Spring til indhold

Disrespekt

Disrespekt i parforhold

Disrespekt er en af de mest skadelige vaner og en hyppig årsag til problemer i parforholdet. Den kan manifestere sig som kritik, bebrejdelser, foragt, latterliggørelse, tavshed eller blot en generel mangel på værdsættelse.
Fraværet af tillid, tryghed og respekt er en grundlæggende udfordring, da disse er fundamentet for et sundt parforhold.

Mikael Hoffmanns parcoaching sigter mod at (gen)opbygge denne respekt og forståelse gennem en systematisk, konkret og resultatorienteret metode. Han fungerer som en “kørelærer” for “parforholdets færdselsregler” og en “oversætter” af misforståelser, især når følelserne er intense.

Coachingen lærer par at:

  • Anvende effektive kommunikationsværktøjer som Anerkendende Selvansvarlig Dialog (ASD) og Tre-trins Raketten, der fremmer forståelse uden nødvendigvis at kræve enighed. Disse værktøjer hjælper med at udtrykke behov selvansvarligt og uden kritik.
  • Forstå og anerkende kønnenes forskelligheder (det maskuline og det feminine) som styrker, ikke som kilder til konflikt.
  • Etablere nye, sunde vaner og ritualer i hverdagen, der styrker tilknytningen og nærværet, samt at sætte sunde, naturlige grænser.

Målet er, at parrene bliver selvkørende til at håndtere fremtidige udfordringer, skabe et varigt, kærligt parforhold og være positive rollemodeller for eventuelle børn. Det kræver en bevidst indsats og vilje til at ændre gamle mønstre.

Par-coach Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmanneller læs mere på www.parforhold-parterapi.dk/parterapi

Manglende respekt i parforhold

  • Anslået læsetid: 8 min read

Hvad er respekt? Kan det opfattes forskelligt?

respekt for hinanden

Jeg har lige været til familie-sammenkomst med omkring 100 familie-medlemmer. De fleste var voksne, men der var også små og store børn med.

Efter at vi havde spist frokost, var der en, der holdt tale for forsamlingen. Det var et enormt spændende emne, og talen varede omkring et kvarter.Read More »Manglende respekt i parforhold

Hvad er normalt i parforholdet?

  • Anslået læsetid: 23 min read

Hvad er sundt og normalt?

hvad er normalt– og hvad er skadeligt i parforholdet? Kan man overhovedet tale om normalitet?

I vores kultur er en række vaner (der oprindeligt blev anset for at være dårlige vaner) blevet indgroede og anses efterhånden for at være mere eller mindre normale – og er blevet en naturlig livsstil.

Endvidere er der i samfundet en tendens til, at vi i højere grad drives af lyst end af pligt.
Vi tror på den romantiske kærlighed, men denne holdning og adfærd er imidlertid kun et par hundrede år gammel.
Tidligere var et parforhold mere en praktisk foranstaltning og overlevelsesstrategi med helt faste regler og rutiner.

Det skal lige siges, at der er fordele og ulemper ved begge holdninger til parforholdet.Read More »Hvad er normalt i parforholdet?