Spring til indhold

Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann er fra 1959. Siden 1994 har han drevet selvstændig virksomhed som parcoach.

Romantisk storbyferie

  • Anslået læsetid: 4 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvad vi foretrækker

Når vi tænker på en romantisk ferie, så falder de flestes tanker på storbyer, som London, Rom eller Barcelona, viser en undersøgelse lavet for Spies.

storbyferieHverdagens rutine, travlhed og træthed kan sætte en dæmper på de romantiske følelser i et hvert parforhold.
Og hvis du spørger danskerne, så foretrækker 47% af os at vække de følelser igen med en storbyferie. Strandferie kommer ind på en andenplads med 37%, når vi skal forny de romantiske følelser.

Faktisk viser en undersøgelse blandt eks-kærester, at man kan finde på at rejse sammen, i håb om at finde sammen igen. Det sker i 13% af tilfældene, selvom forholdet var slut før de tog afsted.Read More »Romantisk storbyferie

Hvorfor bevæger vi os i modsatte retninger?

  • Anslået læsetid: 1 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

modsatHvad kan det være, at man nogle gange oplever, at ens partner tilsyneladende gør alt, hvad det er muligt, for at trække sig i den modsatte retning af en selv?

Mit bud på dette kan læses i artiklen på www.parforhold-parterapi.dk/vippen om hvordan relationer er som en vippe på en legeplads.
Jo længere, man bevæger sig baglæns, jo længere vil der være til ens partner, fordi der hele tiden er balance.Read More »Hvorfor bevæger vi os i modsatte retninger?

Hvert ottende par har opgivet sex

  • Anslået læsetid: 3 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Sexliv og parforhold

Nogle får for lidt, og andre får for meget. Sådan er det også med sexlivet i mange parforhold.

parforhold og sexEn undersøgelse fra Megafon af 1.045 danskere over 18 år i februar 2014 viser, at i hvert ottende ægteskab er sexlivet mere eller mindre gået i stå. Det er bestemt ikke gode nyheder for parforholdet, for erotisk er den mørtel, der skal holde parforholdets mursten sammen og gøre muren stærk.

Uden sex og intimitet er det mere venskab i et bofællesskab end det er kærlighed og nærhed. Når mørtelen mangler, kan muren også lettere bryde sammen.

Hvis det er for svært at finde ud af selv, har I mulighed for at række ud efter professionel hjælp til at få parforholdet og sexlivet til at fungere igen. Det kunne eksempelvis være parterapi Frederiksberg og København eller online.
Read More »Hvert ottende par har opgivet sex

Fem myter om terapi

  • Anslået læsetid: 1 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvad vi tror

myterJeg har ofte fået stillet en række velovervejede spørgsmål om terapi, og jeg har her samlet fem myter, som jeg gerne vil punktere:

a) Jeg har ikke brug for en terapeut. Jeg løser selv mine egne problemer

b) Kun syge mennesker har brug for terapi

c) Terapeuter ønsker kun at tale om ens fortid og forældre

d) Man mister sig selv og bliver en anden ved terapi

e) Terapi er for selvoptagede mennesker, som beklager sig og gør sig selv til ofreRead More »Fem myter om terapi

Begår du de samme fejl igen og igen i dine parforhold?

  • Anslået læsetid: 4 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvad er den største fejl, par begår?

Den største fejl er ofte at tro, at partneren automatisk ved, hvad man føler eller har brug for.
Når forventninger ikke bliver sagt højt, opstår misforståelser, skuffelser og konflikter.
Tal åbent om dine ønsker på en hensigtsmæssig måde –  i stedet for at håbe på, at partneren kan gætte dem.

Kedeligt parforhold

Hvordan kan det være, at vi bliver ved med at gentage vores fejltagelser?

Hvornår lærer vi lektien?
Kan det mon være mangel på selvtillid, uhensigtsmæssige idealer, negative overbevisninger, eller bare en manglende selvbevidsthed og uheldig adfærd, der får os til at begå de samme fejl?Read More »Begår du de samme fejl igen og igen i dine parforhold?

Umodenhed

  • Anslået læsetid: 3 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Valg og konsekvenser

Hvad kan konsekvenserne være, hvis man har en moden eller umoden holdning til tilværelsen?

Dette kan illustreres ved et eksempel taget fra mit eget liv.

umodenEn dag kom jeg kørende på en smal cykelsti på Frederiksberg med relativt god fart.
På et tidspunkt står der en gruppe mennesker ved kantstenen til højre for mig, men da det er en almindelig cykelsti, fortsætter jeg med samme fart.Read More »Umodenhed

Kvaliteter i en partner for livet

  • Anslået læsetid: 3 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

De vigtige parametre

Hvilke ting kan det være vigtige at holde øje med, når man leder efter en partner for livet?
Der kan være mange forskellige bud på, hvilke kvaliteter den enkelte søger i en partner, for det er en individuel sag.
Måske ligges fokus på udseende, intellekt, religion, uddannelse/job, kemi, humor eller indre værdier.
Desto flere af disse ting, som matcher den enkeltes behov, desto bedre.
Dog siges det også, at modsætninger mødes, og det kan derfor være, at man må gå på kompromis på nogle punkter i ens forestilling om den ideelle partner.Read More »Kvaliteter i en partner for livet