Spring til indhold

Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann er fra 1959. Siden 1994 har han drevet selvstændig virksomhed som parcoach.

Penge er energi

  • Anslået læsetid: 4 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Penge, følelser og økonomi er tæt forbundet

Tanker på vandringPenge er et symbol og en repræsentation af noget, der har værdi for os.
Penge er ikke kun sedler eller metal eller tal på en computerskærm.
Det er en energiform, lidt ligesom elektricitet.
Det er en holdning og en overbevisning.

Penge i sig selv er hverken ”gode”, ”dårlige” eller ”onde”.
Det er dét, vi vælger at gøre med dem, der kan ses som enten ”godt” eller ”dårligt” eller ”ondt”.
En elektrisk pære kan lyse op over bordet både til et hyggeligt te-selskab, og til planlægning af en ondsindet handling.Read More »Penge er energi

Case-story: Mangel på kommunikation og forståelse i parforholdet

  • Anslået læsetid: 10 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Erfaringer

I denne artikel kan du, længere nede på siden, læse om en række menneskers historier fra det virkelige liv, og skrevet dem sammen til en enkelt anonymiseret historie.

Parterapeut Mikael Hoffmann
Parcoach Mikael Hoffmann

Forståelse

I et godt parforhold behøver man ikke at være enige med hinanden for at have det vidunderligt sammen og få en hverdag til at fungere godt.

Men FORSTÅELSEN, accepten, respekten, tilliden og trygheden er vigtige ingredienser, for at kunne skabe og vedligeholde et godt parforhold.

Især er forståelse for, hvorfor partneren tænker, tror og gør dét, han/hun tænker, tror og gør, vigtig. – MEGET vigtig!

Derfor er kommunikationen vigtig. Og kommunikation er ikke kun udveksling af ord og holdninger.
Især ikke, hvis der er alt for mange af dem, så man hælder en tsunami ud over hinanden (eller kun den ene….).Read More »Case-story: Mangel på kommunikation og forståelse i parforholdet

Detaljeorienteret eller målrettet

  • Anslået læsetid: 4 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Tanker på vandring

Tanker på vandringHar du svært ved at forstå, hvorfor din partner er så meget anderledes end dig?
Hvorfor I kan være uenige om nogle helt normale og naturlige ting?
Så er du ikke alene.

I denne artikel vil du lære om nogle af forskellene mellem det maskuline og det feminine i både mænd og kvinder.

På årets vandring på Hærvejen stødte jeg en dag på nogle buske med bær.
Det fik mig til at tænke på et billede, jeg bruger i mit arbejde til at forklare en af de forskelle, der er mellem det feminine og det maskuline i alle mennesker, nemlig forskellen mellem detaljeorienteret og målrettet kommunikation.Read More »Detaljeorienteret eller målrettet

De små store forskelle mellem mænd og kvinder

  • Anslået læsetid: 17 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvad er de vigtigste forskelle mellem handleorienteret og relationsorienteret energi i parforhold?

De største forskelle i parforhold handler sjældent om biologi, men om måden vi reagerer følelsesmæssigt.
Nogle mennesker trækker sig, når de bliver overvældede.
Andre søger kontakt, når de føler sig utrygge.
Det er ikke køn – det er Handling og Relation.

Når man forstår disse to energiformer, falder konflikter, misforståelser og frustrationer markant.
Læs mere om det i Hoffmann Modellen.

Read More »De små store forskelle mellem mænd og kvinder

Bøddel, offer og redder

  • Anslået læsetid: 6 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Kan et parforhold reddes?

Ja. Selv dybe kriser kan blive begyndelsen på et stærkere parforhold, når begge tager ansvar for deres egen del.

Dramatrekanten

Vi spiller alle sammen hele tiden spil med hinanden.
Ikke mindst i parforholdet.
Det er et socialt fænomen. Nogle gange er det godt, fordi det får tingene til at glide, for eksempel til en fest, når vi er høflige mod hinanden (inden folk bliver fulde).
Andre gange er det mindre hensigtsmæssigt, når der kommer uærlighed ind.

Hvis det er for svært at ændre på dynamikkerne i parforholdet, kunne det måske være en god idé at rette henvendelse til en parcoach for at få hjælp.
for hvis det havde været nemt og let at foretage de nødvendige ændringer, havde man jo nok gjort det for længst….Read More »Bøddel, offer og redder

At skabe værdi

  • Anslået læsetid: 5 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Penge og andre værdier

LangdistancevandringJeg er ude at gå på Hærvejen, og overnattede en nat på et af herbergerne.

Om morgenen spurgte en ni-årig dreng mig, hvad det var, jeg havde om maven.
Jeg svarede, at det var mit mavebælte, som jeg blandt andet har mine penge i.
Han spurgte, om han måtte få nogle af dem, og jeg svarede, at han kunne tjene nogen.
“Hvordan tjener man penge?” ville han gerne vide.
Jeg svarede: ”Det gør man ved at skabe værdi for andre. Ved at gøre noget, som andre opfatter som værdifuldt.”
Det så ud til at gøre indtryk på ham, og måske også hans mor, der stod lige i nærheden.Read More »At skabe værdi

Spørgsmål #54 – Jeg føler mig ikke prioriteret af min partner

  • Anslået læsetid: 7 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvor er vores fokus?

Prioriter din partnerI denne artikel vil I lære at prioritere hinanden i parforholdet.
Det er faktisk et emne, der betyder temmelig meget for de fleste par.

Det handler grundlæggende om forståelsen for hinanden og for vores forskelligheder.
Der kan være forskel på, hvordan vi opfatter og prioriterer ting og begivenheder. Stor forskel.
Men den ene måde er ikke mere rigtig eller forkert end den anden måde.

Se også de andre artikler, som udspringer af en af mine mange langdistancevandringer på Hærvejen.
Denne artikel, sammen med den tilhørende video (se nederst), er nummer 54 og den sidste i rækken fra sommeren 2018.

Read More »Spørgsmål #54 – Jeg føler mig ikke prioriteret af min partner

Spørgsmål #53 – Jeg har brug for at trække mig ind i min hule for at få fred

  • Anslået læsetid: 6 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Ovenstående udsagn hører jeg ofte – specielt fra mænd, men også fra kvinder.

Normalitet

Det er fuldstændig normalt en gang imellem at ville trække sig lidt tilbage, når man er i et parforhold – og i andre relationer.
Det er er den maskuline side af os alle, der har brug for at få fred, hvilket jeg vil understrege gælder både for mænd og kvinder.

Men de fleste mænd har mest af den maskuline energi, og de fleste kvinder har mest af den feminine.
I gamle dage havde man et ‘Herreværelse’, som mændene kunne trække sig tilbage til.
Men i dag oplever mange, at der ikke er nogen som helst steder, de kan være helt i fred og ro for sig selv.

Hvis det viser sig at være alt for svært selv at forstå og håndtere forskellene, kan der imidlertid være hjælp at hente hos parterapeut Frederiksberg og København.
Read More »Spørgsmål #53 – Jeg har brug for at trække mig ind i min hule for at få fred

Spørgsmål #52 – Par-terapi føles kunstigt, unaturligt og besværligt

  • Anslået læsetid: 3 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Let eller svært

parterapiHvis man har prøvet terapi og coaching før, er det helt normalt, at det føles kunstigt, unaturligt, besværligt og langsommeligt henne hos par-terapeuten.
Sandheden er, at hvis dét, man skal lære, for at få noget andet, end dét, man har haft indtil nu, havde været LET, ville man jo have gjort det for længst….Read More »Spørgsmål #52 – Par-terapi føles kunstigt, unaturligt og besværligt