Spring til indhold

Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann er fra 1959. Siden 1994 har han drevet selvstændig virksomhed som parcoach.

Mandeturen sommer 2015

  • Anslået læsetid: 2 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

mandeturSommerens mandetur er vel overstået, og denne gang gik den til Kroatien, hvor vi sejlede i sejlbåd fra byen Split.
Oprindeligt skulle vi have været 6 modne mænd af sted på en rigtig mandetur (ligesom i marts i Norge – se www.parforhold-parterapi.dk/_parforhold/mande-tur), men med 2 afbud var vi kun 4 af sted.
Det viste sig imidlertid at være en god ændring, for selv om båden er designet til 8 personer, så var 4 et perfekt antal om bord.Read More »Mandeturen sommer 2015

Hvad er idéen i at gå i parterapi?

  • Anslået læsetid: 4 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

“Jeg tror ikke længere på vores parforhold“

kærlighedssprogDenne kommentar har jeg efterhånden hørt nogle gange. Her er mit svar:

Uanset om I vælger at blive sammen som par, eller I vælger at gå hvert til sit, er det en god idé at lære parforholdets færdselsregler at kende. Det vil I få brug for, uanset om i forbliver sammen eller går hver til sit.

Hvis I ikke får lært færdselsreglerne og overholder dem, så skal I alligevel starte forfra næste gang, og med stor sandsynlighed igennem de samme udfordringer en gang til. Og igen. Og igen. Derfor kan I lige så godt lære dem nu….Read More »Hvad er idéen i at gå i parterapi?

Min ægtefælle vil ikke

  • Anslået læsetid: 4 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

At få løst problemerne i parforholdet

Problemer i parforholdetEn kvinde ringede til mig, fordi hun ikke trivedes i sit parforhold.
Efter at jeg havde haft den gratis afklarende telefonsamtale med hende, fortalte hun mig, at hendes mand overhovedet ikke havde lyst til at snakke med mig, eller at ændre noget som helst deres parforhold.
Hun var meget frustreret og spurgte mig, hvad hun kunne gøre.
Mit svar var, at der, så vidt jeg kan se, er 3 muligheder for hende:

  1. Acceptere tingene
  2. Sætte hårdt mod hårdt
  3. Selv trække hele læsset

Read More »Min ægtefælle vil ikke

Viralt på facebook

  • Anslået læsetid: 1 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

facebook

Forelskelse og kærlighed

Artiklen om forskellen mellem forelskelse og kærlighed er gået viralt på facebook.
Den er i løbet af kun 5 dage blevet videresendt og læst af ikke færre end 3.900 mennesker.
Gennemsnitslæsetiden er 3 minutter, så folk læser den tilsyneladende grundigt. En eller anden må have omtalt den i et større netværk…. 🙂Read More »Viralt på facebook

Spillets regler (i parforholdet og livet)

  • Anslået læsetid: 2 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

dont1Det er ALTID en god ide at sætte sig ind i reglerne, for det spil, man nu engang har valgt at spille.

Uanset om det er at bevæge sig rundt i trafikken, eller at tage på en sejltur, eller at gå ind i politik, eller at tage et banklån, eller at få børn, eller at tage på ferie, eller at blive kæreste og ægtefælle med en vidunderlig partner (der så hen ad vejen viser sig at blive temmelig besværlig). Read More »Spillets regler (i parforholdet og livet)

Beredskabsplaner i parforholdet

  • Anslået læsetid: 2 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Nødplaner

beredskabsplanerDe fleste steder har man nødplaner, hvis noget skulle gå galt.
Det kan være brandplaner, evakueringsplaner, terrorplaner osv.

Men hvad har man i parforholdet, hvis tingene pludselig spidser til?
De fleste steder: Ingenting.
Man tager tingene, som de kommer, og ofte er det et skænderi og sure miner, der bliver resultatet af uoverensstemmelser.

Her er imidlertid en konkret plan for, hvad man kan gøre, hvis der pludselig kommer uro i maven og følelserne over noget, som partneren har gjort.Read More »Beredskabsplaner i parforholdet

Hvorfor det er en dårlig idé at blande sig i sine voksne børns liv

  • Anslået læsetid: 5 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Vrede og frustration

vrede og frustrationDet kan føles helt naturligt at ville hjælpe sine voksne børn – men det er præcis her, mange forældre kommer til at gøre mere skade end gavn.
Når man blander sig i deres liv, risikerer man at undergrave både deres selvstændighed og relationen til dem, uden at det nogensinde var intentionen.Read More »Hvorfor det er en dårlig idé at blande sig i sine voksne børns liv

Mindfulness

  • Anslået læsetid: 2 min read

Sådan finder du roen Jeg har lige været på Fanø på weekendkursus i Mindfulness og Meditation. Det var en fantastisk god oplevelse. En dygtig lærer,… Read More »Mindfulness

Værdi

  • Anslået læsetid: 8 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvad er værdi i et parforhold?

skilsmisse fundet en andenHvordan tilfører man selv værdi til parforholdet?
Tæller materielle værdier mest, eller er det reelt noget andet, der er vigtigere?

Lad mig illustrere det med en lille historie fabrikeret til lejligheden:

Det amerikanske præsidentpar kører forbi et pizzeria, og præsidentfruen siger henkastet til sin mand: ”Ejeren af det pizzeria var engang min ungdomskæreste”, hvortil han svarer: ”Tænk, hvis du havde holdt fast i ham. Så havde du i dag været pizzeria-frue.”Read More »Værdi

ALT for Damerne

  • Anslået læsetid: 1 min read

www.altfordamerne.dk/mit-liv/parforhold/derfor-skal-du-prove-en-trekant-i-dit-parforhold/ . Klik på videoen herunder for at finde ud af – på kun 49 sekunder – om par-coaching vil kunne hjælpe jer: Vil du… Read More »ALT for Damerne