Bliv set, hørt, forstået og anerkendt af din partner
Det er (næsten) aldrig for sent at redde parforholdet.
Heller ikke selv om der har været mange skænderier og ubehageligheder imellem jer.
Parcoaching giver jer nogle konkrete, håndgribelige og effektive kommunikations-værktøjer, så I kommer til at forstå hinanden meget bedre – uden nødvendigvis at blive enige.
Hvis det er passende, kan vi selvfølgelig også gå i dybden med parterapi, som mere handler om baggrunden for, at I har det, som I har det, med hinanden – og hvad I kan gøre ved det.
På sessionerne fokuserer jeg altid på dét, I har behov for og brug for – for at I kan få dét parforhold og ægteskab, som I ønsker jer og fortjener.
. 
. 
- Mit navn er Mikael Hoffmann, 65 år, med 30 års praktisk erfaring som selvstændig coach og psykoterapeut i København, hvoraf de seneste 10 år udelukkende med par-coaching som arbejdsområde.
Med mine uddannelser (ingeniør og psykoterapeut) og min baggrund/erfaring, samt flere end 10.000 personlige klient-timer bliver jeg kaldt
Senior Mental Ingeniør eller Master-Coach.
Jeg hjælper mine klienter med at skabe nye holdninger og dermed ny adfærd, hvilket giver et helt andet og meget bedre parforhold og liv.
- Få en gratis afklarende telefonsamtale, inden vi (alle tre) bliver enige om og beslutter os for, om vi skal mødes første gang.
Ring mig gerne op på telefon 21 79 18 50 (brug evt QR-koden til højre) for at lave en aftale. Læs mere om samtalen her. - Jeg er meget struktureret i mit arbejde som parcoach, og efter første session skal vi sammen finde ud af, om vi skal fortsætte i et forløb, så I kan få lært de grundlæggende færdigheder, der vil give jer det kærlige, givende, forstående og anerkendende parforhold, I ønsker jer.
Jeg er en slags ordstyrer, der får jer begge til at føle jer hørt, set og forstået af partneren (til forskel fra hvad I selv kan opnå derhjemme over køkkenbordet).
Jeg er også en slags “kørelærer“, der vil lære jer “parforholdets færdselsregler“, så I ikke risikere af få “bøder” eller “buler”.
Ind imellem “oversætter” jeg for jer, hvad I siger til hinanden. Jeg er en neutral professionel, der ikke er påvirket af jeres indbyrdes følelser for hinanden. Jeg er i stand til at høre, hvad der bliver sagt mellem linjerne.
Jeg giver jer ikke kun taletid, men jeg hjælper jer også med at finde ud af, hvad I efterfølgende skal gøre, så I går herfra med konkrete skræddersyede værktøjer, der skaber positive mærkbare forandringer. Det er ikke bare snak.
Klik på videoen (1:24 minutter) herunder for at finde ud af, om par-coaching vil kunne hjælpe jer:
Hvis du ønsker det, vil jeg ringe dig op, så vi kan drøfte, hvad du/I har brug for, og om jeg er den rette til at hjælpe jer.
Udfyld blot formularen herunder.
Eller ring til mig på telefon 21 79 18 50
Hvis du sidder ved en computer, kan du bruge QR-koden til højre til at ringe fra.
Peg på koden med mobilens kamera, tryk, og du ringer mig op.
(Hvis jeg mod forventning ikke vender tilbage i løbet af 1-2 dage, er der risiko for, at jeg måske ikke har modtaget den, og så må I gerne lige sende mig en SMS eller ringe til mig.)
Det ideelle parforhold
Forestil dig et øjeblik, at du er i stand til – uden mistro eller frygt – at kunne tale ærligt og åbent med din partner.
I har tillid, tryghed og respekt for hinanden som mennesker, og gang på gang genfinder I den oprindelige gnist og glød mellem jer.
At I begge to kan få jeres ønsker opfyldt uden negativitet eller manipulationer.
Hvor meget ville det være værd for jer med forståelse, uden nødvendigvis at være enige?
Ikke mindst for børnenes skyld er det vigtigt, at I har et godt samliv. Den primære opdragelsesparameter er, hvordan I har det indbyrdes – ikke så meget hvad I siger til børnene – eller hvad I gør ved dem eller for dem.
10 gode grunde
Læs her om de 10 gode grunde til at kontakte mig – sammen med en kort beskrivelse af, hvad I kan forvente hos mig til parcoaching:
- Jeg vil lære jer nye kommunikationsværktøjer, så I vil komme til at påskønne og forstå hinanden – og føle jer forstået og påskønnet af partneren.
Grunden er, at forståelse (og ikke enighed) er en klar forudsætning for et godt og kærligt parforhold - I vil lære en måde at anskue og håndtere dagligdagen på, en ny struktur, så I føler, at der bliver flere timer i døgnet og at disse timer bliver lettere og sjovere.
