Sådan får I et bedre parforhold med forståelse for hinanden

Nye strategier og kommunikations-værktøjer

  • Udtrykker du dig forståeligt og hensynsfuldt over for din partner, og forstår du selv din (hensynsfulde) partner?
  • Ønsker du dig noget af partneren, som du har svært ved at bede om? Både med specielle ting og i det daglige?
  • Kan du gøre opmærksom på noget ved din partner, som du er irriteret over – på en hensigtsmæssig måde?
  • Hvordan tager I de svære samtaler med hinanden? Er der opklaring og meningsfuldhed – eller det modsatte?
  • Er du mon klar over, hvordan din partner dybest set helst vil have sex (eller TROR du, at du ved det?), og får du udtrykt dig tydeligt nok, så også du får dækket dit behov for intimitet og erotik?

Grundlæggende er min plan som par-terapeut / par-coach  først og fremmest at lære jer nogle nye færdigheder og redskaber, så I kan kommunikere med hinanden på en anden måde, end dén, I indtil nu har været vant til at bruge (og som har skabt jeres problemer).

Dernæst vil vi komme ind på følelserne og smertelindringen – men det er vigtigt, at jeres forventninger og værktøjer er i orden først.

Dette er nok den væsentligste forskel fra mig til (alle) andre par-terapeuter  i dette land – ja, måske i hele verden!
Hos mig går vi direkte til sagen, får løst kommunikations-problemerne, og I lærer nye færdigheder, så I kan forstå og respektere hinanden og føle jer forstået og respekteret af partneren.
Efter det kommer de positive og kærlige følelser mere eller mindre helt af sig selv.

parterapi Mikael Hoffmann

Parterapeut Mikael Hoffmann

Har du brug for gode råd og hjælp til dit parforhold, så klik her (eller ring til mig på telefon 21 79 18 50)

Find mange informationer om parforhold på denne webside. Jeg er en meget grundig og systematisk mand, der gennem de seneste 26 år som selvstændig par-coach har skrevet 5 bøger, flere end 700 artikler, og lavet mere end 150 videoer om emnet.

Jeg er ekspert på parforholds-området, og kalder mig senior-parterapeut.

Min succes-rate er omkring 80%, hvilket vil sige, at cirka fire-femte-dele af de par, der kommer hos mig, får deres parforhold tilbage på sporet igen.

Men 100% af de par, der er top-motiverede til at lytte efter og gøre, hvad jeg foreslår dem, og omhyggeligt laver hjemmearbejdet mellem sessionerne, får deres parforhold til at lykkes og blive fantastisk kærligt og godt.

Jeg har en særdeles effektiv måde at arbejde på, der VIRKER, når følelserne har taget overhånd og saboterer hvor godt det KUNNE have været.

Se klienters erfaringer og udtalelser vedrørende parterapien på Google til desktop eller Google til mobiltelefon, samt på www.parforhold-parterapi.dk/udtalelser.

Info vedrørende Covid-19/Corona: Min praksis er igen åben for fysiske par-sessioner. Jeg følger alle sundhedsmyndighedernes retningslinjer mht. afstand, hygiejne og sundhedstilstande. Og naturligvis laver jeg også stadig ONLINE-parterapi/coaching. Primært for par uden for Sjælland.


Trives du ♥ – eller gør det ondt i parforholdet?

  • Jeg kan redde og forbedre jeres parforhold hurtigt og effektivt med smerte-lindring og helt konkrete kommunikations-værktøjer og -strategier.
  • Hvis parforholdet er i kaos med angst, vrede, forvirring eller stress, kan der være brug for overblik, struktur og faste fælles spilleregler for at skabe gensidig forståelse for hinanden.
  • Jeg er en slags kørelærer, der underviser i ”Parforholdets Færdselsregler”. På en måde drejer det sig om både teori, skilte, vigeregler, koblingspunkt, parallelparkering, bykørsel, natkørsel og glatbanen. Alt sammen skal læres grundigt, inden man efter erhvervelsen af kørekortet finder sin egen kørestil i sin egen type køretøj. Uanset om det er “en lille Fiat” eller “en kæmpestor 18-hjuls lastbil”. Hvis I kender ”Parforholdets Færdselsregler” og kan håndtere jeres køretøj, kommer I trygt og sikkert frem på “landevejen”.

