Spring til indhold

Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann er fra 1959. Siden 1994 har han drevet selvstændig virksomhed som parcoach.

Afhængighed i parforholdet

  • Anslået læsetid: 3 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Afhængig af et andet menneske

parterapi københavnI et parforhold er vi afhængige af hinanden.
Dette kan være meget svært for moderne mennesker at erkende og acceptere.
Vi vil gerne være frie og selvstændige og definere os selv.

Men faktisk kan selvstændighed og afhængighed godt hænge sammen.
Det ene udelukker ikke det andet.

Frihed og afhængighed

Når man elsker hinanden, er en vis form for afhængighed et livsvilkår.Read More »Afhængighed i parforholdet

Dating og trekant

  • Anslået læsetid: 2 min read

Følgende artikler har været bragt i henholdsvis Søndagsavisen og på Jubii.dk.   www.sondagsavisen.dk/familien/2015-05-15-ma-man-date-en-15-ar-yngre-mand . Dating . Du kan læse meget mere om trekanten på www.parforhold-parterapi.dk/prioritering.… Read More »Dating og trekant

Næste bog om parforhold

  • Anslået læsetid: 2 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Kogtved Søfartsskole

Kogtved SøfartsskoleI 2015 var jeg til gammel-elev-fest på det tidligere Kogtved Søfartsskole sammen med 600 andre, og der fik jeg ideen til min næste bog om parforhold.
Jeg har tænkt mig, at den blandt andet skal baseres på de erfaringer, som sømandskonerne havde til at få et parforhold til at fungere og lykkes med en mand, der var meget væk.
Måske kan vi i dag drage nytte af dele af den viden og erfaring, som de høstede dengang.Read More »Næste bog om parforhold

Energiudveksling mellem mænd og kvinder

  • Anslået læsetid: 4 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvad betyder energiudveksling i et parforhold?

Et sundt parforhold bygger på balance mellem at give og modtage.
Når begge bidrager med både omsorg, tid, nærvær og ansvar, vokser kærligheden.
Hvis den ene kun giver eller kun tager, opstår der ubalance og frustration.

Hvis du behandler din partner som et barn

Read More »Energiudveksling mellem mænd og kvinder

Parforhold og bål

  • Anslået læsetid: 2 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Tænd et bål

Hvordan er det muligt at illustrere opbygningen af et godt parforhold?
Det kan for eksempel gøres med beskrivelsen af, hvordan man laver bål.

  1. Først skal der samles brænde. Godt tørt brænde. Det rigtige træ i den rigtige størrelse
  2. Dernæst starter med med nogle små kviste, man stikker ild til.
    Hvis grenene er for store, kan ilden fra tændstikken ikke få fat.
  3. Man puster forsigtigt, for at tilføre ilt.
    Lyden skal buldre lidt. Så gør man det rigtigt.
  4. Man skal puste fra vindsiden.
    Hvis man har hovedet i læ side, får man røg i øjnene, og det svier.
  5. Så skal der puttes flere og større kviste og grene på.
    Og der skal stadig pustes. Ellers går ilden ud.
  6. Når ilden har fået fat, behøver man ikke at puste mere, men der skal stadig flere grene på.
  7. Til sidst bliver de store brændeknuder lagt ovenpå.
  8. Men man er ikke færdig her.
    Hvis man ikke senere med jævne mellemrum lægger en ny brændeknude på, brænder bålet ud.

Read More »Parforhold og bål

Udtrykke behov og få dem opfyldt

  • Anslået læsetid: 3 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Helt legitime behov i parforholdet

Opfylde behovDet er vigtigt at kunne udtrykke sine følelser og behov.
Dermed ikke sagt, at man altid får, hvad man gerne vil have.

Men når man udtrykker sig klart og tydeligt, kan resultatet blive, at det nogle gange er den ene part, andre gange den anden, der får opfyldt sine ønsker.

Eller at man indgår kompromisser – eller at ingen på det pågældende tidspunkt får sine behov dækket.Read More »Udtrykke behov og få dem opfyldt

Mande-tur til Norge

  • Anslået læsetid: 2 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Er mænd mærkelige?

mandeturJeg har lige været på en rigtig mandetur med fem af mine venner.
Jeg var den yngste i gruppen, så det var bestemt ikke nogen drengerøvstur.

Vi var 5 dage i Norge i en hytte cirka 80 km øst for Bergen.
Formålet var at lave INGENTING (se forskellen mellem mandens og kvindens hjerner på www.parforhold-parterapi.dk/_parforhold/hvordan-fungerer-mandens-og-kvindens-hjerner 😉 )Read More »Mande-tur til Norge

Hoffmann Konceptet©

  • Anslået læsetid: 3 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Parforholdet sammenlignet med et hus

parforholdshusetMan kan på en måde sammenligne parforholdet med en bygning bestående af en fundamentet og to søjler, der holder taget oppe.

Taget på huset ligger øverst og beskytter mod vind og vejr.
I overført betydning er taget det værdisæt, parterne har aftalt, der beskytter mod de uundgåelige problemer, fortrædeligheder, ubehagelige følelser og smertefuld modgang, der automatisk dukker op i hverdagen.
Værdisættet står over alt muligt andet, også følelserne.Read More »Hoffmann Konceptet©