- Jeg forklarer jer omhyggeligt, hvad I konkret og håndgribeligt skal gøre, helt-nede-på-jorden, for at I kan få de resultater, I ønsker jer i jeres liv.
Det drejer sig om nye færdigheder og nye handlemåder, som vil give jer nye og bedre vaner i livet og parforholdet. - Nogle gange vil jeg også oversætte dét, I siger til hinanden, fordi I misforstår hinanden.
Grunden er, at når man hører noget direkte fra partneren, kan det let blive misforstået, når bølgerne går højt og følelserne raser.
Når det derimod går igennem mig med en slags “oversættelse”, er det meget lettere at forstå meningen bag ordene, som partneren siger.
Sagt på en anden måde er det nemmere at høre og forstå partnerens påskønnelse af de ting, der bliver gjort i parforholdet. - Jeg vil hjælpe jer med at justere jeres opfattelse af jer selv, partneren og parforholdet, hvilket vil ændre dynamikken imellem jer og give jer et helt andet og bedre parforhold og liv.
- Jeg giver jer veldokumenterede begrundelser for og forklaringer på hvorfor I skal gøre dét, som jeg anbefaler jer at gøre, i forbindelse med de effektive strategier og kommunikationsværktøjer, jeg lærer jer at bruge.
- Jeg sørger for at det alt sammen er letforståeligt, og at det giver mening for jer begge.
Samtidig har jeg en meget positiv og konstruktiv tilgang til par-coachingen og livet. - I vil komme til at opleve bedre og mere ægte forbindelse og kontakt med hinanden (autenticitet, ægthed, lethed og ærlighed).
- Hvis en af jer, eller I begge to, har haft traumatiske oplevelser eller lignende i jeres liv og/eller parforhold, kan vi arbejde med at bearbejde og opløse disse uhensigtsmæssigheder og blokeringer.
Foruden at være uddannet psykoterapeut er jeg nemlig også uddannet chok-traume-terapeut. - I får desuden ekstra bonusser og behagelige positive overraskelser undervejs i Forløbet.
Folk fortæller mig, at de i standard-forløb oplever, at de får mere, end de havde forventet, fx i form af at jeg er meget omsorgsfuld. Eksempelvis siger jeg, at jeg aldrig er længere væk end den nærmeste telefon, hvis der opstår en alvorlig situation i parforholdet.
Og man kan tilkøbe sig mulighed for at komme i kontakt med mig 24/7 i en All-Inclusive ordning med ubegrænset antal sessioner fysisk og telefonisk.
Forpligtelse og forandring
.
Hvis I er villige til, og forpligter jer til, i en (kort) periode, at gøre noget helt andet end dét, I plejer at gøre, og som I har været vant til, er der stor sandsynlighed for, at min hjælp og assistance kan give jer de resultater, I ønsker jer.
.
I skal nemlig gøre noget andet, end dét, I er fortrolig med, og dét, I véd noget om, for at kunne få noget andet og nogle andre resultater i jeres parforhold.
.
Faktisk skal I sætte alt, hvad I har lært indtil nu, til side i en periode af jeres liv, og det kan selvsagt være svært.
.
Bagefter kan I selvfølgelig gøre, hvad det passer jer, men så har I prøvet noget nyt og anderledes, som kan være dét, der skal til, for at I kan få et anderledes og bedre liv og parforhold.
Klik her for at læse anmeldelser fra mine klienter
Hvad I IKKE får hos mig
Med udgangspunkt i spørgsmål, jeg har fået gennem tiderne fra klienter, vil jeg også lige kort forklare, hvad jeg ikke gør, og hvad I ikke får hos mig som parcoach:
- I kommer ikke til at lære at manipulere nogen som helst til at gøre noget, de ikke har lyst til.
- I vil ikke komme til at ændre på andre mennesker (heller ikke partneren). Ingen bryder sig nemlig om ufrivilligt at blive lavet om på.
Men hvis I hver især selv ønsker at ændre jer, vil jeg vise jer, hvordan det skal gøres, så det bliver en vedvarende positiv forandring. - Vi vil med stor sandsynlighed ikke tale ret meget om fornemmelser, antagelser, formodninger, gætterier, holdninger, betragtninger, overbevisninger, hypoteser og teorier.
Og vi vil ikke komme ind på religion, New Age, clairvoyance, tankelæsning, overtro og lignende.
Det er ikke symptombehandling, det er ikke navlepilleri, det er ikke alternativ behandling, og det er ikke teoretisk klinisk psykologi.
Derimod vil I på det praktiske plan lære at tale ærligt ud fra jer selv, gennem effektive kommunikationsværktøjer, så I kan forstå hinanden på et dybere plan i hverdagen (altså ikke kun, når I har det godt sammen, men også når livet er svært).