Læs her om klienters omtale af par-terapien:
www.parforhold-parterapi.dk/anbefalinger



3:39 minutter


Gratis: Mine to mest populære bøger kan lånes på biblioteket (eReolen) som eBøger.

biblioteks bøger
www.ereolen.dk/search/ting/mikael%20hoffmann?

Læs boganmeldelse på: www.bogsyn.dk/index.php/litteratur/1107-partner-for-livet.html

Klik her for at se hvilke biblioteker, der har bogen “Partner for livet“.

Mere gratis:

Flere end 150 videoer om parforhold, kommunikationsværktøjer og meget mere på YouTube-playlisten: www.parforholds-lodsen.dk.

Klik her for at se en række korte 2-minutters instruktions-videoer, jeg har lavet. De giver jeg et godt overblik over konkrete værktøjer og strategier til forbedring af parforholdet.


Klientudtalelser om parterapien

I videoen herunder fortæller jeg om nogle af mine klienters erfaringer med par-coachingen:


27:23 minutter
.

Anbefalinger på Google fra nogle af mine flere end 400 klient-par:

google anmeldelser

Klik på billedet herover for at se min Google-forretningsside.
To steder til højre på den Google-side er der links til nogle af mine klienters anbefalinger.

Herunder, og senere på denne side, kommer billeder fra nogle af anmeldelserne på Google:

Feedback fra klienter
Se klienters erfaringer og udtalelser vedrørende parterapien på Google til desktop eller Google til mobiltelefon, samt på www.parforhold-parterapi.dk/udtalelser.

Se også andre klient-erfaringer med parterapi og smertelindring på www.parforhold-parterapi.dk/anbefalinger
.

Og herunder kommer nogle klienters egne kommentarer:


5:44 minutter


17:13 minutter


4:05 minutter


3 faktorer, der kan påvirke din trivsel

  • Har du udfordringer i dit parforhold, som er lidt besværlige at håndtere?
  • Oplever du dig selv som en ressourcestærk person, der er vant til at løse problemer – men føler, at med partneren/ægtefællen er det tilsyneladende helt anderledes?
  • Er du efterhånden blevet mere og mere frustreret over situationen, smerten og jeres parforhold?

3 tegn på, at du mistrives

  • Måske føler du dig ikke forstået, for hvem du er, og for alt, hvad du gør.
  • Du har måske også svært ved at forstå din partners adfærd, holdninger og prioriteringer.
  • Eller måske tager I efterhånden hinanden for givet, og er kommet ind i alt for meget dagligdags trummerum.

Noget skal ændres, men det kan være svært selv at se HVAD og HVORDAN.

Mikael HoffmannPar-coachens 6 hoved-punkter, der giver jer et bedre parforhold

  • Jeg arbejder med par, der tager deres parforhold alvorligt og ønsker sig en positiv forandring i deres parforhold.
  • Jeg hjælper travle mennesker med at se konkrete løsninger på problemerne. Langt de fleste af de par, jeg arbejder sammen med, redder parforholdet efter en svær periode.
  • Mine klienter er i forvejen gode til at håndtere udfordringer og stress på jobbet, og de trives med deres arbejde. Men derimod kan det knibe gevaldigt med parforholdet og familien derhjemme.
  • Jeg hjælper parforholdet tilbage på det positive spor igen, hvilket jeg har temmelig stor succes med. Jeg er meget struktureret og organiseret, og jeg vil lære jer konkrete kommunikations-værktøjer til at I bliver i stand til at forstå hinanden – og føle jer forstået af partneren.
  • Mit arbejde består af både smerte-lindring og konkrete løsningsmodeller.
  • Jeg yder individuel hjælp til at redde og forbedre parforholdet med et skræddersyet forløb på tre måneder. Forestil dig, at du på kun tre måneder kan forbedre jeres parforhold markant og få den gode, kærlige stemning tilbage!

parforhold parterapiHvis man har ondt i en tand eller der er noget galt med bilen, henvender man sig med største selvfølgelighed til henholdsvis en tandlæge eller en mekaniker.

