fbq('track', 'ViewContent');

mand

Lederskab og moderskab

Rollerne i parforholdet

Indtil 60’erne levede vi i et overvejende patriarkalsk samfund med faderfiguren som den dominerende og enevældige.

dreamstimelarge_32693465Det er min fornemmelse, at fra 1968 har de feminine kræfter mere eller mindre erstattet de maskuline, og vi er blevet et overvejende matriarkalsk samfund i stedet. Det ses mange steder, blandt andet i parforholdet. Om det er godt eller skidt, ved jeg ikke, men der er kommet en ubalance, som blandt andet kan ses i skilsmisse­statistikkerne.

Hvad jeg meget håber på, er, at vi finder tilbage til en sund balance mellem de feminine og maskuline kræfter og værdier, som udmønter sig i Moderskabet og Lederskabet.

Jeg tror, at problemerne i parforholdet er opstået blandt andet fordi:

  • Begge har glemt deres roller – eller aldrig lært dem i deres opvækst
  • Kommunikationen er dårlig eller mangelfuld
  • Manglende grænsesætning, ansvar og selvansvarlighed
  • Selvtilliden og selvværdet er i bund
  • Tidens strømninger og holdninger har modarbejdet en fornuftig rollefordeling i parforholdet

Hvad betyder Lederskab og Moderskab helt konkret?

Moderskabet er det feminine aspekt i mennesket, som er mest (men ikke kun) knyttet til kvinden. Det er at tage ansvar for og give familien omsorg. Spædbarnet kan ikke sige: ”Jeg har det for varmt. Jeg er sulten.” Det skal moderskabet kunne mærke instinktivt uden ord. Det drejer sig meget om følelser og kontrol. Læs mere...

Negativ

min mand er sur og negativHvad er det, der får et menneske til at kritisere sin partner?

Hvad gør du, hvis du har en meget negativ partner? Hvad hvis din partner fremhæver alt det, der er gået galt, og det du kunne have gjort bedre, men ikke nævner noget som helst, som går godt? Hvordan føles det, hvis din partner indleder alle sætninger med Nej eller Men, og altid er på tværs og i opposition? Hvordan håndterer du din partner, hvis han/hun konstant er vrissen, sur, vred, frustreret eller voldelig – eller behandler dig som sin terapeut eller forælder? Hvad hvis din partner forlanger, at du skal være rummelig, tage tingene med humor og et gran salt – men ikke gør det selv? Hvad hvis han/hun med den største selvfølgelighed nævner, hvad du har gjort forkert – mens børnene hører på det – i stedet for at bakke op om beslutninger og ytringer eller forholde sig neutral, indtil I er kommet i enrum? Eller din partner tager for givet, at du har gjort noget galt, hvis dit barn slår sig, mens du leger med det? Læs mere...

Spørgsmål#15 – Hvorfor lyver min partner?

Hvad er løgn egentlig? Hvornår er noget usandt, og hvornår er det en lille ”hvid” løgn? Er det som at sælge elastikker i metermål: Det kan strækkes mere eller mindre…..
Grundlæggende vil jeg sige, at manden og kvinden ikke lyver for hinanden. De kan bare have vidt forskellige opfattelser af tingene, det vil sige forskellige strategier som mænd og kvinder. Både mænd og kvinder har noget maskulint og feminint i sig. Blot har de fleste mænd mest af det maskuline og de fleste kvinder har mest af det feminine. Det maskuline i os alle sammen vil gerne få tingene til at se flottere og bedre ud. Sådan har det været lige siden tidernes begyndelse. Vi mænd puster os op, så vi ser større ud. Vi viser, at vi kan forsvare vores kvinde og familien, så vi forsøger at få tingene til at se lidt bedre ud, end de måske egentlig er. Vi praler også en lille smule. Det kan være at vi siger, at vi tjener lidt mere end vi egentlig gør, vejer mindre end vi gør, er højere end vi er, og kan løfte mere til fitness end vi i virkeligheden kan.

Læs mere...

Force Majeure

force_majeure_plakat

Se filmen, hvor galt det kan gå, hvis man ikke vedligeholder sit parforhold.
Hvad der sker, når man tager hinanden for givet.
Når man mister gnisten, trygheden, tilliden og respekten for hinanden.
Når man ikke forstår sin partner, og ikke føler sig forstået.
Det er en rigtig gyser-film. Absolut ikke egnet for børn.

Se filmen på www.dr.dk/tv/se/tourist-aka-force-majure/-/force-majeure#!/

Handlingen og klipningen er langsom, men med nogle meget dramatiske og effektfulde optrin. Historien er følgende: En typisk familie med to børn er på skiferie i alperne. En pludseligt opstået lavine får manden til at flygte og kvinden tager sig af børnene. Dette tema er resten af filmen bygget op omkring, og elementerne er frygt, svigt, benægtelse og dårlig kommunikation.