Med andre ord vil I hos mig:
- lære konkrete kommunikationsredskaber til forståelse og anerkendelse
- lære, at der er forskel mellem kønnene (det maskuline og det feminine), og hvori forskellene består
- lære empati og kærlighed med både krop, tanker og følelser
Grundlæggende vil I lære at tage ansvar for jer selv, så I får betydeligt større indflydelse på jeres eget liv og fremtiden.
Vi vil bruge jeres oplevede symptomer (i form af “problemer”), til at finde ind til årsagerne til jeres udfordringer.
Årsager er ofte skjult og kan være svære at ændre på, medmindre man véd, hvordan det skal gøres.
Når årsagerne er fundet og opløst, forsvinder symptomerne mere eller mindre helt af sig selv.
Symptomer er nemlig lidt ligesom en irriterende brandalarmklokke, der holder op med at ringe, når ilden er slukket.
Og det er vigtigt at få slukket “ilden” helt, så den ikke bare blusser op igen et andet sted, når brandvæsenet er kørt.
Jeg hjælper ikke mine klienter til at få færre problemer.
Derimod lærer jeg dem effektive værktøjer til at løse de problemer, de har og får.
På denne hjemmeside giver jeg enormt meget viden og information væk ganske gratis.
Jeg har selv skrevet flere end 500 artikler og lavet flere end 300 små videoer.
Prøv lige et øjeblik at forestille dig, hvad mine betalende klienter ellers får hos mig oveni alt dette.
Forskellen mellem mandlige og kvindelige par-coaches/terapeuter
Hvis I overvejer parcoaching, er det nok værd at vurdere, om det skal være med en kvindelig eller mandlig parcoach/parterapeut.
Få indsigt og et godt overblik over muligheder og faldgruber på www.parforhold-parterapi.dk/kvindelig-eller-mandlig
Og forskellen mellem psykoterapi og par-coaching
Der er stor forskel på konventionel psykoterapi og parterapi/parcoaching.
Set fra klientens synsvinkel:
Psykoterapi handler om MIG.
Om hvordan jeg opfatter verden, og hvilket oplevelser, følelser og fornemmelser jeg har. Om hvordan min virkelighed ser ud. Om hvordan jeg sætter grænser over for omverdenen. At jeg er OK.
Det er et blik indad og tilbage.
Parcoaching handler om OS.
Om hvordan vi kommunikerer og forstår hinanden.
Også anerkendelsen og forståelsen af forskellene mellem os, hvor den ene ikke er mere rigtig, eller har mere ret, end den anden.
Om hvordan vi bliver enige om, hvad der er sunde naturlige grænser.
At jeg er OK, og du er OK.
Det er et blik fremad og udad mod verden og partneren.
Det føles forkert
Hvis man vil have noget andet, end dét, man har haft indtil nu, bliver man nok nødt til at gøre noget andet, end dét, man har gjort hidtil.
Og dette andet er pr definition enten ukendt eller kunstigt eller besværligt.
For hvis det havde været kendt og nemt, havde man jo nok gjort det for længst!
Faktum er, at parcoaching for mange føles kunstigt – fordi det ER kunstigt.
Generelt i livet ar alle de måder, man lærer på, altså også kunstige.Tænk tilbage på skoletiden, hvor vi lavede mange eksperimenter.
Når vi havde kemi i fysiktimerne, lavede vi eksperimenter. Det føltes kunstigt i begyndelsen at blande de forskellige ting på bestemte måder – lige indtil det gav mening og blev naturligt.
Matematik føltes kunstigt med fx brøker og kvadratrødder.
Grammatik var svært og besværligt – og kunstigt.
Eller hvad med dengang vi tog kørekort. Det føltes helt sikkert kunstigt med pedalerne i bunden af bilen, gearstangen, vinduesvisker osv. Men efter at have eksperimenteret og øvet, føltes det efterhånden helt naturligt.
Med parforhold vil alle de nye ting, I har brug for at lære, i begyndelsen af forløbet selvfølgelig føles kunstige og underlige og måske også unødvendige.
Men man bliver nødt til at øve sig, igen og igen, indtil man kan gøre det både rigtigt og ordentligt.
Når man har en forældre, eller en skolelærer, eller en parcoach til at lære sig det nødvendige for at kunne begå sig, har man dermed en person, der kan anvise den bedste måde at gøre det på, så man øver sig i det rigtige. Altså så man undgår at øve sig i dårlige vaner.
Når I hos mig har foretaget et vist antal eksperimenter, og lært af dem, går I videre til næste læringsniveau.
Jeg er parcoach og laver coaching.
Det er vigtigt for mig at understrege, at det ikke er parterapi, hvor man bruger meget tid og mange kræfter på blandt andet relationen mellem terapeuten og klienten.
