Spring til indhold

Feminin og maskulin

Læs her i kategorien en række artikler om forskellen mellem kønnene.

Den maskuline og den feminine energi i parforholdet handler om de kognitive, psykiske  og følelsesmæssige aspekter, som alle mennesker indeholder (blot har langt de fleste mænd mest af det maskuline og de fleste kvinder har mest af det feminine). Men vi har alle sammen begge dele.

Til forskel fra dette er der de 2 fysiske køn (mænd og kvinder), hvor man enten er født med festikler eller med æggestokke.

3 fokus-områder i coachingen

1) Først og fremmest skal I lære nogle konkrete kommunikations-værktøjer og -rammer, så I kan forstå hinanden uden at lyde kritiserende og bebrejdende.

2) Dernæst skal I lære at forstå forskellen mellem kønnene – altså det maskuline og det feminine – med hensyn til opfattelser, strategier og måder at håndtere følelser og konflikter på.
I stedet for at bekæmpe disse forskelle, vil I lære at bruge dem som en ressource.
Nogle gange agerer jeg som en “oversætter”, der afklarer den dybere mening bag ordene, især når følelserne er i spil.

3) Sidst, men ikke mindst, skal I have ændret jeres dårlige vaner til nye gode vaner i hverdagen.

Par-coach Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann

eller læs mere på www.parforhold-parterapi.dk/kort-fortalt

Skab plads til en maskulin mand i dit parforhold

  • Anslået læsetid: 5 min read

Vejen til dyb polaritet og tiltrækning

Mange kvinder begår den fejl at tro, at vejen til en stærk og stabil partners hjerte udelukkende går gennem fysisk forførelse, udseende eller ved at sige de “rigtige” ting.

Maskulin mand
Maskulin mand

Men som parcoach ser jeg ofte, at en ægte maskulin mand ikke leder efter en kvinde, der forsøger at imponere ham.
Han søger derimod en partner, der naturligt kan respondere på hans lederskab og komplementere den vision, han bygger for sit liv.
Hvis han ikke mærker denne dynamik, falder interessen hurtigt, fordi den nødvendige polaritet, der skaber den magnetiske tiltrækning, forsvinder.Read More »Skab plads til en maskulin mand i dit parforhold

Hvad du skal gøre, hvis din partner truer med at forlade dig

  • Anslået læsetid: 5 min read

Teksten forklarer, at trusler om at forlade forholdet uden handling er manipulation, som skaber utryghed og nedbryder tillid.
Et sundt parforhold kræver tydelig kommunikation og klare grænser.
Man bør bevare roen, undgå panik og stå fast på, at trusler ikke accepteres.
Hvis adfærden fortsætter, skal der handles konsekvent for at stoppe mønsteret.
Ved ikke at give efter brydes manipulationen.
Samtidig er det afgørende at opbygge en tryg relation med åben, respektfuld dialog, hvor følelser kan udtrykkes uden angreb, så tillid og stabilitet kan genopbygges.

Hvorfor det er vigtigt for manden at tage lederskabet i parforholdet

  • Anslået læsetid: 7 min read

Fra ”den behagelig nemme mand” over til det autentisk lederskab

Derfor føles din passivitet utryg for din kvinde

Lederskab i parforholdet
Lederskab i parforholdet

Som parcoach ser jeg ofte et mønster, der starter som en smuk kærlighedshistorie, men ender i udmattelse: Det er den velmenende og eftergivende mand, der i begyndelsen føles som en sand gave for kvinden, men som ender i en katastrofe.
Især hvis din kvinde tidligere har haft dominerende eller ligefrem elendige kærester, vil din fleksibilitet og dit behagelige væsen i starten føles som en tryg havn og oase.
I skændes ikke, du er sød, og du sørger for at der ikke er noget, der er besværligt.Read More »Hvorfor det er vigtigt for manden at tage lederskabet i parforholdet

Hvordan Maskulin og Feminin ENERGI bruges i praksis

  • Anslået læsetid: 5 min read

Måden, vi er på

EnergierI moderne parcoaching og polaritets-teori bruges ordet “energi” ikke i fysisk eller naturvidenskabelig forstand.
Det er en metafor for bestemte psykologiske og relationelle kvaliteter – altså måder at være, reagere og interagere på i et parforhold.

De 4 vigtigste måder begrebet ENERGI bruges på:

  1. Energi som psykologisk tilstand
  2. Maskulin og feminin energi (polaritets-teori)
  3. Tiltrækning
  4. Energi som opmærksomhed og grænser

Read More »Hvordan Maskulin og Feminin ENERGI bruges i praksis

Polaritet og respekt i parforholdet

  • Anslået læsetid: 11 min read

Skabelsen af det bedste parforhold med psykologi og biologi

Hvad foretrækker du i dit parforhold: Enten at få RET eller kærlighed?

Du kan nemlig kun få den ene af tingene. Ikke begge dele.
Og hvis du vælger Kærligheden, nytter det ikke noget, hvis du har en adfærd, hvor du for alt i verden forsøger at få RET.