Hvis man har ondt i sit parforhold, kan man med fordel henvende sig til en parterapeut, der er ekspert på sit område med veldokumenterede strategier og værktøjer i parterapien. På den måde får man løst problemerne og opløst smerterne i forhold til sin partner.

Hvis man vil have noget andet, end dét, man har haft indtil nu, bliver man nok nødt til at gøre noget andet, end dét, man har gjort hidtil. Og dette andet kan både være svært at få øje på og selv at gøre noget ved. Hvis det havde været let, havde man jo gjort det for længst.


Feedback fra klienter
Se klienters erfaringer og udtalelser vedrørende parterapien på Google til desktop eller Google til mobiltelefon, samt på www.parforhold-parterapi.dk/udtalelser.

Se også andre klient-erfaringer med parterapi på www.parforhold-parterapi.dk/anbefalinger


3 konkrete trin fra et dårligt til et meget bedre parforhold

  • Tænk lige et øjeblik på alt det, du gør for din partner, for parforholdet og for familien, som aldrig bliver hverken bemærket eller anerkendt. Hvor fedt er det?
  • Tænk, hvis I begge blev klar over jeres gode hensigter, samt fik lært at påskønne hinanden for alt det, I reelt gør? Hvordan ville det føles?
  • Tænk hvis I kunne lære nogle helt konkrete kommunikations-værktøjer og -strategier, så I kunne FORSTÅ hinanden (uden at I behøver at være enige). At du følte, at din partners adfærd og holdninger gav mening for dig, og at din adfærd og holdninger også gav mening for din partner? På den måde kan stridigheder bilægges og I kan komme overens. Hvad ville det være værd for dig og jer?


6:33 minutter


Ord-forklaring på udtryk fra par-terapien. Det er ting, jeg vil hjælpe jer med i jeres parforhold.

Problemer
Du skal ikke ønske dig færre problemer i din hverdag og dit liv. Alle mennesker har problemer.

Ønsk dig hellere flere færdigheder, bedre strategier, større tilpasningsevne, samt mere overblik, styrke og overbærenhed.

Når du håndterer din problemer på en ny måde, vil det være betydeligt lettere at finde meningen med livet og udfordringerne. Dem møder vi jo alle sammen hele tiden.

Oversættelse
Jeg vil hjælpe jer med at ”oversætte”, hvad I siger til jeres partner, så I forstår hinanden. Min erfaring er, at når jeg omformulerer sætninger, bliver det opfattet helt anderledes af partneren. Ordene betyder det samme, men lyder helt anderledes. Det er mere forståeligt. Jeg dykker ned under dét, I siger, og oversætter den underliggende mening, så din partner forstår dig.

Få ret
Lad mig understrege, at i min klinik får ingen af jer hverken RET eller TAGER FEJL. Jeg er ikke en dommer, der skal fortælle jer, hvad der er rigtigt eller forkert.

– Hvis du vil have RET, fordi du er blevet uretfærdigt behandlet, skal du henvende dig til en (skilsmisse)-advokat.
– Føler du dig uretfærdigt behandlet? Vil du have mere forståelse, samarbejde, ro, harmoni, balance? Ønsker du de bedste betingelser for børnene? Vil du have tillid, tryghed, respekt for hinanden, nærhed, samhørighed og ikke mindst kærlighed tilbage i parforholdet? Så henvend dig til mig sammen med din partner.