I parterapi bruger man rigtigt mange terapisessioner til at føle og mærke og fornemme.
Til parcoaching bruger vi ikke lang tid på at lære hinanden at kende eller at blive fortrolige med hinanden.
Primært lærer I nogle konkrete kommunikationsværktøjer og strategier, der vil gøre det lettere for jer at forstå og tilgive hinanden. I vil dermed opbygge tillid, tryghed og respekt for hinanden med et lettere og sjovere parforhold.
Jeg har viden, færdigheder og erfaring og er ekspert på mine kommunikationsværktøjer.
I har jeres liv og parforhold, og I er eksperter på jer.
I skal lære nogle nye måder at være sammen på og få jer nogle nye vaner i dagligdagen.
Egentlig er forbindelse mellem jer og mig irrelevant.
Hvis I havde valgt en skilsmisseadvokat, havde I måske aldrig mærket en dyb forbundethed med vedkommende, for det ville ikke være nødvendigt.
Det er dejligt med en god forbindelse til behandleren, men det er ikke nødvendigt for at ændre sit parforhold.
Det er forbindelsen til partneren, der er den vigtige.
YouTube
Jeg har succes med at hjælpe mine klienter med at få dét parforhold, de gerne vil have, ønsker sig og har fortjent.
Grundlæggende er det nok fordi jeg som parcoach er systematisk, letforståelig, direkte, positiv og konstruktiv i mit arbejde.
Klik her for at se en liste med flere en 350 korte videoer, jeg har lavet, hvor jeg grundigt forklarer, hvad par-coaching går ud på.
Parcoach og parterapeut Mikael Hoffmann
4:42 minutter
Effektiv par-coaching består af tre konkrete indsats-områder:
- Kommunikations-værktøjer
- En dybere forståelse af forskellene mellem kønnene
- Vanedannelse
1) Kommunikations-redskaber
Det er vigtigt, at par-coachingen først fokuserer på kommunikationen, INDEN man begynder at tale med hinanden om følelser.
Man skal have lært sig nogle trygge faste kommunikations-rammer, inden for hvilken man kan udtrykke sig fuldkommen ærligt og selvansvarligt, UDEN at komme til skade, eller såre den anden, samt at få sine ønsker opfyldt.
Til forskellige situationer skal der indlæres forskellige kommunikationsværktøjer, ligesom man jo heller ikke bruger en hammer til at skrue skruer i med.
2) Dybere forståelse
Samtidig skal der også ske en bevidstgørelse om forskellen mellem kønnene (det feminine og det maskuline) i fx opfattelser, strategier og måder at håndtere konflikter på.
Dette indebærer læring og ny viden, der forbedrer forståelsen for, at verden ikke bare er, som man selv tror den er.
Resultatet af dette arbejde er, at når man hører både sig selv og eks-partneren, sker der erfaringsmæssigt noget positivt gennem forståelsen for hinanden.
3) Nye vaner
Vores liv er baseret på vaner. Vaner sparer tid, ressourcer, energi og kræfter.
Men dårlige vaner afstedkommer også dårlig adfærd og dårlige oplevelser.
Så nye gode vaner skal indøves og gentages mange gange, så de kan erstatte de gamle dårlige vaner.
Også dette kræver erfaringsmæssigt hjælp fra en professionel behandler. Jeg plejer at sige, at alt, hvad folk lærer i min klinik, er svært.
Hvis det havde været kendt og let og ”normalt”, havde man jo nok gjort det længe forinden.
Click here to translate this entire website into English.
I also do counselling in English.
Click on my post www.parforhold-parterapi.dk/english
Jeg lever af at give mennesker dét, de har brug for, for at få deres behov og mål opfyldt.
Hverken mere eller mindre.
Min erfaring er, at det gør klienterne glade og tilfredse.
Klik her for at komme til Google-siden med nogle af mine klienters anbefalinger – eller klik her med andre anbefalinger.
Her er de spørgsmål, jeg stiller jer (og også stiller mig selv):
- Hvad virker?
- Hvorfor virker det?
- Hvilke ændringer er nødvendige?
- Hvad er nødvendigt at gøre, for at ændringerne kan finde sted?
- Hvilke ressourcer er der brug for?
Disse spørgsmål er grundlæggende i min måde at arbejde på.
Jeg arbejder primært med tre forskellige områder inden for par-coachingen:
- Konkrete kommunikations-værktøjer, så der skabes forståelse, tillid, tryghed og respekt for hinanden (det er altså ikke tilstrækkeligt bare at kunne tale sammen)
- Viden om forskellen mellem kønnene, så misforståelser og skuffede forventninger undgås
- Forståelse af spejlinger (projektioner), så I bliver klar over, at I ser hinanden gennem et personligt filter, uden at kunne se hinanden, som dem I virkelig er
Disse tre områder danner rygraden i dét, jeg vil lære jer, hvilket vil gøre jer i stand til at forbedre jeres parforhold!
