Spørgsmål#4 – Hvor tit skal man gå i parterapi?
Jeg får mange spørgsmål omkring parterapi, og jeg vil gerne svare på dem alle.
Et af spørgsmålene lyder: “Hvor tit skal man gå parterapi?” Mit svar er, at det kommer an på flere ting.
Hvis man går for tit, fx en gang om dagen, så når man måske ikke at øve sig på den læring, man har fået på sessionerne.
Det når ikke at sætte sig.
Den anden yderlighed kunne være en gang om måneden eller måske sjældnere.
Der kan man risikere, at man kommer ind på et forkert spor, at man ikke får øvet sig tilstrækkeligt, eller i værste fald øver sig i noget, der er direkte uhensigtsmæssigt eller forkert.
Hvis man har besluttet sig for, at der skal gøres noget ved parforholdet, og man vil man have hjælp til det, så vil det være en god idé at give forsøget fuld kraft i en samlet periode på tre måneder.
Det tager typisk tre måneder at lære en eller flere nye vaner, ligesom også kan tage omkring tre måneder at lære et nyt sprog.
Eksempelvis tog det mig tre måneder at lære spansk, så jeg talte det flydende.
Hvis man fortsætter med noget, uden at mærke en markant forbedring, så er det tydeligvis noget andet, der skal til.
Imidlertid er der mange gode erfaringer med par-coachingen.
Klik her for at se flere anmeldelser