Spring til indhold

Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann er fra 1959. Siden 1994 har han drevet selvstændig virksomhed som parcoach.

Spørgsmål#40 – Surfing – Kommunikationen, når partneren flipper ud

  • Anslået læsetid: 4 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Håndtering af vred partner

Hvilken type kommunikation skal man bruge, når man selv er ressource-personen og partneren er helt ude at “vimle”?
HærvejsvandringGennem min mangeårige erfaring har jeg skabt en grundlæggende inddeling af måderne at kommunikere på.
De afhænger af situationen og kan inddeles i fem lag, hvoraf den øverste er den lette og dagligdags, og den nederste er den svære i meget smertefulde situationer.
I denne artikel vil du lære noget om niveau 2, som jeg har valgt at kalde ”Surfing”. Read More »Spørgsmål#40 – Surfing – Kommunikationen, når partneren flipper ud

Spørgsmål#39 – Flow – Hverdags-kommunikation i parforholdet

  • Anslået læsetid: 3 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Optimal kommunikation

Hærvejsvandring”Hvad er den bedste form for kommunikation i parforholdet?” bliver jeg nogen gange spurgt.

For at illustrere dette, har jeg lavet en 5-deling i kommunikation, på en måde fem lag, som går fra den lette og til den svære.
(Se www.parforhold-parterapi.dk/parterapi/kommunikation-i-parforholdet/kommunikation-og-teknik-i-parforholdet)

Den optimale, den letteste, den der er ønskværdig i hverdagen, kalder jeg for ”Flow”.
Denne teknik er skabt af en mand (mig) til mænd, fordi kvinder i forvejen er gode til at stille spørgsmål…..
Den er lidt som et liggende otte-tal eller uendelighedssymbol, hvor man taler ud fra sig selv, og stiller spørgsmål.
Den anden besvarer spørgsmålet, taler ud fra sig selv og stiller et nyt spørgsmål.
Derefter fortsætter det mellem parterne. At tale ud fra sig selv betyder, at man ikke bruger ordet DU.Read More »Spørgsmål#39 – Flow – Hverdags-kommunikation i parforholdet

Spørgsmål#38 – Hvorfor er vi så hårde ved hinanden?

  • Anslået læsetid: 6 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvordan kommunikerer man bedre i et parforhold?

Kommunikation handler ikke om at få ret. Den handler om at skabe kontakt.

Vi kommunikerer bedst ved at tale ordentligt sammen
kommunikere
Mange mennesker kan være utroligt hårde i deres måde at tale sammen på.
Især i parforholdet, hvor der jo er mange følelser involveret.
Ofte er man ikke selv klar over, hvor hård, man kan lyde, men derimod kan man let høre, hvor grusom, uretfærdig, modbydelig og ondskabsfuld partneren er.
Dette begrunder så, at man kan give igen af samme mønt.

Det undrer også mange mennesker, at deres partner pludselig bliver fx vred over et eller andet, og selv havde man intet gjort, før vreden hos partneren opstod.Read More »Spørgsmål#38 – Hvorfor er vi så hårde ved hinanden?

Spørgsmål#37 – Min partner har et problem. Kan det fixes?

  • Anslået læsetid: 4 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Af og til er der folk, der ringer til mig, og fortæller, at partneren har et problem, og spørger om jeg kan fixe det.
Eller fortæller, at partneren er problemet, og om jeg kan hjælpe dem.
I begge tilfælde er svaret Nej!

Jeg kan ikke hjælpe nogen, der ikke selv vil hjælpes, det vil sige selv kan ringe op til mig og beskrive problematikkerne. Der skal være en stærk motivation hos klienterne, for at jeg er i stand til at hjælpe dem med at løse problemerne.
Det er heller aldrig bare den ene, der er problemet, og den anden er helt uskyldig. I har et problem sammen, og det optimale er, at I løser det sammen. Det hjælper ikke noget blot at pege fingre ad hinanden.

Jeg hjælper mennesker i tre faser.

 
  
 
 FREMRAGENDE Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5 
 
 23 anmeldelser

Klik her for at se flere anmeldelser

Read More »Spørgsmål#37 – Min partner har et problem. Kan det fixes?