– Uanset om det er brandslukning, hvor I er frustrerede og rasende på hinanden,
– eller om det er vedligeholdende parcoaching, på samme måde som det årlige eftersyn hos tandlægen, der skal forhindre unødvendige problemer i at opstå.
Klik her for at se flere anmeldelser
Hvad er det perfekte parforhold for dig (og jer)?
Jeg taler ofte med par, som føler, at deres parforhold og ægteskab er slut.
De tror, at det er umuligt at få dét tilbage, som de havde engang.
Men det er ikke umuligt.
Og det er ikke for sent, hvis man virkelig vil det, og er villige til at gøre den nødvendige indsats.
For enhver, der inderligt ønsker det, og er villig til at gøre et forsøg, er der håb.
Dertil er det vigtigt at vide hvordan, hvor meget, hvor lidt og hvornår.
Og heldigvis kan det læres
– Som Danmarks mest specialiserede og en af de dygtigste og mest succesfulde parterapeuter hjælper jeg jeres parforhold tilbage på sporet igen.
(Med udtrykket “succesfuld parterapeut” menes, at min succes-rate er ekstremt høj.
Næsten alle de par, der arbejder sammen med mig, får deres parforhold til at lykkes, som de ønskede sig i begyndelsen af forløbet hos mig.
Endvidere er jeg specialist i parforhold. Jeg har de seneste 10 år ikke lavet andet end par-coaching – og har i mere end 30 år (siden 1994) været selvstændig psykoterapeut og coach )
Når mange parforhold ikke lykkes til begges tilfredshed, er det ikke fordi manden og kvinden ikke kan elske.
Hvis du er havnet på denne hjemmeside, har du 100% sikkert kærlighed i dit hjerte til din partner, men du føler formentlig en stor smerte i parforholdet.
Grunden er oftest, at vi ikke ved, hvordan vi giver kærlighed på en måde, som fungerer.
Muligvis har hverken du eller din partner færdighederne (endnu).
Forskellen
Dét, der nok adskiller mig mest markant fra mine gode kollegaer i branchen, er, at jeg ikke nøjes med at fortælle jer, at I blot skal føle, udtrykke og udvikle kærligheden, eller bare komme over uoverensstemmelserne, eller være mere positive, og tale ordentligt med hinanden med mere.
Jeg lærer jer derimod først og fremmest om hvordan I gør det, så I også kan bruge det i jeres dagligdag.
Helt enkelt og meget struktureret, systematisk og grundigt.
Hos mig får I løst kommunikations-problemerne, hvor der før har været misforståelser og fejlopfattelser indbyrdes.
I lærer nye færdigheder, så I kan forstå og respektere hinanden og ikke mindst føle jer forstået og respekteret af partneren.
Efter at I har skabt de trygge og sikre kommunikationsrammer, kommer de positive og kærlige følelser erfaringsmæssigt mere eller mindre helt af sig selv.
I vil med min hjælp blive langt mere sikre på jer selv og på partneren.
Jeg hjælper jer med forståelsen, tilliden, trygheden, respekten – og tilgivelsen.
Jeg har gennem mange år udviklet brugervenlige systemer, strategier og værktøjer, der vil give jer nye vaner, så I på en relativt nem måde kan lære at kommunikere konstruktivt med hinanden i forskellige hverdags-situationer.
Derved kan I forstå hinanden, så det giver mening, og I kommer overens og i balance.
Hensigter og resultater
Gode hensigter og følelser er godt,
men gode resultater er endnu bedre.
Ikke mindst i parforholdet.
Et godt parforhold består både af varme, kærlige følelser og af trygge, faste, respektfulde, aftalte rammer, herunder kommunikations-rammer.
Har du mon nogensinde prøvet at være uenig med din partner på en ubehagelig måde?
Har I en gang imellem skændtes? Har du prøvet at være rasende?
Kan det til tider føles, som om der er en kløft mellem dine forventninger og realiteterne i dit liv?
Hvilke konsekvenser har sådan en kløft haft for dig og for forholdet til din partner?
Forståelse
Ville det ikke være skønt at blive forstået af partneren, det vil sige at føle mere forståelse fra en forstående person?
Og ville det ikke være vidunderligt også at kunne forstå sin partner – uden at I nødvendigvis er enige?
Hvilken effekt ville det mon have på jeres parforhold?
Et godt parforhold består af 5 ting: Forståelse, tillid, tryghed, respekt for hinanden – og tilgivelse.
God kommunikation er ikke bare at udveksle ord og holdninger. Det er at kunne forstå, før man selv kan forvente at blive forstået.
