Spring til indhold

reaktion

Min mand ser mig ikke

  • Anslået læsetid: 6 min read

At føle sig ignoreret

min mand ser mig ikkeDet er en smertefuld følelse, når en kvinde oplever, at hendes mand ikke ser hende.
Det kan føles som at være usynlig, som om ens behov og følelser ikke betyder noget.

Denne følelse af usynlighed kan underminere et parforhold, og det er vigtigt at adressere problemet for at genoprette forbindelsen og intimiteten.
Ofte handler det ikke om, at manden ikke vil se sin partner, men snarere om, at han ikke ved hvordan eller ikke er bevidst om, hvad det indebærer.

Det kræver en aktiv indsats fra begge parter at skabe et forhold, hvor begge føler sig set og værdsat.Read More »Min mand ser mig ikke

Skænderier i Parforhold

  • Anslået læsetid: 8 min read

Fra konflikt til konstruktiv dialog

Forståelse af skænderier

skænderierSkænderier er en uundgåelig del af ethvert parforhold.
Det er ikke selve skænderiet, der er problemet, men hvordan I håndterer konflikten, der er afgørende.

Konflikter og kriser opstår ofte på grund af forskellige perspektiver, uindfriede forventninger eller manglende kommunikation.
Det er vigtigt at forstå, at et skænderi ikke behøver at være negativt; det kan faktisk være en mulighed for at lære hinanden bedre at kende, få småting under bagatelgrænsen op til overfladen, samt at styrke forholdet – hvis det altså håndteres rigtigt.Read More »Skænderier i Parforhold

Hvordan reagerer du?

  • Anslået læsetid: 2 min read

CaminoNår noget eller nogen generer os, reagerer vi. Vi kan reagere bevidst eller ubevidst. Vi kan vælge at reagere konstruktivt eller destruktivt. Det er helt naturlige forsvarsreaktioner, hvis vi føler, at vore liv, legeme, ego eller følelser bliver truet, og det gælder i alle relationer – også i parforholdet.

Hvert år går jeg langdistancevandring, og i går gik jeg rigtig langt. Det regnede, så jeg var træt, da jeg nåede frem til herberget. Jeg var til køjs allerede klokken 21. Imidlertid sad der andre vandrere i samme rum og talte højlydt sammen og drak vin. Jeg sagde ikke noget til dem, selv om det generede mig, for klokken var endnu ikke 22. Dog faldt jeg hurtigt i søvn, fordi jeg var træt.Read More »Hvordan reagerer du?

Frygt, vrede og sorg

  • Anslået læsetid: 3 min read

Håndtering af udfordringer

Frygt, vrede og sorgDer er mening med alting.
Naturen har gennem millioner af år perfektioneret sig selv ved hjælp af udvælgelse og optimering.

”Survival of the fittest” betyder ikke, som mange fejlagtigt tror, at det er den stærkeste, der overlever, men derimod er det den, der bedst kan tilpasse sig, der klarer den.

Også vores forskellige følelser har hver især en vigtig funktion.
De indgår i en struktur, der blandt andet skal gøre os i stand til at overleve som art.Read More »Frygt, vrede og sorg

Straf og konsekvens

  • Anslået læsetid: 4 min read

Forskel på straf og konsekvens

Mange blander to vidt forskellige begreber sammen.

  • Straf er en handling, udført af en person mod en anden.
  • Konsekvens er reaktion på en adfærd, og det kan være både fra mennesker og fra omstændigheder.

Konsekvens og straf

  • Hvis jeg kører for hurtigt ind i en vejkurve, kan konsekvensen være, at jeg ryger i grøften og smadrer bilen.
  • Hvis der står en politi-fartkontrol i svinget, og jeg får en fartbøde, er det en straf.

Vi lærer (børn) noget om konsekvens både ved hjælpe af straf og belønning.
Read More »Straf og konsekvens