PolaritetEt stærkt og langvarigt parforhold bygger ikke særligt meget på den udbredte forestillinger om 50-50 lighed i rollerne. Derimod handler det mere om en dyb forståelse for hinandens biologiske og energimæssige forskelle, kendt som polaritet. Mens lighed i værdigrundlag naturligvis er vigtigt, dræber lighed i polariteten tiltrækningen, og forholdet flader ud og kan til sidst ophøre.

Det bedste parforhold skabes, når begge parter har fokus på deres kerneværdier, og anerkender at kærlighed (emotionel) og tiltrækning (biologisk) er to forskellige ting.Read More »Polaritet og respekt i parforholdet

Sådan holder du på en rigtig god mand

  • Anslået læsetid: 5 min read

Saboterer du din egen lykke?

En rigtig god mandNogle kvinder bruger mange år på at ønske sig en stabil og kærlig partner, men når han endelig dukker op, ender de ofte med ubevidst at skubbe ham væk.
Denne smertefulde dynamik opstår sjældent af ond vilje, men bunder i manglende bevidsthed om parforholdets psykiske og følelsesmæssige “færdselsregler”.
At finde en rigtig god mand er kun det første skridt; at skabe de rette vækstbetingelser for, at han har lyst til at blive og udfolde sig, kræver en bevidst indsats og en forståelse for de maskuline og feminine energier.Read More »Sådan holder du på en rigtig god mand

Hvordan du som mand genopliver kvindens begær

  • Anslået læsetid: 5 min read

Fra vane til begær fra en trofast og varm kvinde

BegærMange mænd oplever, at hverdagens logistik og rutiner langsomt kvæler den seksuelle spænding i parforholdet.
Spørgsmålet er: Hvornår kiggede hun sidst på dig med sultne øjne, i stedet for blot som en gammel vane?
Selv en trofast og varm kvinde kan miste forbindelsen til sit eget begær, hvis polariteten mellem det maskuline og det feminine forsvinder i en grød af praktiske gøremål.
At genopfriske hendes sult handler ikke om teknikker i soveværelset, men om den energi og det lederskab, du bringer ind i jeres fælles hverdag.Read More »Hvordan du som mand genopliver kvindens begær

Forstå forskellen mellem kønnene

  • Anslået læsetid: 5 min read

Hvorfor taler vi forbi hinanden?

Maskulin og femininI det moderne parforhold opstår mange konflikter, fordi vi fejlagtigt tror, at vores partner tænker og føler præcis som os selv.
For at skabe en dyb og varig forbindelse er det nødvendigt at dykke ned i, hvad der egentlig ligger bag forskellen mellem kønnene.
I parcoaching arbejder vi med en model, der opererer med fire køn: To fysiske (mænd med testikler og kvinder med livmoder) og to psykiske og følelsesmæssige (det maskuline og det feminine).
Mens de fleste mænd har mest maskulin energi og de fleste kvinder mest feminin, rummer alle mennesker begge dele.
Ved at anerkende disse indre dynamikker kan vi undgå at bekrige hinandens uligheder og i stedet begynde at udnytte dem som en komplementær styrke.Read More »Forstå forskellen mellem kønnene

Forstå forskellen på mænds og kvinders forelskelse

  • Anslået læsetid: 6 min read

Nutid i forhold til fremtid

ForelskelseAt navigere i parforholdets tidlige faser kan føles som at lære et helt nyt sprog.
Mange misforståelser opstår allerede her, fordi vi ubevidst antager, at vores partner oplever tiltrækning på præcis samme måde som os selv.
Men når vi dykker ned i psykologien bag mænds og kvinders forelskelse, toner et fascinerende mønster frem.
Mens forelskelse for begge køn er en kemisk proces styret af endorfiner, er selve objektet for deres begejstring ofte forskelligt placeret på tidslinjen.
Manden drages af det, han ser i nuet, mens kvinden ofte forelsker sig i den vision, hun ser for fremtiden.Read More »Forstå forskellen på mænds og kvinders forelskelse

Når manden er stille

  • Anslået læsetid: 6 min read

Forstå tavsheden som en beskyttende handling

Når manden er stilleMange kvinder oplever en dyb utryghed, når deres partner pludselig trækker sig og holder op med at sige noget.
Det kan føles som en afvisning eller et tegn på ligegyldighed, men i parcoachingens verden ved vi, at der ligger noget langt mere komplekst bag.
Når manden er stille og tavs, er det nemlig sjældent for at ignorere dig, men derimod for at beskytte dig. Han trækker sig ind i sin “hule” for at håndtere sit eget indre stormvejr, bearbejde stress eller undgå at sige noget i vrede, som kan skade jeres parforhold.
Tavshed er hans måde at regulere sit nervesystem på, så han kan vende tilbage som den stabile “klippe“, familien og hans kvinde har brug for.
Og dette er diametralt modsat af måden kvinder processer svære følelser eller problemer på.Read More »Når manden er stille