Forelskelse og kærlighed
Radio24syv havde i dag en direkte udsendelse, hvor jeg blev interviewet om forelskelse og kærlighed. 30:49 minutter inde i udsendelsen starter mit indslag, og det… Read More »Forelskelse og kærlighed
Mikael Hoffmann
Mikael Hoffmann er fra 1959. Siden 1994 har han drevet selvstændig virksomhed som parcoach.
Umodenhed
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
Valg og konsekvenser
Hvad kan konsekvenserne være, hvis man har en moden eller umoden holdning til tilværelsen?
Dette kan illustreres ved et eksempel taget fra mit eget liv.
En dag kom jeg kørende på en smal cykelsti på Frederiksberg med relativt god fart.
På et tidspunkt står der en gruppe mennesker ved kantstenen til højre for mig, men da det er en almindelig cykelsti, fortsætter jeg med samme fart.Read More »Umodenhed
Kvaliteter i en partner for livet
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
De vigtige parametre
Hvilke ting kan det være vigtige at holde øje med, når man leder efter en partner for livet?
Der kan være mange forskellige bud på, hvilke kvaliteter den enkelte søger i en partner, for det er en individuel sag.
Måske ligges fokus på udseende, intellekt, religion, uddannelse/job, kemi, humor eller indre værdier.
Desto flere af disse ting, som matcher den enkeltes behov, desto bedre.
Dog siges det også, at modsætninger mødes, og det kan derfor være, at man må gå på kompromis på nogle punkter i ens forestilling om den ideelle partner.Read More »Kvaliteter i en partner for livet
Sådan har de fleste danskere mødt deres partner
tv2.dk har interviewet mig i forbindelse med en undersøgelse om hvordan danskerne har mødt deres partner. Desværre er optagelsen væk. Taget ned fra deres hjemmeside…..… Read More »Sådan har de fleste danskere mødt deres partner
Alderens påvirkning af kærligheden og parforholdet
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
Er alder bare et tal?
Nogen siger, at alder bare er et tal, og at kærligheden ingen alder har.
Dog er alderen en forholdsvis nøjagtig måling, der beskriver, hvor langt du er nået, og hvad der med stor sandsynlighed er tilbage foran dig.
Din alder kan samtidig fortælle dig, hvad du måtte have til fælles med nogen.
På den måde kan modenhed og livserfaring som et af målepunkterne godt sammenlignes med din (potentielle) partner.Read More »Alderens påvirkning af kærligheden og parforholdet
Hvad sker der i mandens hjerne?
En animeret video på fem minutter om hvad der sker i en mands hjerne på den første date. .
Tre personer i parforholdet
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
Samvær
Der er tre personer i parforholdet: Dig, mig og os.
Samværet mellem dig og din partner i sig selv er på en måde en levende personlighed, og det skal der tages hensyn til.
En dialog mellem alle parter er vigtig for at undgå konflikter og få det bedste ud af parforholdet.
Hverken din partner eller du er formentlig clairvoyante.
Derfor må i kommunikere om en behovsliste, så I er fri for at skulle gætte på, hvad partneren vil have.Read More »Tre personer i parforholdet
De fem faser i enhver forandring
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
Forandringsfaser
Enhver forandring går (langsomt eller hurtigt) gennem de fem faser:
- Ubevidst aktiv (gør det ubevidst)
- Bevidst aktiv (kan ikke stoppe)
- Bevidst inaktiv (stopper op)
- Bevidst ubevidst inaktiv (er stoppet)
- Ubevidst inaktiv (gør det ikke længere)
Hvad er vi nødt til, og hvad er valg?
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
Mange gange hører man udtrykket: “Jeg er NØDT til at …..”
Men hvad er vi egentlig nødt til?
Faktisk er der kun fem ting, vi er nødt til.
Resten er valg.
Vi er nødt til:
- at trække vejret
- at drikke
- at spise
- at komme af med det igen
- og at sove
Resten i livet er valg.
Vi vælger selv vores bolig, vores tøj, vores job, hvem vi vil være sammen med, hvad vi spiser, hvad vi ikke spiser, vores land, vores ægtefælle, hvordan vores børn opfører sig osv.Read More »Hvad er vi nødt til, og hvad er valg?
Toget
Hvad og hvordan vi opfatter tingene
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
Hvordan kan du ændre på andre menneskers opførsel og adfærd – uden at de bliver sure over det?
Og hvordan kan du på bare ét sekund ændre dine egne følelser og holdninger?
Tro, tillid, respekt, rummelighed, viden og følelser
Jeg vil gerne vise dig et praktisk eksempel. hvor du på din egen krop mærker, hvad en holdningsændring gør:
Forestil dig, at du sidder i en togkupé. Du har haft en god dag, hvor du har været sammen med nogle dejlige mennesker og haft succes med det, du har lavet. Nu sidder du her i varmen og nyder freden. Du kikker ud af vinduet og ser landskabet suse forbi. Der er kun nogle få andre i kupéen: Lige over for dig sidder en forretningsmand, der arbejder koncentreret med sin computer på skødet. Ved siden af ham sidder en høj-gravid kvinde og sover. Skråt over for er der et ældre ægtepar, der snakker dæmpet med hinanden og ser ud som om de hygger sig. Alt ånder fred og ro, og du nyder livet.Read More »Toget