Spørgsmål#36 – Parforholdets færdsels-rammer

  • Anslået læsetid: 5 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Par-coaching

Et af grundelementerne i min par-coaching er Parforholdets Færdselsrammer, og hvad betyder det?

parforholdets færdselsreglerEgentlig er det et sæt grundliggende værdi-sæt, på samme måde som man i trafikken har færdselsregler.
Begge steder er det en fordel at kende og følge dem.

Grunden til, at man i sin tid fandt på færdselsreglerne i trafikken, og siden har udbygget dem betragteligt, er for at ingen skal komme til skade, når vi bliver mange flere og det går meget hurtigere.

Her i landet er vi enige om at vi kører i højre side af vejen, men sådan er det ikke alle steder.
I blandt andet England kører man helt naturligt i venstre side, og ingen er uenige om dette.
Det er blevet en aftalt regel, og når man kender, respekterer og følger det, sker der ingen ulykker.Read More »Spørgsmål#36 – Parforholdets færdsels-rammer

Spørgsmål#35 – Hvorfor er den nye forældre bedre end den gamle?

  • Anslået læsetid: 3 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

LangdistancevandringNogle gange bliver jeg spurgt, hvorfor livet skal være så besværligt, inden det bliver let.

En del (især) kvinder opdager, at den nye papforældre til deres børn er end bedre forældre end den biologiske. Det gælder for både mænd og kvinder. Hvordan kan det mon være?Read More »Spørgsmål#35 – Hvorfor er den nye forældre bedre end den gamle?

Spørgsmål#34 – Hvad er din uddannelse som coach og terapeut?

  • Anslået læsetid: 3 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

”Hvor er du uddannet, Mikael?”

Sådan bliver jeg nogle gange (om end sjældent) spurgt.

Faktisk har jeg adskillige uddannelser bag mig.
Måske er det derfor, at den måde jeg laver par-coaching på, er så meget anderledes end alle andre parterapeuters.

I 2010 blev jeg uddannet psykoterapeut på ID-Academy (www.idacademy.dk), som er 4-årig statsgodkendt uddannelse.
Dertil har jeg en mængde forskellige kurser, der relaterer sig til psykoterapi, parterapi, coaching, og jeg er også uddannet chok-traume terapeut (www.havening.dk).

Men jeg har også lavet mange andre forskellige ting, inden jeg blev terapeut.
Read More »Spørgsmål#34 – Hvad er din uddannelse som coach og terapeut?

Spørgsmål#32 – Ret eller kærlighed?

  • Anslået læsetid: 3 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Fejl

kærlighedMange mennesker, der ringer til mig, er overbevist om, at de har ret i noget, og at deres partner tager fejl.

Hvad hvis du kun kunne vælge én ting, hvad skulle det så være: “Vil du have RET, eller vil du have KÆRLIGHED?”
Du kan nemlig kun få en af tingene.
Sandheden er, at hvis du insisterer på at få ret, får du ingen kærlighed.
Det kan godt være, at man rent faktisk har ret i sine udsagn og holdninger, men hvad hjælper det at få ret, hvis det betyder at man taber parforholdet?Read More »Spørgsmål#32 – Ret eller kærlighed?

Spørgsmål#31 – Hvad koster par-coaching og parterapi?

  • Anslået læsetid: 5 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Det korte svar er: “Jeg aner det ikke!!!”

Skilt på HærvejenDet er derfor, at der ikke står nogen priser på min hjemmeside. Læs mere om grunden her.

Noget tilsvarende ville være at spørge en håndværker om hvad det koster at få renoveret køkkenet.
Så længe han ikke aner, hvor stort det er, hvor meget der skal laves, og hvad forventningerne er, kan han ikke sige nogen pris.
Om det er en lille justering, eller om der er tale om en totalrenovering.

Selvfølgelig kan håndværkeren fortælle, hvad hans timepris er, – men hvor vigtigt er det i forhold til den samlede pris og kvaliteten af det udførte arbejde?

Read More »Spørgsmål#31 – Hvad koster par-coaching og parterapi?