2:25 minutter
Se mange flere video-par-tips på www.parforholds-lodsen.dk
Tillid, tryghed og respekt
Ligesom andre behandlere i branchen hjælper jeg klienter til at blive gode til at vise og få tillid, tryghed og respekt, både i parforholdet og andre steder.
Det handler blandt andet om at kunne rumme hinanden og at sætte grænser.
Om at have det godt med hinanden på en konstruktiv måde.
På disse områder er der formentlig ingen forskel på parterapeuterne.
Strategien og måden at rumme og sætte grænser på er nemlig ikke ligegyldig, hvis man vil undgå problemer.
Når kommunikationen foregår uhensigtsmæssigt, kan ens grænsesætning måske få partneren til at føle sig krænket og muligvis gå til modangreb.
Min mangeårige erfaring med parcoaching er, at der er nogle bestemte kommunikations-teknikker og -værktøjer, der skal læres, indøves og trænes, så man på en sund og hensynsfuld måde kan udtrykke sine grænser, så de bliver både opfattet og respekteret.
Grundlæggende vil jeg først og fremmest lære jer nogle konkrete kommunikations-rammer, således at I efterfølgende er i stand til, i et trygt miljø, at tale sammen, forstå hinanden, og udtrykke jeres autentiske følelser på en hensigtsmæssig måde, så I hver især føler jer forstået af partneren.
Forskellen mellem psykoterapi, parterapi og parcoaching:
– I psykoterapi og psykologi vender man blikket indad og bliver god til at føle og mærke sig selv.
– I parterapi kigger man både indad og udad.
– I parcoaching vender man blikket udad og bliver god til at kommunikere og samarbejde med hinanden.
Et godt parforhold kommer ikke af sig selv.
I skal forberede jer grundigt for at få det bedste resultat.
På samme måde som at man skal VIDE, hvordan man sliber øksen, for at få den skarp nok.
Det er ikke nogen god idé bare at hamre løs på træet med en sløv økse.
Det er spildte kræfter.
Og måske er det bedre at bruge en sav!
Det véd man ikke, før man véd det…..
Konkrete strategier
Hvad der kendetegner min måde at arbejde på, er at jeg præcist viser jer hvordan I får det meget bedre med hinanden og jeres parforhold.
(Ikke med en masse teori og luftige hensigter, eller ved fx at lade jer side og skændes eller i timevis tale om alle jeres frustrerede følelser.
Det hjælper nemlig ikke, når problemer skal løses.)
Derimod lærer jeg jer nogle helt konkrete strategier, færdigheder og kommunikations-værktøjer, hvorved I opnår konstruktiv forståelse for hinanden, så det giver god mening for jer begge.
Her får I på en måde i højere grad par-kommunikation og par-coaching – og kun i nogen grad par-terapi!
Jeg er lokal parterapeut i Københavns-området.
Klik her for at se en samlet plan for forbedring af jeres parforhold gennem par-coaching.
Klientudtalelser om parcoachingen
I videoen herunder fortæller jeg om nogle af mine klienters erfaringer med par-coachingen:
27:23 minutter
.
Anbefalinger på Google fra nogle af mine flere end 400 klient-par:
Klik på billedet herover for at se min Google-forretningsside.
To steder til højre på den Google-side er der links til nogle af mine klienters anbefalinger.
Herunder kommer billeder fra nogle af anmeldelserne på Google:
Se klienters erfaringer og udtalelser vedrørende parcoachingen på Google til desktop eller Google til mobiltelefon, samt på www.parforhold-parterapi.dk/udtalelser.
Se også andre klient-erfaringer med parcoaching og smertelindring på www.parforhold-parterapi.dk/anbefalinger
Kommunikation
Enhver konflikt (i parforhold) kan kun løses ved at anerkende og respektere hinanden, og finde kreative veje til at opfylde vores forskellige behov.
Grundlæggende er min plan at lære jer at kommunikere med hinanden på en anden måde, end dén, I indtil nu har været vant til at bruge (og som jo har skabt jeres problemer).
Det er på en måde som at lære et fælles sprog. Hvis den ene taler “russisk” og den anden taler “spansk”, skal de lære at tale “engelsk” for at forstå hinanden.
Manden skal lære at forstå og tale “Kvindsk“, og kvinden skal lære at forstå og tale “Mandsk“.
De fleste par i dag taler og forstår ikke hinandens sprog, eller de taler på forskellige niveauer. Når de taler med hinanden, oplever de mere frustration og vrede, end de mærker forståelse og tilfredshed.
For mange kvinder bliver parforholdet mere en byrde, end et sted hvor hun kan slippe af med sine byrder.
Og for mange mænd er der mere nederlagsfølelse i parforholdet, end succes, der skaber mening i hans liv.