Vi er vidner til et parforhold og en familie, der langsomt, men sikkert, synker ned i frustration og fortvivlelse, fordi situationerne ikke bliver håndteret hensigtsmæssigt. Det udvikler sig hele tiden værre og værre.

Selvfølgelig starter krisen i parforholdet ikke med lavinen. Nedbrydningen er begyndt længe forinden. Terrorisme startede heller ikke den 11. september 2001 (som mange amerikanere tror…)
I alle parforhold er der uhensigtsmæssige rollefordelinger og holdninger til parforholdet længe inden det går galt. Men i filmen ryster den chokerende oplevelse med lavinen hele grundlaget for parforholdet.

For at få bearbejdet den traumatiske oplevelse tyer filmens hovedpersonener til deres vennekreds, men vennerne véd af gode grunde heller ikke, hvordan de skal reagerer på de informationer om adfærd og følelser, de får. Det udløser nogle pinlige og lattervækkende scener. Selvfølgelig har vennerne ingen forudsætninger for at håndtere kriser, lige så lidt som at de heller ikke kan reparere deres bil, hvis den går i stykker.

Manden er flov og skamfuld over sine handlinger og adfærd i en farefuld situation, og han bruger benægtelse til at fortrænge den ødelæggende følelse (de psykologiske forsvarsmekanismer). Han er ikke i stand til at indrømme og undskylde en forfærdelig handling. Men kvinden bliver frustreret over ikke at føle sig mødt, rummet og forstået. Da hun konfronterer manden med fakta i form af hans egne videooptagelser, bryder han helt sammen, fordi hans egenopfattelse bliver truet.

Læs mere...

7 tips til Mandens Bedste Ferie

De fleste mænd har nogle helt klare forventninger til, hvordan en rigtig god sommerferie vil forløbe. Der skal for eksempel være fred og ro, sjov og leg, gode oplevelser, god sex med kvinden, – og meget gerne noget, man kan prale med, når man kommer hjem.

Hvad de fleste mænd ikke har lyst til, er en sur kvinde, stress, jag og krævende børn. Desværre viser alt for mange erfaringer, at forventningerne til den gode ferie desværre ikke bliver indfriet.

Hvis man have noget andet, end det, man har oplevet hidtil, bliver man nok nødt til at gøre noget andet, end det, man har gjort indtil nu. Når man er sammen med andre, er der hensyn at tage, som man ikke ville have haft, hvis man havde været helt alene, og kunne bestemme alting selv. Kort sagt er andre faktorer medvirkende til udbyttet, når man indgår i et parforhold og en familie.

Imidlertid har mange (mænd) svært ved at knække koden til En Glad Kvinde, og et vidunderligt parforhold, der bare bliver ved og ved – år efter år.

Så hvad skal der gøres (anderledes), for at få en dejlig sommerferie i år?

Læs mere...

Hvordan kan manden rumme sin kvinde?

dreamstimemedium_16717098Hvad er rigtigt svært for mænd? Det er at kunne rumme kvinden og hendes følelser!

En gang imellem flegner kvinden ud og uden nogen bestemt anledning udfordrer hun sin mand. Det sker med ujævne mellemrum, uden at det behøver at have noget med menstruationen at gøre. Det er som en slags virus, der pludselig aktiveres i et computerprogram. Der kan gå dage, eller der kan gå år, mellem udbruddene.

Forklaringen på kvindens irrationelle adfærd kan være en af flere.

Kvindens instinkter

Det kan enten være (ur)kvinden, der tester sin mand, for at sikre sig, at hun stadig kan stole på, at han er stor og stærk og kan forsvare hende mod sabelkatte, eller at han ikke pludselig render med en frille. Det foregår ubevidst for hende, og kommer helt inde fra reptil-hjernen dybt ned i underbevidstheden. Hun ønsker ubevidst at finde ud af, om han kan vinde kampen mod rovdyrene og fristelserne i form af andre kvinder – også selv om hun lever i dette årtusind.
Læs mere...

Lyver din partner? Hvad er sandhed?

Lyver mænd om deres følelserMænd og kvinder lyver ikke!

I det mindste mener de ikke selv, at de lyver. Men din partner kan have en helt anden opfattelse…

Ofte bunder det i misforståelser og manglende viden om principper og grundlæggende forskelle mellem kønnene. Det vil svare til at komme kørende i sin bil, og nærme sig et lyskryds, hvor man ikke aner, hvad det betyder, at der er rødt, gult og grønt. Hvis man bare kører over, som man FØLER er rigtigst, kan det gå galt.

