Har du for nyligt oplevet, at din partner har været sur eller rasende på dig?
Hvad har du gjort ved det? Har du mon bare fundet dig i det?
Hvis I har et almindeligt og ”normalt” parforhold, vil din partners vrede med stor sandsynlighed primært handle om, at du har en adfærd, som kan virke
provokerende af forskellige årsager.
Eller at din partner vil manipulere dig til at gøre eller være noget, som du i din partners øjne ikke allerede gør eller er.
Grunden kan også være, at I hver især har alt for høje forventninger til, hvad jeres roller i parforholdet er, og hvad I hver især mener, at jeres partner kan eller skal gøre og være.
Imidlertid kan vores adfærd og noget af det, vi bevidst eller ubevidst gør, være ret uhensigtsmæssigt – både på kort og på langt sigt.
Årsagen til, at vi gør, hvad vi gør, er for det meste fordi det er noget, vi har lært i vores (tidligste) barndom og opvækst. Vi gør det automatisk uden at tænke over det.
Det er forklaringen og begrundelsen, men det må aldrig blive undskyldningen!
Der er intet i vejen med at FØLE vrede, eller føle nogen af de mange andre følelser, vi kan have. De er alle sammen helt naturlige og særdeles nyttige i forskellige situationer.
Derimod kan vores handlinger og adfærd, det vil sige den måde vi udtrykker os på, være enten uhensigtsmæssig eller problematisk.
Faktisk bør den eneste forventning til partneren i parforholdet være, at vedkommende er ærlig om hvad han/hun vil.
Alle andre typer forventninger handler i bund og grund mere om krav end om kærlighed.Læs mere »Er din partner VRED en gang imellem?