Spring til indhold

partner

Problemerne i parforholdet handler næsten altid om manglende forståelse for hinanden og respekt for forskellighederne. At man ikke er i stand til at sætte sig ind i, hvad den anden tænker, tror og føler. At man ikke får prioriteret i en hensigtsmæssig rækkefølge. Eller at man giver sin partner det, som man helst selv vil have, men det ikke er det samme som det, partneren vil have. Og når ingen giver det, den anden vil have, får ingen det, de selv gerne vil have.

Livets færdselsregler

  • Anslået læsetid: 5 min read

Trafikken

For 200 år siden var her ingen færdselsregler.
Der var ingen biler, men kun relativt få langsomme hestevogne.
Man kunne gøre mere eller mindre, hvad der passede en.

I dag er alting blevet mere komplekst.
Der er mange biler på vejene, og de kører hurtigt.
Vi bliver derfor nødt til at have nogle regler, som vi alle sammen følger, for at undgå ulykker.Read More »Livets færdselsregler

Prioriteringstrekanten

  • Anslået læsetid: 5 min read
  • Hvordan undgår vi et frustreret liv, med forvirrede børn og skilsmisse?
  • Hvordan vedligeholder vi bedst vores gode parforhold, så det varer lige så længe, som vi i første omgang forestillede os at det ville vare, nemlig resten af vores liv?

Det handler i høj grad om at vide, hvordan man skal prioritere sine relationer.

Nederst i denne artikel har en nyhedsmails-læser stillet mig et spørgsmål, som jeg svarer på.
Read More »Prioriteringstrekanten

Hvordan får man et bedre parforhold?

  • Anslået læsetid: 8 min read

Den hårde hverdag

bebrejdeDet kan godt være svært at få hverdagen til at hænge sammen med parforhold, børn, karriere, madlavning, rengøring, fritidsinteresser osv.
Ofte sker der det, at parforholdet som det første bliver sat på vågeblus, og udsat til senere.
Men hvor fornuftigt er det?
Er det en kortsigtet eller en langsigtet disposition?

Meget hurtigt kan man komme ind i en negativ spiral, hvor parforholdet bliver nedprioriteret.
Pludselig er der kun nagende irritation, belastende problemer og daglige ærgrelser tilbage af det, der startede så smukt og godt.

Er det muligt at gøre noget ved dette?

Hvis man er bevidst om, hvad der foregår, og villigt til at gøre noget ved udfordringerne, kan det faktisk godt lade sig gøre at vende en negativ skrue til en positiv ditto.Read More »Hvordan får man et bedre parforhold?

Bliv god til at kysse

  • Anslået læsetid: 5 min read

Et rigtigt godt kys er fantastisk

Et godt kys er varmt og lidenskabeligt, med læber og tunger smeltet helt sammen.
Det perfekte kys
Der er ikke nogen, der kysser dårligt. Vi kysser bare forskelligt…

Der er ikke nogen opskrift på et perfekt kys. Men her er lidt inspiration til at gøre forskellige kys bedre, uanset om det er våde, lidenskabelige kys, tantekys eller farvel-kys.

  • Slap af
  • Vær til stede
  • Øv jer

Read More »Bliv god til at kysse

Er du den jaloux ægtemand eller kæreste?

  • Anslået læsetid: 5 min read

Jalousi er et tegn på usikkerhed

jalouxVoldsom jalousi er en af ​​de hurtigste og sikreste måder at ødelægge et godt parforhold på.

Det handler om din manglende tillid til din partner – og om din egen selvtillid.

Jalousi minder lidt om misundelse.
Men hvor misundelse får en til at ville eje noget, som tilhører en anden, er jalousi at ville have noget, man mener tilhører en selv.
Jalousi gør en bange for at miste noget til en anden.

Ur-begrundelsen for jalousi er, at når man tilbage i tiden havde investeret energi i et andet menneske, ville man ikke spilde denne energi.

Hvis det er for svært selv at håndtere jalouisien, kunne det måske være en god idé at kontakte en parterapeut Frederiksberg i Hovedstadsområdet – eller online.
En professionel person “udefra” kan gøre det både lettere og hurtigere at komme over de smertefulde oplevelser og den uhensigtsmæssige holdning og adfærd.
Read More »Er du den jaloux ægtemand eller kæreste?