Mænd og kvinder agerer ud fra deres egne forudsætninger, uden at være klar over, at partneren har en anden opfattelse, regel-sæt, værdi-sæt eller oplevelses-sæt.

Hvad jeg beskriver i denne artikel er egentlig ikke “løgn”, men blot forskellige måder at opfatte tingene på. Forskellige strategier.
Det handler i mine øjne om at forstå partneren, ligesom vi selv gerne vil forstås. Ikke at lave hinanden om, men at vide, at hvad partneren gør, ikke er ondt ment, men måske blot en (uhensigtsmæssig) strategi.
…Hvilket selvfølgelig ikke er det samme som direkte at lyve om ting, man vil skjule for sin partner….

Mandens løgn

Hvorfor lyver man Manden lyver ikke over for sin kvinde. Det er hans faste overbevisning. Han pynter bare lidt på sandheden, og giver begivenhederne et lille drej, så det hele ser lidt flottere og pænere ud. Han overdriver sine egne fortræffeligheder og nedtoner sine fejltagelser.

Han kan finde på at sige: “Jeg er hjemme om et kvarter”, når hans kvinde ringer og spørger ham, hvornår han kommer. Hvad hun hører, er, at han 15 minutter senere står ved hoveddøren. Men hvad han mener er, at hvis der er grøn bølge, medvind, inden trafik eller andre udfordringer, så ville han ØNSKE, at han kunne være sammen med hende så hurtigt som muligt. Når manden så først er hjemme efter en halv time, har kvinden en følelse af, at han lyver for hende…..

Grunden til, at han forsøger at gøre omstændighederne pænere, er, at han gerne vil fremstå som en stor, stærk og maskulin mand i sin kvindes øjne. Han ønsker, at hun beundrer ham, at hun kigger på ham med sine smukke øjne, mens hun fortæller ham, hvor glad hun er for, at han passer godt på hende, og at hun er sikker på, at han har styr på det hele. Derfor pynter manden lidt på sandheden. Han lyver bestemt ikke.

Jeg har hørt kvinder sige: “Min mand lyver!” eller “Lyver mænd om deres følelser?” eller “Han lyver hele tiden!” – Nej, for han er ikke i stand til at mærke sine følelser på samme måde som en kvinde kan. Dette stammer helt fra ur-tiden, hvor det var vigtigt for manden, at han var fokuseret på byttedyret og at forsvare sin kvinde – end at mærke efter alt muligt andet…

Kvindens løgn

Læs mere...

Kvindens tid

Hvorfor er det vigtigt, at kvinden får sin tid?
Hvorfor skal manden give hende den?
.

2:25 minutter
https://youtu.be/JF6yq1rOuUc
.

At slå på sine nærmeste

hvad er straffen for at slå børnVold avler vold

Alle voksne, der slår børn, er selv på et tidspunkt som små blevet slået. Uden nogen sammenligning i øvrigt har alle pædofile på samme måde også selv været udsat for seksuelle overgreb, da de var barn. Samtidig betyder det ikke, at fordi man er blevet slået eller været udsat for et overgreb, gør man det automatisk som voksen. Men hvis man aldrig er blevet slået som barn, slår man ikke selv sine børn.

Når vi fødes, er vi kun i stand til at gøre meget få ting helt af os selv, eksempelvis

  • at blinke
  • at synke
  • at gribe

Resten er tillært. Alt hvad vi gør og tror, er noget, vi har lært af andre.

Hvorfor bruger så mange forældre fysisk afstraffelse, selv om de egentlig godt ved, at det ikke er så godt, og at det samtidig er ulovligt? Det er der flere grunde til.

Tryghed

For det første er det trygt og velkendt for den voksne, fordi det er hvad man selv har lært. Monkey see, monkey do.

Meget uhensigtsmæssigt.

→" >Læs mere...

Mand! Her er opskriften på, hvordan du binder din kvinde hårdt til dig.

Mandens opskrift på en glad kvindeEn rigtig mand

Hvordan kan du som mand undgå, at din kvinde gør uhensigtsmæssige og ubehagelige ting ved dig, som eksempelvis:

  • forlader dig
  • har et sidespring
  • er illoyal
  • kritiserer og bebrejder dig
  • eller flere lignende forfærdelige ting….

Hemmeligheden

Hemmeligheden er, at du skal binde hende så hårdt til dig, at det aldrig sker. Du skal give hende det, hun gerne vil have.

Definitionen på kærlighed er, at vi VÆLGER at give vores partner dét, vedkommende vil have. Når I begge gør det, mærker I begge kærligheden.

