Boghandlerne
Mine bøger står på boghandlernes hylder. Det er en dejlig følelse.
Mikael Hoffmann
Mikael Hoffmann er fra 1959. Siden 1994 har han drevet selvstændig virksomhed som parcoach.
Parterapi er populært
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
Det bliver mere og mere populært at gøre noget ved udfordringerne i samlivet.
Flere end nogensinde før gør noget ved kommunikations-vanskelighederne, og her er parterapi en god hjælp.
I Ringkøbing-Skjern kommune er der i 2012 startet en ordning med gratis parterapi, men det har allerede været så stor en succes, at kommunen har måttet sætte den på pause for ikke at overskride budgetterne.
Flere end det dobbelte af det forventede antal par meldte sig.Read More »Parterapi er populært
Myter om ægteskaber
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
Misforståelser i parforhold
Der er mange myter og misforståelser omkring parforhold og ægteskab.
Misforståelser og dårlig kommunikation er hovedårsagen til, at det kan være svært at leve tæt sammen med et andet menneske.
At vedligeholde et parforhold, så det bliver ved med at være lykkeligt, er ikke let.
Hvis det havde været let, havde de fleste gjort det for længe siden.
Desværre viser skilsmissestatistikkerne, at næsten halvdelen af alle indgåede ægteskaber bliver opløst igen.
Og mange af de, der fortsætter med at være sammen, har det ikke så godt, som de forventede eller som de kunne have det.Read More »Myter om ægteskaber
Parforholdets sociale kapital
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
Trivsel og kvalitet i kærlighedslivet
I erhvervslivet taler man om social kapital. Dette begreb kan imidlertid også bruge i kærlighedslivet. Hvis begge parter i et parforhold oplever social retfærdighed i form af samarbejdsvilje, tillid og retfærdighed, er de lettere i stand til at få det godt sammen og få samlivet til at fungere.
Begrebet social kapital består af nøgleordene
- samarbejdsevne
- tillid
- retfærdighed
Forsiden af Ekstra Bladet
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
Uha!
Mange mennesker er ikke begejstrede for at havne på forsiden af Ekstra Bladet, men jeg er rigtigt glad for omtalen 😉
Her er netudgaven fredag den 21. september 2012 med min nye bog om singleliv og parforhold.Read More »Forsiden af Ekstra Bladet
14 procent af alle danskere i fast forhold får aldrig sex
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
Sex i parforholdet
Analysefirmaet YouGov har undersøgt, hvor mange danskere i fast forhold, der dyrker sex.
Resultatet er mildest talt overraskende.
Hele 14 procent, hvilket svarer til hver syvende dansker, der lever i et fast parforhold, fortæller, at de aldrig har sex med deres partner.
Forklaringen er med stor sandsynlighed, at mange mennesker i dag har alt for travlt i hverdagen med karriere, børn, husholdning, fritidsinteresser og meget andet.
Og at det er for “besværligt”.
Alle gør deres yderste, samtidig med at det skal være så perfekt som muligt.
Dermed risikerer man, at parforholdet og sexlysten glider i baggrunden.
Når samhørigheden og intimiteten forsvinder, bliver lunten også kortere, og unødvendige konflikter kan opstå.Read More »14 procent af alle danskere i fast forhold får aldrig sex
Her er formlen på parforholdet, der holder
Det perfekte parforhold “Hvem passer jeg sammen med?” Når man finder sig en kæreste og vælger at bo sammen, blive gift og få børn, håber… Read More »Her er formlen på parforholdet, der holder
Arbejdsnarkomani og perfektionisme
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
At finde balancen
Ægteskabet og parforholdet kan være en svær størrelse. Nogle gange så svær, at vi tyer til forskellige forsvarsmekanismer, for at dulme den følelsesmæssige smerte og savnet.
- Hvordan hænger det hele sammen?
- Hvordan kan både for meget og for lidt ødelægge alting?
- Hvorfor er det så svært at finde balancen?
Hvad betyder vedligeholdelse af parforholdet?
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
Serviceeftersyn
At vedligeholde sit parforhold betyder, at “kursen jævnligt justeres”, så små irritationsmomenter i dagligdagen undgår at vokse sig til store problemer, der eksploderer på de allermest ubelejligede tidspunkter.
Forestil dig, at du sætter dig ind i din bil og begynder at køre. Til at begynde med kører du på de små villaveje, hvor du skal have fuld opmærksomhed på kørslen.
Det gør du, fordi du ved, at det er nødvendigt.
Men på et tidspunkt kommer du ud på motorvejen, hvor det tilsyneladende mest går ligeud.
Dette kan godt blive lidt trivielt i længden.
Forestil dig, at du efter et stykke tid beslutter dig for at låse rattet fast, så du kan koncentrere dig om andre og vigtigere ting end at køre bilen på motorvejen.
Fx at snakke i mobiltelefon eller at kigge i kortet.
Det kører jo tilsyneladende helt af sig selv – eller gør det…..???Read More »Hvad betyder vedligeholdelse af parforholdet?
Parterapi, der virker
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
Hvordan foregår parterapi?
- Behøver det at være svært at leve sammen med et andet menneske?
- Hvorfor er der så mange, der giver op?
- Er der mon en lettere vej at gå?
Alle parforhold har udfordringer. Det er værd at huske på, at ens ægtefælle er den person, man har valgt at have sine problemer med.Read More »Parterapi, der virker