Forsat fra forrige side….
2:05 minutter
Læs mere om vrede på www.parforhold-parterapi.dk/parterapi/undga-skilsmisse/hvordan-vrede-kan-oedelaegge-et-godt-parforhold
Få et godt overblik over de forskellige kommunikationsværktøjer på www.parforhold-parterapi.dk/vaerktoejer
4:06 minutter
Links til andre artikler om psykologi i parforholdet:
Dårlige vaner
Følelsernes tyranni
Selvansvarlighed
Lyver din partner
Midtvejskrise
Myter parforhold
Straf/konsekvens
Tilknytning
Klik på linket herover for at hoppe direkte til artiklen
Konklusion: Negativ og ødelæggende
Ofte stillede spørgsmål
Negativ psykologi beskriver de tankemønstre, følelser og handlinger, der fastholder kritik, mistillid, afstand eller konflikter mellem to mennesker.
Når negative fortolkninger får lov at dominere, bliver det sværere at se partnerens gode intentioner og finde tilbage til nærhed og forståelse.
Mange tilbagevendende konflikter skyldes fastlåste mønstre, hvor begge parter reagerer automatisk på hinandens adfærd.
Når de samme følelser, tanker og strategier gentages, opstår der let en negativ spiral, som kan være svær at bryde uden nye perspektiver og værktøjer.
Ja. Hvis man over længere tid fokuserer på fejl, mangler eller tidligere skuffelser, påvirker det både kommunikationen og følelsen af samhørighed.
Negative tanker kan gradvist skabe større afstand, selv når den anden part forsøger at række ud.
Det første skridt er at blive bevidst om mønstrene.
Dernæst handler det om at ændre måden, man kommunikerer, fortolker situationer og møder hinandens behov på.
Små ændringer i adfærd og forståelse kan ofte skabe overraskende store forandringer i relationen.
Trives du ♥ – eller gør det ondt i parforholdet?
- Jeg kan redde og forbedre jeres parforhold hurtigt og effektivt med helt konkrete kommunikations-værktøjer og -strategier, så I kommer til at forstå hinanden.
- Hvis parforholdet er i kaos med angst, vrede, forvirring eller stress, kan der være brug for overblik, struktur og faste fælles spilleregler for at skabe gensidig forståelse for hinanden.
- Jeg er en slags kørelærer, der underviser i ”Parforholdets Færdselsregler”.
På en måde drejer det sig om både teori, skilte, vigeregler, koblingspunkt, parallelparkering, bykørsel, natkørsel og glatbanen.
Alt sammen skal læres grundigt, inden man efter erhvervelsen af kørekortet finder sin egen kørestil i sin egen type køretøj.
Uanset om det er “en lille Fiat” eller “en kæmpestor 18-hjuls lastbil”.
Hvis I kender og følger ”Parforholdets Færdselsregler” og kan håndtere jeres køretøj, kommer I trygt og sikkert frem på “landevejen”.
Læs en klient-udtalelse her:
Klik på billedet herover eller klik her for at gå direkte til flere udtalelser.
Google klient-udtalelser
27:23 minutter
Se også andre klient-erfaringer med parterapi på www.parforhold-parterapi.dk/anbefalinger
Oplever I, at negative mønstre fylder mere end nærhed og forståelse?
Forandring begynder ofte med indsigt.
Få inspiration til, hvordan I kan skabe en mere tryg, positiv og kærlig relation.
Ring til mig for at aftale et tidspunkt for en gratis afklarende samtale over telefonen, hvor vi finder ud af, hvordan jeg bedst kan hjælpe jer.
Vil du tale med mig om jeres situation, ringer jeg dig gerne op.
Udfyld formularen herunder. Så kontakter jeg dig hurtigst muligt.
Du kan også ringe direkte til mig på telefon 21 79 18 50
Har du ikke hørt fra mig inden for 1–2 dage, kan beskeden være gået tabt.
Send da gerne en SMS eller ring igen.