Du skal hverken være dørmåtte eller tjener. Du skal være MAND med stort M og tage lederskab i parforholdet.

Kommunikation

Du skal kunne kommunikere med din partner, så du forstår, hvad hun gerne vil have. Stop gætterierne. Du gætter alligevel forkert langt de fleste gange…. I skal lave nogle aftalte, faste, trygge rammer, inden for hvilke I kan snakke sammen, så I kan forstå hinanden, og føle jer forstået.


Vil du gerne vide, hvordan en kvinde vil kysses en gang imellem? Så se her:

3:41 minutter


Links til tre andre områder inden for parterapi:

Hvad er parterapi?

Kommunikation

Psykologi i parterapien


Links til andre artikler om hvordan I undgår skilsmisse (de seks af dem ses herunder):

Klik på linket herover for at hoppe direkte til artiklen
Brug F5-tasten for at se andre artikler – eller genopfrisk siden


Selvfølgelig er det svært med al den underlige (og tilsyneladende overflødige) kommunikation – og opvarmning inden sex. Hvis det havde været let, havde du og I jo gjort det forlængst. Men heldigvis er det ikke umuligt at lære. Man skal bare vide hvordan.

.

 

Mandeturen sommer 2015

mandeturSommerens mandetur er vel overstået, og denne gang gik den til Kroatien, hvor vi sejlede i sejlbåd fra byen Split. Oprindeligt skulle vi have været 6 modne mænd af sted på en rigtig mandetur (ligesom i marts i Norge – se www.parforhold-parterapi.dk/_parforhold/mande-tur), men med 2 afbud var vi kun 4 af sted. Det viste sig imidlertid at være en god ændring, for selv om båden er designet til 8 personer, så var 4 et perfekt antal om bord.

Ligesom i Norge lavede vi for det meste slet ingenting. Vi sejlede lidt, vi spiste god mad på restauranter eller om bord, vi slappede af, vi snakkede sammen og var stille sammen, vi lavede ingenting og hvilede os, så sejlede vi lidt igen for derefter at lave ingenting. Vejret var pragtfuldt med lufttemperaturer omkring 30 grader, og vandet var perfekt at bade i. Vi oplevede både vindstille og godt med sejl-vind. En kanon tur, der var designet til, at en gruppe mænd på en rigtig mande-måde kan lade godt op til dagligdagen med job, familie, partner, børn, venner, interesser og lignende, som en mand nu beskæftiger sig med.

sejlturvejrSe også videoerne på www.facebook.com/soren55/videos/10206326439575745/ og www.facebook.com/soren55/videos/vb.1109515891/10206339124572862/

Så der er ikke andet at sige, end at jeg er afklaret, klar og fyldt op lige nu, til at håndtere manderollen i nogle måneder, indtil næste gang jeg skal på mandetur med gode venner. Det bliver med stor sandsynlighed i sommerhus i halvdelen af efterårsferien.

Jeg vil som mand varmt anbefale andre mænd at tage på mandeture en gang imellem. Væk fra partner og familie for at finde sig selv og få ro fra tid til anden. Og realiteten er, at kvinden finder manden mere interessant og tiltrækkende, når han gør det….

.

 

 

Hvorfor det er en dårlig idé at blande sig i sine voksne børns liv

dreamstimemaximum_23473422For nogle år siden havde jeg et par i parterapi, som havde store udfordringer med vrede mod hinanden, og de besluttede de sig til at prøve med parterapi hos en professionel neutral terapeut.

Gennem parterapien og psykoanalysen viste det sig, at hun ubevidst blandt andet var rasende på sit barn (over at hun overhovedet havde fået det), men det kunne hun naturligvis ikke tillade sig at være, fordi hun var Mor med stort M. Derfor lod hun al sin frustration og sin vrede gå ud over sin mand, der bare tog imod, fordi han troede, at det på sigt ville hjælpe på situationen.
Mandens store problem var, at han ikke var i stand til at sætte grænser og sige fra. Han tog ikke lederskab i parforholdet, og føjede sig alt for meget for sin kone.

Efter ganske få parsessioner hos mig, med psykoanalyse og bevidstgørelse, blev situationen så klar, at de hver især var i stand til at tage ansvar for det, der var deres del. Det var selvsagt meget svært for dem at erkende årsagerne til deres frustrationer, men begge valgte efterfølgende at gå i intensiv individuel terapi en periode.

Læs mere...

Bøger om parforhold

7 vaner Frihed med bedre parforhold Partner for livet

Følg på de sociale medier

Videoer

Klik her for at se en række videoer med eksempler på parterapi

Gratis uddrag

fra en af mine bøger


Gratis bog, checklister, tips og nyheder.

New Graphic