.
Nogle gange agerer jeg som en “oversætter”, der afklarer den dybere mening bag ordene, især når følelserne er i spil.

3) Sidst, men ikke mindst, skal I have ændret jeres dårlige vaner til nye gode vaner i hverdagen.

Par-coach Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann

eller læs mere på www.parforhold-parterapi.dk/kort-fortalt

Herunder ser du 10 artikler om forskellen mellem kønnene, og nedenunder dem er der links til endnu flere artikler om samme emne.

Maskulin og feminin energi i parforholdet

To kræfter, der skaber balance, kontakt og moden kærlighed

I moderne parforhold taler vi ofte om maskulin og feminin energi – ikke som køn, men som to forskellige måder at være i verden på.
Begge energier findes i alle mennesker, og begge er nødvendige for et modent, stabilt og levende forhold.
Når energierne er i balance, skaber de kontakt, tryghed og retning.
Når de er i ubalance, skaber de kaos, afstand og misforståelser.Read More »Maskulin og feminin energi i parforholdet

Du var aldrig problemet, og du var aldrig for meget

Hvorfor føler så mange mennesker, at de er “for meget” eller “for lidt” i deres relationer?

Fordi de ofte bliver gjort ansvarlige for reaktioner, der ikke er deres.
Det maskuline og feminine i os alle sammen spejler partnerens uforløste mønstre, og derfor kan vores styrker blive misforstået som problemer.
Du var aldrig problemet – du viste blot, hvad relationen ikke kunne rumme.

Read More »Du var aldrig problemet, og du var aldrig for meget

Hvordan mænd prøver at løse problemer

Hvorfor prøver mænd altid at løse/fixe kvinders problemer – i stedet for bare at lytte til dem?

Det gør de, fordi det ligger så naturligt for dem. De gør det af kærlighed til kvinden.
Det vil jeg forklare nærmere i denne artikel.

I løbet af min 4-årige psykoterapeut-uddannelse berørte vi på intet tidspunkt den grundlæggende psykologi omkring forskellen mellem mænd og kvinder.
Imidlertid er det meget vigtig viden, som jeg efterfølgende har tilegnet mig gennem praktisk erfaring med omkring 1.500 klienter og 400 par i min klinik.Read More »Hvordan mænd prøver at løse problemer

Feminin energi: Den levende kraft, der skaber kontakt og nærhed i parforholdet

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

feminin kommunikation

Hvad er feminin energi i et parforhold – og hvorfor er den vigtig?

Feminin energi i et parforhold handler om nærvær, følelsesmæssig kontakt og evnen til at skabe varme og tryghed.
Når den feminine energi er i balance med den maskuline, styrkes kærligheden, intimiteten og den gensidige forståelse.

Feminin energi bliver ofte misforstået som noget svagt eller følelsesstyret.
Men i et sundt parforhold er feminin energi en af de mest kraftfulde og effektive kræfter, der findes.
Det er den energi, der skaber bevægelse, kontakt, nærhed og følelsesmæssig resonans.
Det er den energi, der gør relationen levende.Read More »Feminin energi: Den levende kraft, der skaber kontakt og nærhed i parforholdet

Maskulint lederskab i parforholdet: Når ansvar skaber tryghed, retning og trivsel

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Maskulin mand

Hvad er maskulint lederskab i et parforhold – og hvorfor er det vigtigt?

Maskulint lederskab i et parforhold handler ikke om kontrol eller magt, men om ansvar, ro og retning.
Når én i parforholdet tager ansvar for relationens trivsel med nærvær og integritet, styrkes tilliden, trygheden, respekten og kærligheden.

Maskulint lederskab i et parforhold handler ikke om at bestemme eller tage magten.
Det handler derimod om at tage ansvar for relationens trivsel, retning og følelsesmæssige klima.
Det er en form for moden tilstedeværelse, der skaber ro, klarhed og stabilitet – ikke gennem kontrol, men gennem integritet og nærvær.Read More »Maskulint lederskab i parforholdet: Når ansvar skaber tryghed, retning og trivsel

Gode mænd og stærke kvinder – når relationer bliver modne og bæredygtige

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Stabilitet og nærvær

I de fleste parforhold vil både mænd og kvinder gerne have stabilitet, nærhed og følelsesmæssig tryghed.
Alligevel kan det være overraskende udfordrende, når man faktisk møder en person, der står stærkt i sig selv, og som bliver ens partner.
Det er ikke fordi partneren er krævende, men udfordringen består i at følelsesmæssig modenhed kan føles uvant, hvis det ikke har været en naturlig del af sine tidligere relationer – både relationer til forældre, søskende, venner og partner(e).Read More »Gode mænd og stærke kvinder – når relationer bliver modne og bæredygtige

Konsekvensen af at vi aldrig har lært at forstå hinanden

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvorfor moderne parforhold kræver gensidighed

I flere generationer har både mænd og kvinder fået meget ensidige fortællinger om, hvordan relationer “skal” og “bør” fungere.
Mange mænd er vokset op med budskaber om ansvar, beskyttelse, høflighed og selvkontrol.
Mange kvinder er vokset op med budskaber om at blive valgt, blive passet på og være den der modtager.

Men der mangler noget vigtigt i begge fortællinger: Ingen lærte os, hvordan vi skal behandle hinanden – gensidigt.Read More »Konsekvensen af at vi aldrig har lært at forstå hinanden

Når forventningerne bliver større end kærligheden

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Har vi gjort mænd usikre på deres rolle i parforholdet?

Mange mænd føler, at de aldrig gør det godt nok

Han skal være stærk.
Han skal tage initiativ.
Han skal tjene penge.
Han skal være nærværende.
Han skal kunne tale om følelser.
Han skal være romantisk.
Han skal være en god far.
Han skal tage sin del af husarbejdet.
Han skal være seksuelt initiativrig – men ikke påtrængende.
Han skal være maskulin – men ikke dominerende.

Det er ikke mærkeligt, at mange mænd føler sig trætte og stressede.
Ikke fordi de ikke vil deres partner.
Men fordi de oplever, at uanset hvad de gør, er det ikke nok eller godt nok.Read More »Når forventningerne bliver større end kærligheden

Maskulinitet: Den modne rolige maskuline kraft, der skaber tryghed i parforholdet

maskulinMaskulinitet er et ord, der ofte bliver misforstået.
Mange forbinder det med styrke, kontrol eller dominans.

Men i et sundt parforhold handler maskulinitet om noget helt andet.
Det handler om modenhed, ansvar, stabilitet, retning og tilstedeværelse.
Det handler om at kunne stå i sig selv uden at trække sig væk og uden at presse sig på.

Maskulinitet er ikke et spørgsmål om køn. Det er en energi, en måde at være i verden på, som både mænd og kvinder kan udtrykke.
Og når den maskuline energi er sund og afbalanceret, skaber den en form for ro, der gør relationen stærkere.Read More »Maskulinitet: Den modne rolige maskuline kraft, der skaber tryghed i parforholdet