Spring til indhold

Feminin og maskulin

Forskellen mellem kønnene

Læs her i kategorien en række artikler om den kæmpestore forskel mellem kønnene.

Den maskuline og den feminine energi i parforholdet handler om de kognitive, psykiske  og følelsesmæssige aspekter, som alle mennesker indeholder (blot har langt de fleste mænd mest af det maskuline og de fleste kvinder har mest af det feminine). Men vi har alle sammen begge dele.

Til forskel fra dette er der de 2 fysiske køn (mænd og kvinder), hvor man enten er født med festikler eller med æggestokke.

3 fokus-områder i coachingen

I den parcoaching jeg tilbyder, er der tre bærende søjler:

1) Først og fremmest skal I lære nogle konkrete kommunikations-værktøjer og -rammer, så I kan forstå hinanden uden at lyde kritiserende og bebrejdende.

2) Dernæst skal I lære at forstå forskellen mellem kønnene – altså det maskuline og det feminine – med hensyn til opfattelser, strategier og måder at håndtere følelser og konflikter på.
I stedet for at bekæmpe disse forskelle, vil I lære at bruge dem som en ressource.
Nogle gange agerer jeg som en “oversætter”, der afklarer den dybere mening bag ordene, især når følelserne er i spil.

3) Sidst, men ikke mindst, skal I have ændret jeres dårlige vaner til nye gode vaner i hverdagen.

Par-coach Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann

eller læs mere på www.parforhold-parterapi.dk/kort-fortalt

Herunder er der en række artikler, der handler om forskellen mellem kønnene.

Sådan holder du på en rigtig god mand

  • Anslået læsetid: 5 min read

Saboterer du din egen lykke?

En rigtig god mandNogle kvinder bruger mange år på at ønske sig en stabil og kærlig partner, men når han endelig dukker op, ender de ofte med ubevidst at skubbe ham væk.
Denne smertefulde dynamik opstår sjældent af ond vilje, men bunder i manglende bevidsthed om parforholdets psykiske og følelsesmæssige “færdselsregler”.
At finde en rigtig god mand er kun det første skridt; at skabe de rette vækstbetingelser for, at han har lyst til at blive og udfolde sig, kræver en bevidst indsats og en forståelse for de maskuline og feminine energier.Read More »Sådan holder du på en rigtig god mand

Hvordan du som mand genopliver kvindens begær

  • Anslået læsetid: 5 min read

Fra vane til begær fra en trofast og varm kvinde

BegærMange mænd oplever, at hverdagens logistik og rutiner langsomt kvæler den seksuelle spænding i parforholdet.
Spørgsmålet er: Hvornår kiggede hun sidst på dig med sultne øjne, i stedet for blot som en gammel vane?
Selv en trofast og varm kvinde kan miste forbindelsen til sit eget begær, hvis polariteten mellem det maskuline og det feminine forsvinder i en grød af praktiske gøremål.
At genopfriske hendes sult handler ikke om teknikker i soveværelset, men om den energi og det lederskab, du bringer ind i jeres fælles hverdag.Read More »Hvordan du som mand genopliver kvindens begær

Forstå forskellen mellem kønnene

  • Anslået læsetid: 5 min read

Hvorfor taler vi forbi hinanden?

Maskulin og femininI det moderne parforhold opstår mange konflikter, fordi vi fejlagtigt tror, at vores partner tænker og føler præcis som os selv.
For at skabe en dyb og varig forbindelse er det nødvendigt at dykke ned i, hvad der egentlig ligger bag forskellen mellem kønnene.
I parcoaching arbejder vi med en model, der opererer med fire køn: To fysiske (mænd med testikler og kvinder med livmoder) og to psykiske og følelsesmæssige (det maskuline og det feminine).
Mens de fleste mænd har mest maskulin energi og de fleste kvinder mest feminin, rummer alle mennesker begge dele.
Ved at anerkende disse indre dynamikker kan vi undgå at bekrige hinandens uligheder og i stedet begynde at udnytte dem som en komplementær styrke.Read More »Forstå forskellen mellem kønnene

Forstå forskellen på mænds og kvinders forelskelse

  • Anslået læsetid: 6 min read

Nutid i forhold til fremtid

ForelskelseAt navigere i parforholdets tidlige faser kan føles som at lære et helt nyt sprog.
Mange misforståelser opstår allerede her, fordi vi ubevidst antager, at vores partner oplever tiltrækning på præcis samme måde som os selv.
Men når vi dykker ned i psykologien bag mænds og kvinders forelskelse, toner et fascinerende mønster frem.
Mens forelskelse for begge køn er en kemisk proces styret af endorfiner, er selve objektet for deres begejstring ofte forskelligt placeret på tidslinjen.
Manden drages af det, han ser i nuet, mens kvinden ofte forelsker sig i den vision, hun ser for fremtiden.Read More »Forstå forskellen på mænds og kvinders forelskelse

