fbq('track', 'ViewContent');

godt

Foredrag

7 dårlige vaner i parforholdet

I begyndelsen af et parforhold vokser kærligheden. Hvorfor holder den så op med det? Hvorfor bliver den i mange parforhold mindre – eller stopper helt? Hvad skal der helt konkret til, for at få den til at vokse igen?

Mange par oplever udfordringer i deres parforhold.
Alt for mange par! Alt for store udfordringer! Alt for mange brud!

Hvis man ikke ved, hvordan man skal løse problemerne, kan det i værste fald ende med skilsmisse og opbrud af familien, eller lige så nedslående at man forbliver i et ulykkeligt parforhold i mange år – måske resten af sit liv!

På foredraget gennemgås essensen af de syv mest almindelige problemer og dårlige vaner i parforholdet, som Mikael Hoffmann for nyligt har udgivet en bog om. For hvert af områderne gives konkrete forslag til, hvordan I bliver i stand til at løse problemerne selv:
forsiden7vaner1. Mangel på kommunikation
2. Fokus på tid og kvalitet
3. Uindfriede forventninger
4. Det vigtigste i parforholdet
5. Hvornår er samtaler bedst?
6. Traumer, chok og jalousi
7. Begær og ønsker
.

Dato
Mandag den 27/2 2017

Sted
Kildeskovshallen, Gentofte

Se foredraget på www.parforhold-parterapi.dk/foredrag-feb2017

.

 

Forandringsfaser

dreamstimemedium_22964900Er forandring noget, man skal tilstræbe eller forhindre?
I denne artikel får du et overblik over forandringens faser.
Hvis du synes, at noget bliver for ubehageligt, eller der er noget andet, der er mere tiltrækkende, så ønsker du forandring. For nogle skal der meget til, før behovet opstår, og for andre skal der ikke så meget til, men hvis en adfærd er blevet en indgroet vane, kan den være svær at ændre.

Enhver forandring går (langsomt eller hurtigt) gennem fem faser:
1. Ubevidst aktiv. Fx vrisser du af din partner eller andre uden selv at være klar over det
2. Bevidst aktiv. I denne fase er du blevet gjort opmærksom på og klar over, at du vrisser, men du kan ikke stoppe det. Det kører med dig
3. Bevidst inaktiv. Du kan i en samtale pludselig høre dig selv vrisse, og du stopper det med det samme og ændrer adfærd
4. Bevidst ubevidst inaktiv. Det sker ikke mere. Du oplever situationer, hvor du tidligere ville have vrisset, og du tænker: ”Her ville jeg før have vrisset”, men du gør det ikke mere
5. Ubevidst inaktiv. Du er totalt ubevidst om, at der kunne være vrissen og irritationer. Du tænker ikke over det mere, og det er ikke-eksisterende, både for dig selv og for andre

Læs mere...

Bevidsthedsøvelse ved knas i parforholdet

dreamstimelarge_12255215Hvis der er kommet en kurre på tråden, og du mærker en negativ stemning, kan du og din partner udføre en lille konkret øvelse, som kan få vendt det negative til noget positivt.

Læs om øvelsen på www.parforhold-parterapi.dk/bevidsthedsovelse

.

 

Den kinesiske bonde

Hvordan kan vi skelne mellem, hvad der er godt for os, og hvad er ikke er?

Svaret er: Det kan vi ikke umiddelbart.

Grunden er, at noget, der ser ud til at være godt, faktisk kan være ”skidt” for os – og vice versa. Det afhænger primært af tidshorisonten.

Kinesisk bondeHvad jeg mener med dette, kan illustreres med historien om den fattige kinesiske bonde, som ikke havde andet af værdi end sin søn og en hest. Naboerne undrede sig over, hvorfor han ikke bare solgte hesten, så han kunne få råd til at give sønnen en uddannelse. Bonden svarede dem, at det ikke var til at sige, hvad der var godt eller skidt.

Læs mere...

Bøger om parforhold

7 vaner Frihed med bedre parforhold Partner for livet

Følg på de sociale medier

Videoer

Klik her for at se en række videoer med eksempler på parterapi

Gratis uddrag fra bogen


Gratis bog, checklister, tips og nyheder.

New Graphic