Spring til indhold

partner

Problemerne i parforholdet handler næsten altid om manglende forståelse for hinanden og respekt for forskellighederne. At man ikke er i stand til at sætte sig ind i, hvad den anden tænker, tror og føler. At man ikke får prioriteret i en hensigtsmæssig rækkefølge. Eller at man giver sin partner det, som man helst selv vil have, men det ikke er det samme som det, partneren vil have. Og når ingen giver det, den anden vil have, får ingen det, de selv gerne vil have.

Hvem er den rigtige partner for dig?

  • Anslået læsetid: 7 min read
 

De 5 V’er

Brug de 5 V’er til at forbedre dit parforhold – eller ændre din single-status til et godt parforhold.

parterapi
Det kommer måske bag på nogen, at forelskelsen alene næsten aldrig er tilstrækkeligt til at skabe et livslangt og kærligt parforhold. Sandheden er, at der skal mere til, blandt andet ægte kærlighed, venskab, kommunikationsfærdigheder og accept af forskellighederne.

Hvis man ønsker at forbedre sit parforhold, eller er på udkig efter en ny partner, eller som single bare ønsker at finde sig en kæreste – er der visse ting, man skal have sig for øje, for at undgå alt for mange problemer senere i relationen.Read More »Hvem er den rigtige partner for dig?

Tror du på julemanden?

  • Anslået læsetid: 2 min read

julen og parforholdetTro

 Kan du mon huske dengang du var lille og (med stor sandsynlighed) troede på julemanden?

Du var sikkert fuldstændig overbevist om, at han fandtes…

Men en dag begyndte du at tvivle på, om julemanden måske var din far i udklædning…

Og at julemanden måske slet ikke findes.

En tvivl indfandt sig, og du gjorde dig nogle nye erfaringer.


Klik her for at se flere anmeldelser

Måden at se på tingene

Du ændrede din overbevisning, og du gjorde det helt naturligt og relativt let. De fleste oplever det sikkert også ganske udramatisk med den ændrede holdning til julemanden.

Ændring af overbevisninger er en teknik, som kan læres. Det er ikke svært, når blot man ved, hvordan det skal gøres.

Read More »Tror du på julemanden?

Er du eller din partner jaloux?

  • Anslået læsetid: 8 min read
 

Jalousi i parforholdet

Jalousi minder om misundelse og handler om at ville have noget.
Hvor misundelse får en til at ville eje noget, som tilhører en anden, er jalousi at ville have noget, man mener tilhører en selv.
Jalousi gør en bange for at miste noget til en anden.

Den oprindelige begrundelse (ur-instinktet) for jalousi er, at når man tilbage i tiden havde investeret energi i et andet menneske, ville man ikke have denne energi til at gå til spilde.Read More »Er du eller din partner jaloux?

Prioriteringstrekant og prioriteter i parforhold

  • Anslået læsetid: 26 min read
 

“Jeg føler mig ikke prioriteret af min partner….!”

Prioritering i parforholdetI denne artikel vil du lære, hvorfor det er vigtigere at prioritere sig selv først, og derefter sin partner, for at få et godt liv og parforhold.

Du vil også få beskrevet, hvad det indebærer at prioritere sig selv først – uden at være egoistisk.

Det handler om en noget anderledes tankegang og mindset, der vil gøre dit liv og parforhold betydeligt lettere og sjovere og mere kærligt.

Du vil få forklaret, hvordan man sætter sunde naturlige grænser for sig selv på en respektfuld måde, så andre er trygge ved dig.Read More »Prioriteringstrekant og prioriteter i parforhold

Midtvejskrise i parforholdet

  • Anslået læsetid: 10 min read
 

Hjælp til midtvejskrisen

Midtvejskrise i parforholdetOplever du problemer i parforholdet?
Er din partner helt umulig, og har det stået på et stykke tid?
Mistænker du en midtvejskrise som værende grunden til jeres udfordringer?
Enten din egen eller din partners midtvejskrise?

Der er foretaget rigtigt mange forskellige undersøgelser af forskellige problemer på denne jord.
Ikke mindst vores menneskelige problemer med hinanden og livet.

Nogle undersøgelser viser, at lykke er stadigt stigende hele livet igennem, mens andre undersøgelser viser, at der er et lavpunkt i 40-erne.

Her er et morsomt eksempel på, hvordan bestemte spørgsmål kan påvirke en undersøgelse.
I TV-serien “Yes Prime Minister” viser Sir Humphrey Appleby tydeligt, hvordan ledende spørgsmål kan føre til et bestemt svar.Read More »Midtvejskrise i parforholdet

Er du klar til ægteskabet?