Når manden er stille

  • Anslået læsetid: 6 min read

Forstå tavsheden som en beskyttende handling

Når manden er stilleMange kvinder oplever en dyb utryghed, når deres partner pludselig trækker sig og holder op med at sige noget.
Det kan føles som en afvisning eller et tegn på ligegyldighed, men i parcoachingens verden ved vi, at der ligger noget langt mere komplekst bag.
Når manden er stille og tavs, er det nemlig sjældent for at ignorere dig, men derimod for at beskytte dig. Han trækker sig ind i sin “hule” for at håndtere sit eget indre stormvejr, bearbejde stress eller undgå at sige noget i vrede, som kan skade jeres parforhold.
Tavshed er hans måde at regulere sit nervesystem på, så han kan vende tilbage som den stabile “klippe“, familien og hans kvinde har brug for.
Og dette er diametralt modsat af måden kvinder processer svære følelser eller problemer på.Read More »Når manden er stille

Skab balance i parforholdet med polaritet

  • Anslået læsetid: 6 min read

Fra destruktive magtkampe til følelsesmæssig sikkerhed og tryghed

I parcoaching ser vi ofte, at ubalancer opstår, når polariteten mellem det maskuline og feminine tipper.
Kvinden kritiserer og kontrollerer –  og manden er fraværende eller aggressiv.

Når den maskuline energi drænes: Fra leder til den passive “pæne dreng”

Dette er til kvinderne: Beskrivelsen af en kvinde, der er “efter sin mand”, svarer til dét, vi kalder fejlfinding og kritik.
Når den feminine energi føler sig utryg, kan den ubevidst forsøge at overtage lederskabet og “forbedre” manden gennem konstante rettelser og ødelæggende kritik.
Det virker typisk for hende – men ikke for ham. Tværtimod.Read More »Skab balance i parforholdet med polaritet

Hvad er maskulin kommunikation?

  • Anslået læsetid: 5 min read

Alt du behøver at vide: Hvordan styrker I jeres forhold?

Mandens maskuline kommunikationMange par oplever en dyb frustration, når samtalen i hjemmet forstummer, eller når manden trækker sig bag en mur af tavshed.
For at forstå dynamikken i jeres relation er det afgørende at stille spørgsmålet: Hvad er maskulin kommunikation egentlig?
Det handler ikke om manglende lyst til kontakt, men om en fundamental biologisk og psykisk strategi.
Maskulin kommunikation er ofte præget af tavshed, da det maskuline køn bearbejder stress ved at fokusere på specifikke opgaver eller trække sig tilbage til sin hule.
Denne tilgang er ikke et fravalg af partneren, men en måde at genvinde overblikket og roen på, så han efterfølgende kan være en ressource for familien.
Og det er diametralt modsat af den feminine strategi, hvor samtale og snak er pumpen, der opløser problemerne.Read More »Hvad er maskulin kommunikation?

Hvad er feminin kommunikation?

  • Anslået læsetid: 5 min read

Vejen til dybere forståelse

Hvad er feminin kommunikation, og hvorfor opstår der så ofte gnidninger mellem kønnene, når talen falder på følelser og problemer?
I min praksis som parcoach og parterapeut ser jeg dagligt, hvordan mænd og kvinder taler to vidt forskellige emotionelle sprog.
For det feminine køn indebærer kommunikation ofte at tænke højt og bruge samtalen som en ventil eller pumpe til at bearbejde de flygtige følelser (til forskel fra den maskuline måde, der vil finde løsninger og “fixe”).
Formålet for kvinden er ikke nødvendigvis at finde logiske løsninger her og nu, men snarere at føle sig set, hørt og forstået, samt opleve lindring og blive mødt med ægte empati.
Når manden forstår dette, kan han lytte opmærksomt uden at føle sig ansvarlig for at “fixe” alt.Read More »Hvad er feminin kommunikation?

Sex i parforholdet?

  • Anslået læsetid: 4 min read

Hvor vigtigt er sex egentlig for jeres parforhold?

sex i parforholdetSex opfattes ofte som en valgfri luksus i en travl hverdag, men i virkeligheden fungerer intimitet som parforholdets vigtigste termometer og det bindemiddel, der holder fundamentet sammen.
Mange par oplever, at de glider ind i en tilstand af at være bofæller snarere end elskere, når den seksuelle gnist dør ud.
Sandheden er, at sex ikke blot er en fysisk akt; det er en biologisk og energisk udveksling, der definerer jeres unikke bånd som mand og kvinde.
For at forstå vigtigheden af dette område, må vi dykke ned i de fundamentale forskelle i vores biologi.Read More »Sex i parforholdet?

Hvad kærlighed virkelig er

  • Anslået læsetid: 4 min read

Kærlighed i et varigt parforhold

kærlighedMange mennesker lever i en illusion og forveksler kærlighed med intensitet.
Sex, vilde dates og timelange samtaler kan føles overvældende stærkt, men i sig selv udgør de kun overfladen og ikke selve fundamentet for et godt parforhold.
Man opdager først for alvor, hvad kærlighed virkelig er, når det lette bliver svært, og når det spændende forvandles til almindelig hverdag.Read More »Hvad kærlighed virkelig er