Spring til indhold

Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann er fra 1959. Siden 1994 har han drevet selvstændig virksomhed som parcoach.

Dalai Lama i København

  • Anslået læsetid: 4 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvad kan vi egentlig selv gøre for at blive mere lykkelige og komme i harmoni med os selv?
Dalai-Lama
I Bella Centeret København februar 2015 var vi omkring 4000 deltagere, der lyttede til Dalai Lama’s bud på, hvad der skal til.
Han startede med at understrege, at vi alle er ens. Vi bliver alle født, vi skal alle dø.
Vi har alle sammen 24 timer i døgnet.
Hvis der er nogle, som føler sig mere specielle eller vigtigere end andre, så risikerer de at isolere sig og blive ensomme, hvilket kan føre til stress.
Vi skal lære af hinanden, og der er ingen garantier for noget.Read More »Dalai Lama i København

Sugardating

  • Anslået læsetid: 2 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Artikel i BT

Jeg er blevet interviewet til en artikel i BT om Sugardating og prostitution.

Sugardating og prostitution kan have alvorlige negative konsekvenser, både følelsesmæssigt og socialt.
Sugardating slører ofte grænserne mellem forhold og økonomisk udnyttelse, hvilket kan føre til følelsesmæssig sårbarhed for begge parter.
Prostitution involverer ofte magtubalancer og kan medføre stigmatisering, samt fysiske og psykiske helbredsrisici.
Begge fænomener kan skabe afhængighed af kortsigtede økonomiske gevinster frem for at investere i bæredygtige relationer og langsigtede løsninger.
Desuden understøtter de potentielt skadelige strukturer, der fremmer udnyttelse og objektivering.
At vælge sunde relationer baseret på gensidig respekt og ægte forbindelse er en mere tilfredsstillende og meningsfuld vej i det lange løb.Read More »Sugardating

Ritualer, rutiner – og færdigheder

  • Anslået læsetid: 4 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Vaner

færdighederHvorfor er det vigtigt at have nogle færdigheder? Fordi det gør alting så meget lettere.

Jeg var i flere år formand for ”Toastmasters”, som er en international tale- og retorikforening – og der indøvede vi igen og igen procedurerne med hvordan man – hvis man skal holde tale – går op til en talerstol, hvordan man takker for ordet, indleder, bevarer overblikket over emnet, og ikke mindst hvordan man afslutter talen, så det hele sidder på rygraden.
Derefter kan man for eftertiden ”nøjes” med at koncentrere sig om talens indhold, uden at behøve at skulle bruge ressourcer på det rutineprægede.

Sådan er det også i parforholdet. Read More »Ritualer, rutiner – og færdigheder

Parforhold og økonomi

  • Anslået læsetid: 1 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Fællesøkonomi

politiken-jan15
Politiken har i januar 2015 en artikel om parforhold og økonomi, hvor jeg forklarer, at de økonomiske udfordringer i parforholdet er symptomer på, at der er noget galt et andet sted.
Udfordringerne i samlivet har ikke noget at gøre med, om man har få eller mange penge.
Hvis den ene er vred, fordi den anden har brugt penge fra feriekontoen til noget andet, kan det virkelige problem være manglen på respekt for partneren.Read More »Parforhold og økonomi

Reception bogudgivelse

  • Anslået læsetid: 2 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

partner4Efter ti måneders intenst arbejde, er bogen Partner For Livet endelig færdig. Den officielle bogudgivelse finder sted torsdag den 29. januar mellem klokken 14 og 18 i mit kliniklokale på Frederiksberg.

Partner For Livet er bygget op omkring ansvaret for os selv og for parforholdet og familien.
Der bliver i denne tid talt meget om ansvar.
Selv Dronningen nævnte i sin nytårstale, at vi skal gøre os mere umage, og forvente noget af os selv og andre.
Det gode og trygge liv må ikke blive en sovepude, og vi skal blive ved med at kræve noget af os selv. Read More »Reception bogudgivelse

Sex og polaritet

  • Anslået læsetid: 12 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Intimitet og erotik

Sex og polaritetI denne artikel vil jeg fortælle lidt om baggrunden for intimitet, og hvordan I genfinder gnisten mellem jer.

Sidst i artiklen anbefaler jeg et brætspil, Monogamy, og et andet spil, Vertellis, som måske kan hjælpe jer.

Intimitet, erotik og sex er den lim, der binder parforholdet sammen og bærer det igennem de svære tider, der helt sikkert kommer.Read More »Sex og polaritet