Det er vigtigt for mig, at I grundigt lærer de konkrete kommunikationsværktøjer, så I SELV er i stand til at bruge dem, – også efter at jeg har hjulpet jer i min klinik. Det er meningen, at I efter et forløb hos mig skal være selv-kørende uden hjælp udefra.
Efter at I har lært færdigheder, værktøjer og strategier vil vi komme ind på følelserne og smertelindringen – men det er vigtigt for et godt og kærligt parforhold, at jeres forventninger til hinanden og kommunikations-redskaber er i orden forinden.
5:47 minutter
Mange mænd har med god grund ikke spor lyst til at gå i parterapi, eller for den sags skyld til parcoaching, med deres kone/kæreste!
Læs her om grunden, idet den maskuline og den feminine metode er to vidt forskellige retninger i par-terapi og par-coaching.Klik også her for at læse mere om mine systematiske arbejdsmetoder med en 5-punkts plan for et eventuelt samarbejde med mig på vejen til at forbedre jeres parforhold.
Overblik
Find mange informationer om parforhold på denne webside. Jeg er en meget grundig og systematisk mand, der gennem mere end 30 år (siden 1994) som selvstændig par-coach har skrevet ikke færre end 5 bøger om parforhold og parcoaching, flere end 500 artikler (på denne web-side), og lavet mere end 300 videoer om emnet.
Klik på www.parforhold-parterapi.dk/forskellige-kommunikationsvaerktoejer-i-parforholdet for at få et lynhurtigt overblik over de forskellige kommunikationsværktøjer og strategier, jeg vil lære jer. Jeg arbejder på en meget systematisk og gennemtestet måde.
Jeg er ekspert på parforholds-området, og kalder mig senior-parcoach.
Min succes-rate er 83% (august 2024), hvilket vil sige, at cirka fire-femte-dele af de par, der kommer hos mig, får deres parforhold tilbage på sporet igen.
Og 100% af mine klienter, der er top-motiverede til at lytte efter og gøre, hvad jeg foreslår dem, og omhyggeligt laver deres hjemmearbejde mellem sessionerne, får deres parforhold til at lykkes, så det bliver fantastisk kærligt og godt. (Hvis jeg kun har 1 time til at fælde et træ, vil jeg bruge de 50 minutter til at slibe øksen.) Høj motivation til at ville gøre den indsats, der er nødvendig, for at det kan lykkes, er essentielt.
Jeg fokuserer meget på jeres styrker sammen, på det sjove, på jeres motivation til at ville en positiv forandring, på det konstruktive og på det fremadrettede. Ikke så meget på problemerne og fortiden. DERFOR er min succes-rate så høj, som den er.
Selvfølgelig arbejder vi også med smertelindring og problemløsning, men primært hjælper og støtter jeg jer, så I bliver i stand til selv at løse jeres egne problemer i fremtiden.
Jeg har en særdeles effektiv måde at arbejde på, der VIRKER, når følelserne i parforholdet har taget overhånd med ødelæggelser og smerte. Disse følelser er dels med til at sabotere, hvor godt det KUNNE have været mellem jer, men dels er de samtidig også den belønning man får af et godt parforhold. Det er jo vidunderligt med kærlige følelser for hinanden.
Se klienters erfaringer og udtalelser på Google anmeldersiderne vedrørende parcoachingen ved at klikke på desktop (hvis du sidder ved en computer) eller på mobil (hvis du har en mobiltelefon), samt på www.parforhold-parterapi.dk/udtalelser, som er anbefalinger sendt direkte til mig af klienter. og www.parforhold-parterapi.dk/anbefalinger.
4:06 minutter
2 slags parcoaching
Hvis man har et højt konfliktniveau i parforholdet, kræver det et længere forløb og en større indsats, for at få løst problemerne.
Dårlige vaner skal ændres, sår skal læges, og smertefulde oplevelser skal endevendes.
Nogle par vælger imidlertid at gå til parcoaching INDEN problemerne bliver for store.
Det kaldes forebyggende parcoaching og kræver en relativt lille indsats for at få et godt resultat.
På den måde undgår man de større skænderier og smertefulde oplevelser.
Jeg har haft par, der kun få måneder efter at de blev kærester, gik til parcoaching.
De havde typisk haft adskillige parforhold bag sig, og ønskede ikke samme problemer igen med den ny kæreste, som de var så forelsket i.
Det er lidt ligesom tandlægebesøg.
Hvis man vælger først at gå hen til tandlægen, når der er alvorlig tandpine, kan det blive dyrt, og man risikerer rodbehandling eller at miste tanden.
Hvis man derimod jævnligt får et tandlægeeftersyn, fx en gang om året, vil tandlægen hurtigt opdage et begyndende hul, som er ret nemt og billigt at reparere.
Det kræver konkret handling og indlæring af nye vaner at ændre noget skidt til noget godt.