  • Anslået læsetid: 7 min read

Forberedelse

 Mange drømmer om den store dag:

bryllupBryllupsdagen! Billedet med den perfekte partner, som vi opbygger et stærkt og vidunderligt samliv med – og måske endda får børn med. Med til billedet hører formentlig også, at vi lever lykkeligt til vores dages ende…

Men der hører en hel del mere til et ægteskab end romantik og kærlighed. Et godt og sundt parforhold kræver en indsats og teamwork. I vil begge gå ind i ægteskabet sammen, og derfor er det en god idé også at forberede ægteskabet sammen. Tag jer tid til at sætte jer sammen, og stil jer selv og hinanden følgende spørgsmål:

Hvad der gør denne person til den eneste ene for mig?

Dit første svar vil med stor sandsynlighed være, at du elsker ham eller hende. Det er blot ikke mit spørgsmål. Spørgsmålet er, hvad der gør denne person, ud af alle de andre forhold du har haft, til den, du ønsker at tilbringe resten af ​​dit liv med?Read More »Er du klar til ægteskabet?

Genvind tilliden til din partner

  • Anslået læsetid: 5 min read
 

Hvordan genopretter man tillid i parforholdet?

Og hvordan håndterer man svigt, hvis den er brudt?

Hvis der har været svigt i parforholdet eller tillidsbrud, og din partner har begået en fejl, er det vigtigt at genopbygge tilliden, også selv om det kan være en stor udfordring, som kræver både tid og ressourcer.
Især hvis man skal genvinde tilliden efter utroskab.

Tillid er grundlaget for et sundt forhold og giver os mulighed for at modtage og give kærlighed.
Når der er tillid, er vi ikke bange for at være usikre og akavede, og vi deler vores håb og frygt med vores partner.
Er tilliden i stedet brudt, bliver vi tøvende af frygt for næste svigt eller ydmygelse.
Hvis et partnerskab er virkelig værdifuldt, og din kærlighed til din partner er dyb, kan tilliden genoprettes.
Desuden er de parforhold, der har overlevet store konflikter, ofte stærkere.

HVIS I måske i mange år uden held har forsøgt at genoprette det gode og kærlige parforhold, og det er for svært at håndtere selv, er det måske på tide at overveje professionel hjælp “udefra” eksempelvis en parterapeut Frederiksberg eller København. Det kunne også være online, med deraf følgende muligheder i hele landet.
Read More »Genvind tilliden til din partner

Afvist

  • Anslået læsetid: 6 min read
 

Har du nogensinde følt dig afvist af din partner?

Alle har vist på et eller andet tidspunkt en eller anden måde på følt sig afvist – i større eller mindre grad.

Hvis du selv har afvist din partner, var det så fordi denne enten var for meget eller for lidt et-eller-andet?

Kan man fejl-opfatte en oplevelse af afvisning?

Ja! Forestil dig, at du sidder på en vidunderligt restaurant, og har nydt et godt måltid sammen med din partner. Tjeneren kommer hen til jeres bord, og spørger høfligt: “Ønsker I kaffe efter middagen?” I mærker efter, og svarer: “Nej tak!” – Skal tjeneren nu føle sig afvist og såret? I vil ikke have hans fantastisk gode kaffe og har sagt NEJ! Hvad hvis han bliver fornærmet over jeres afvisning? Vil det være rimeligt? Eller har han et problem med sig selv?

Der er en grund til alting, og en årsag til at man afviser sin partner, kan godt være for at beskytte sig selv.
Denne beskyttelse er primært for selv ikke at blive såret og afvist.

Hvis det viser sig at være for svært selv at etablere sig det kærlige, trygge parforhold, man ønsker sig, vil det måske være en idé at række ud til en professionel parcoach, der har erfaring med den slags.
Read More »Afvist

Hotellet – hvad manden skal gøre for sin kvinde

  • Anslået læsetid: 8 min read

Korinth Kro

Hvad er en mand

 Hvorfor bliver partneren utilfreds, sur og helt umulig, når vi har kendt ham eller hende et stykke tid?

Egentlig vil vi gerne give vores partner alt det bedste (især når vi er forelskede).

Men desværre kommer vi efterhånden til at slække på anstrengelserne. Det sker for begge parter.

Livet og parforholdet er som en rulletrappe, der bevæger sig nedad – og man vil gerne op på næste etage. Hvis man står stille på trinnene, bevæger man sig i realiteten baglæns nedad. Hvis man går i et almindeligt gå-tempo, står man stille i forhold til etagerne.

Det er kun hvis man går med et målrettet og energisk tempo, at man kommer op på næste (og øverste) etage. Hvad jeg mener med dette er, at der skal lægges ressourcer i form af tid og kræfter i parforholdet. I skal begge udvikle jer, for ikke at gå i stå.Read More »Hotellet – hvad manden skal gøre for sin kvinde