Spring til indhold

Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann er fra 1959. Siden 1994 har han drevet selvstændig virksomhed som parcoach.

Ti spørgsmål til jeres parforhold

  • Anslået læsetid: 2 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Overblik over parforholdet

Spørgsmål til parHvordan kan I let og hurtigt få overblik over udfordringerne i jeres parforhold – så I kan få gjort noget ved dem?

Man kan ikke løse et problem, man ikke ved noget om. Derfor har jeg lavet ti parterapi spørgsmål, som I kan bruge som første skridt til at forbedre jeres parforhold.

Hvis det viser sig at være for svært at gøre selv, måske fordi I har kendt hinanden i mange år, så vil det måske være en god idé at få en tredje-person til at hjælpe jer, fx parterapeut Frederiksberg. Det skal helst være en professionel person, der ikke har en følelsesmæssig dagsorden med nogen af jer.

Men prøv først selv……Read More »Ti spørgsmål til jeres parforhold

Vænne sig til

  • Anslået læsetid: 3 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Larm

bilBenzinbiler larmer.
El-biler siger (næsten) ingenting, mens de kører. Men
nogen vil have, at der skal være en lyd på el-bilen, fx med en højttaler installeret, så man som fodgænger kan høre den komme snigende bagfra.

I min barndom havde vi på cyklerne sat pap med tøjklemmer på baghjulet.
Dette fik cyklen til at lyde som en motorcykel, hvilket var sejt.
Betyder det nye tiltag med højttaler i elbilerne, at vi også skal til at have lyd på cyklerne?

Er det ikke at tage et hensyn, som er fuldkommen unødvendigt?Read More »Vænne sig til

Vedligeholdelse af parforholdet

  • Anslået læsetid: 4 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvorfor er det nødvendigt at vedligeholde sin bil?

Ikke færre end to af mine venner er for nylig er blevet skilt – tæt på sølvbryllupstidspunktet.
I begge tilfælde var det et chok for familier og venner.

Logik?

Nogle mennesker har en underlig form for logik:
Hvis der ikke er problemer i parforholdet, er der ingen grund til at vedligeholde det, fx ved at bruge penge og ressourcer på serviceeftersyn.
Men pludselig er problemerne måske vokset kolossalt store, og så er det måske for sent at gøre noget som helst – så man vælger derfor at blive skilt….

Hvor fornuftigt er det egentlig?

Read More »Vedligeholdelse af parforholdet

Livets færdselsregler

  • Anslået læsetid: 5 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Trafikken

For 200 år siden var her ingen færdselsregler.
Der var ingen biler, men kun relativt få langsomme hestevogne.
Man kunne gøre mere eller mindre, hvad der passede en.

I dag er alting blevet mere komplekst.
Der er mange biler på vejene, og de kører hurtigt.
Vi bliver derfor nødt til at have nogle regler, som vi alle sammen følger, for at undgå ulykker.Read More »Livets færdselsregler

Ti handlingspunkter, der kan forbedre parforholdet

  • Anslået læsetid: 2 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Nødvendigheder i parforholdet

Et godt parforhold kræver god kommunikation, forståelse, engagement, tålmodighed, tillid, tryghed og respekt for hinanden.

Retningslinjer

Et godt parforholdHvis blot en af disse ingredienser mangler, kan eres forhold komme i vanskeligheder.
Undgå problemerne ved at følge nogle grundlæggende retningslinjer:Read More »Ti handlingspunkter, der kan forbedre parforholdet

Frederiksberg Svømmehal

  • Anslået læsetid: 2 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Tag din ægtefælle med i Frederiksbergs Svømmehals luksusafdeling. Det gør godt på mange måder.

www.frederiksbergsvoemmehal.dk

Foruden det fysisk velvære vil det måske også være en god idé at gøre noget ved det psykiske og følelsesmæssige velvære.

Læs lidt mere her på hjemmesiden om parcoaching og parterapi.
Måske har I brug for en håndsrækning til at få hverdagen til at blive lidt lettere og sjovere med hinanden.
Blandt andet tilbyder jeg en gratis afklarende coaching-samtale over telefonen.Read More »Frederiksberg Svømmehal

Kursus med coaching om parforhold

  • Anslået læsetid: 2 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Online parkursus

telefonEt online-par-kursus er en økonomisk og tidsbesparende måde at styrke parforholdet på.
Ved at deltage sammen med andre par får I adgang til professionel vejledning til en lavere pris end individuel coaching og terapi.
I sparer tid ved at deltage i intensive, strukturerede forløb, der ofte kombinerer undervisning, praktiske øvelser og fælles refleksion.

Derudover giver gruppedynamikken indsigt i andres erfaringer, hvilket kan inspirere til nye måder at håndtere egne udfordringer på.
Ved at lære kommunikations- og konflikthåndteringsteknikker skabes et solidt fundament for et sundere og mere kærligt parforhold, alt sammen i et trygt og støttende fællesskab.Read More »Kursus med coaching om parforhold

Konflikt i parforholdet

  • Anslået læsetid: 3 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Den sunde konflikt

parterapi frederiksbergFor mange mennesker er ordet ”konflikt” negativt ladet. Egentlig beskriver en konflikt blot en situation, hvor to parter i et fællesskab vil noget forskelligt.
Hvis den ene vil til højre, og den anden vil til venstre, kan man næsten sige, at det er et mirakel, at vi så ofte, som tilfældet er, vil det samme på samme tid.
Ofte lykkes tingene og går op i en højere enhed – både i parforholdet, på arbejdspladsen og andre steder.Read More »Konflikt i parforholdet