Læs også www.samvirke.dk/artikler/forebyggende-parterapi-er-for-alle
Efter skilsmissen
Jeg hjælper også mennesker, der er blevet skilt, og som er tvunget til stadig at skulle samarbejde med hinanden, fx fordi de har virksomhed sammen eller de har fælles børn. Deres indbyrdes kommunikation, tillid, tryghed og respekt for hinanden er yderst vigtigt for børnenes skyld – uanset hvor sårede de er, og hvor vrede de kan være på hinanden.
Men også i andre tilfælde kan det være en god idé at konsultere en konfliktmægler, der kan lære jer konkrete kommunikations-redskaber og -strategier, så I får en forståelse for hinanden, og bliver i stand til at bilægge stridigheder.
Hvis du elsker en blomst, så pluk den ikke. Hvis du gør, kan du selvfølgelig tage den med ind i stuen, men inden længe vil den visne, og ikke længere være den, du elsker.
I stedet for at plukke den, kan du vælge at vande den og lade den blomstre. Kærlighed handler ikke om kontrol, ejerskab eller besiddelse. Kærlighed er anerkendelse, rummelighed og accept.
Trives du ❤️️ – eller gør det ondt i parforholdet?
- Jeg kan redde og forbedre jeres parforhold hurtigt og effektivt med smerte-lindring og helt konkrete kommunikations-værktøjer og -strategier. Jeg kan få et parforhold til at lykkes, selv når det ser sortest ud.
- Hvis parforholdet er i kaos med angst, vrede, forvirring eller stress, kan der være brug for overblik, struktur og faste fælles spilleregler for at skabe gensidig forståelse for hinanden.
- Jeg er en slags kørelærer, der underviser i ”Parforholdets Færdselsregler”. På en måde drejer det sig om både teori, skilte, vigeregler, koblingspunkt, parallelparkering, bykørsel, natkørsel og glatbanen. Alt sammen skal læres grundigt, inden man efter erhvervelsen af kørekortet finder sin egen kørestil i sin egen type køretøj. Uanset om det er “en lille Fiat” eller “en kæmpestor 18-hjuls lastbil”. Hvis I kender ”Parforholdets Færdselsregler” og kan håndtere jeres køretøj, kommer I trygt og sikkert frem på “landevejen”.
Klik her for at læse om hvad der skal til, for at få trivsel i parforholdet – trin for trin.
Klik på linket herunder for at læse om nogle klienters omtale af par-terapien og deres praktiske erfaringer:
www.parforhold-parterapi.dk/anbefalinger
Gratis
Mine to mest populære bøger kan lånes på biblioteket (eReolen) som eBøger.
www.ereolen.dk/search/ting/mikael%20hoffmann?
Læs boganmeldelse på: www.bogsyn.dk/index.php/litteratur/1107-partner-for-livet.html
Klik her for at se hvilke biblioteker, der har bogen “Partner for livet“.
Mere gratis:
Flere end 300 videoer om parforhold, kommunikationsværktøjer og meget mere på YouTube-playlisten: www.parforholds-lodsen.dk.
Klik her for at se en række korte 2-minutters instruktions-videoer, jeg har lavet. De giver jeg et godt overblik over konkrete værktøjer og strategier til forbedring af parforholdet.
Få et godt overblik over de forskellige kommunikationsværktøjer på www.parforhold-parterapi.dk/forskellige-kommunikationsvaerktoejer-i-parforholdet
Klinikadresse: Pakkerivej 11 – 2500 Valby, Telefon 21 79 18 50
Jeg laver også online parterapi med klienter i resten af landet og verden.
5:08 minutter
Prøv lige et øjeblik at forestille dig, hvad mine betalende klienter får hos mig både på og mellem sessionerne, når jeg her på hjemmesiden giver så meget væk ganske gratis …..
Parforhold og parterapi/parcoaching
Denne hjemmesides indeholder to hoved-kategorier, med fokus på dét, der erfaringsmæssigt interesserer de fleste mennesker i forhold.
Her er de to hoved-kategorier, samt deres 4 under-kategorier:
➤ Parforhold
✶ Godt parforhold
✶ Kommunikation i parforhold
✶ Krise i parforhold
✶ Misforståelser i parforhold
➤ Parterapi
✶ Hvad er parterapi
✶ Kommunikation
✶ Psykologi i parterapi
✶ Undgå skilsmisse
Se også Trivsel i parforholdet.
Booking for igangværende klienter: www.system.easypractice.net/
Hvor er det en dejlig hjemmeside du har fået og hvor er der mange gode guldkorn.
kæmpe tillykke med den Mikael
– jeg er sikker på at der er mange der vil få hjælp, bare ved at lære på siderne.
K. Regine
Super hjemmeside med spændende indhold. Surf rundt, så er du allerede godt på vej.
Der er lukket for kommentarer.