Afstresning
Er du en af dem, der hver dag tjekker mails og sociale medier, selv om du er med familien på ferie?
Måske er det en god idé at lade være.
At tage Facebook med på ferie kan fjerne fokus fra den egentlige oplevelse.
Sociale medier kan hurtigt trække opmærksomheden væk fra nærvær, afslapning og de mennesker, du er sammen med.
I stedet for at nyde øjeblikket, kan du ende med at tænke på likes, kommentarer eller opdateringer.
Det skaber en konstant forbindelse til hverdagen og forhindrer dig i at koble helt fra.
Desuden kan overforbrug af sociale medier under ferien føre til unødvendig stress eller sammenligninger med andres liv.
En digital pause giver mulighed for ægte nærvær, bedre samtaler og minder, der skabes uden behov for en skærm.
Klik her for at se flere anmeldelser
Lyt til audioen, som danner grundlag for artiklen i Lokalavisen:
11:49 minutter
.