Smerte-lindring

Man kan ikke bare skubbe en smerte væk eller slukke den. Så risikerer den bare at dukke op andre steder.

Smerten skal opløses – og det foregår helt konkret ved at man accepterer dét, der er, gennem bevidstgørelse. Efterfølgende er det lettere at ændre sin holdning og adfærd, hvilket vil resultere i, at smerten forsvinder.

Når årsagen er væk, forsvinder symptomerne.

Måske lyder det lidt underligt, men rent praktisk er det, hvad der sker.

Forbedring
Jeg vil gerne hjælpe jer til at den sidste del af jeres liv bliver bedre end den første del! Det er dét, der sker, når folk har været hos mig Det er i det mindste min erfaring gennem rigtigt mange år som selvstændig par-terapeut og -coach.

Forandring
I vil opleve en stor forandring i jeres parforhold. Andre vil bemærke, at I har fået det bedre. Erfaringsmæssigt vil jeres børn også falde mere til ro, måske sove bedre om natten og opleve færre problemer i skolen. Det er i det mindste min praktiske mangeårige erfaring.

Kritik
Jeg vil lære jer de nødvendige teknikker, der forhindrer jer i (bevidst eller ubevidst) at komme til at kritisere, bebrejde eller såre hinanden. I vil også opleve ikke længere at føle jer kritiserede eller bebrejdede eller sårede af partneren.


Hvad alle bør vide om parforholdet

Jeg vil på denne hjemmeside præsentere dig for nogle informationer, så du og I har et solidt grundlag at beslutte dig/jer på. Jeg har skrevet flere end 700 artikler og lavet mere end 150 videoer, så der er rigeligt at plukke i.

Derefter vil jeg inviterer jer til at sammenligne det, jeg tilbyder, med hvad andre par-terapeuter tilbyder. Jeg gør nemlig tingene på en helt anden måde, end (alle?) andre. Jeg har blandt andet en temmelig anderledes baggrund og erfarings-base end de fleste andre. For nogle mennesker er min måde og metoder det helt rigtige, – og for andre duer det overhovedet ikke med konkrete værktøjer. De foretrækker måske i højere grad føle-føle og lignende, hvilket er helt i orden.

Føler du dig målrettet, resultatorienteret og ønsker at forbedre parforholdet hurtigt, så det bliver rigtigt godt resten af jeres liv? Så ring til mig på telefon 21 79 18 50, så vi kan finde ud af, om jeg er den rigtige til at hjælpe jer.


Psst… Gør som flere end 1.500 andre besøgende på denne hjemmeside om parforhold.
Tilmeld dig mit nyhedsbrev, som trin for trin vil vise dig, hvordan du får dig det parforhold, du ønsker dig og længes efter.



Når problemer i parforholdet skal løses, er det måske en god idé at bruge en professionel par-coach i stedet for familie og venner? Se her hvorfor:


6:13 minutter


Feedback fra klienter
Feedback fra klienter
Se klienters erfaringer og udtalelser vedrørende parterapien på Google til desktop eller Google til mobiltelefon, samt på www.parforhold-parterapi.dk/udtalelser.

Se også andre klient-erfaringer med parterapi på www.parforhold-parterapi.dk/anbefalinger



2:59 minutter

Har du brug for gode råd og hjælp til dit parforhold, så klik her (eller ring til mig på telefon 21 79 18 50)

Parforhold og parterapi

Denne hjemmesides indeholder to hoved-kategorier, med fokus på dét, der erfaringsmæssigt interesserer de fleste mennesker i forhold.

Her er de to hoved-kategorier, samt deres 4 under-kategorier:

➤   Parforhold

Godt parforhold
Kommunikation i parforhold
Krise i parforhold
Misforståelser i parforhold

➤   Parterapi

Hvad er parterapi
Kommunikation
Psykologi i parterapi
Undgå skilsmisse