Spring til indhold

Arkiv: Feminin og maskulin

Forskellen mellem os

Der er forskel på os, og det har ikke ret meget med køn at gøre.

Jeg bruger begreberne Handlingsorienteret og Relationsorienteret i stedet for ordene mand/maskulin og kvinde/feminin, fordi de pågældende kommunikations-former og strategier findes hos både mænd og kvinder.
Fokus flyttes dermed fra køn og politisk korrekthed over til dagligdags adfærd, behov og måder at kommunikere og løse problemer på.
Det skaber en mere nutidig, nuanceret og inkluderende forståelse af relationer, adfærd og samspil mellem mennesker.

Læs mere om Handling & Relation på Hoffmann Modellen.

Jeg oversætter klassiske kønsforskelle til nutidig parforholdspsykologi.

Handling skaber retning, grænser og forandring.
Relation skaber kontakt, forståelse og bæredygtighed.
Modellen bygger på, at ingen af delene er tilstrækkelige alene.
Begge dele er nødvendige for alle mennesker, og de er kontekstuelle.

Det er mønstre, ikke absolutter eller stereotyper.
Det er kognitive, psykiske  og følelsesmæssige aspekter med tendenser, jeg har observeret blandt hundredvis af par.
Grunden til, at mine klienter nikker genkendende til disse teser, er formentlig, at det giver dem en pragmatisk forklaringsmodel i stedet for en teoretisk løftet pegefinger.

Vi har forskellige måder at opfatte ting på, at løse problemer på, at vise omsorg og kærlighed på, at prioritere på, at håndtere følelser og konflikter på – og hvis man tror, at vi er ens (at partneren er ligesom en selv), kan man komme rigtigt galt af sted i parforholdet.

I stedet for at bekæmpe disse forskelle, kan I lære at bruge dem som ressourcer og styrker.

Jeg har set forskellene igen og igen med mine egne øjne, og det bliver også understøttet i psykologi, evolutionsbiologi og i forskning.

Men lad mig igen understrege, at vi alle sammen har begge dele i os.

Læs mere om det overordnede i mit arbejde på Hoffmann Systemet.

Det skriver jeg meget mere om i artiklerne herunder.

Par-coach Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann

eller læs mere på www.parforhold-parterapi.dk/kort-fortalt

Herunder ser du 10 artikler om forskellen mellem os, og nedenunder dem er der links til endnu flere artikler om samme emne.
Misforståelser i parforhold

Når I “kastrerer” hinanden: Sådan holder mænd og kvinder hinanden nede

  • Anslået læsetid: 8 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Kan man langsomt gøre sin partner mindre uden egentlig at ønske det?

Ja. Og det sker langt oftere, end de fleste par er klar over.

“Kastration” skal her ikke forstås bogstaveligt, men som et billede på den måde, vi gennem vores handlinger kan få vores partner til gradvist at miste selvtillid, handlekraft, frihed, glæde eller lyst til at være sig selv.
Og i sidste ende kan man blive syg af det.

Read More »Når I “kastrerer” hinanden: Sådan holder mænd og kvinder hinanden nede
Anerkendende Selvansvarlig Dialog

Kvinder og mænd – forskellighed er ikke en fejl

  • Anslået læsetid: 6 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvorfor reagerer mænd og kvinder så forskelligt i parforholdet?

Mænd og kvinder oplever, bearbejder og udtrykker følelser forskelligt.
Når vi fejlfortolker hinandens reaktioner som modstand eller manglende kærlighed, opstår mange af de konflikter, der slider på parforholdet.

Read More »Kvinder og mænd – forskellighed er ikke en fejl
alenetid

Handling og Relation i parforholdet

  • Anslået læsetid: 7 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

To forskellige strategier – som findes i alle mennesker

I moderne parforhold taler vi ofte om maskulin og feminin energi.
Imidlertid har jeg omdøbt begreberne til Handling og Relation – for ikke at mudre diskussionen til.

Begge energier og strategier findes i alle mennesker, og begge er nødvendige for et modent, stabilt og levende forhold.
Når energierne er i balance, skaber de kontakt, tryghed og retning.
Når de er i ubalance, skaber de kaos, afstand og misforståelser.

Read More »Handling og Relation i parforholdet
At være for meget

Du var aldrig problemet, og du var aldrig for meget

  • Anslået læsetid: 8 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvorfor føler så mange mennesker, at de er “for meget” eller “for lidt” i deres relationer?

Fordi de ofte bliver gjort ansvarlige for reaktioner, der ikke er deres.
Vi spejler partnerens uforløste mønstre, og derfor kan vores styrker blive misforstået som problemer.
Du var aldrig problemet – du viste blot, hvad relationen ikke kunne rumme.

Read More »Du var aldrig problemet, og du var aldrig for meget
Når ansvar skaber tryghed, retning og trivsel

Hvordan mænd prøver at løse problemer

  • Anslået læsetid: 4 min read

Hvorfor prøver mænd altid at løse/fixe kvinders problemer – i stedet for bare at lytte til dem?

Det gør de, fordi det ligger så naturligt for dem. De gør det af kærlighed til kvinden.
Det vil jeg forklare nærmere i denne artikel.

I løbet af min 4-årige psykoterapeut-uddannelse berørte vi på intet tidspunkt den grundlæggende psykologi omkring forskellen mellem mænd og kvinder.
Imidlertid er det meget vigtig viden, som jeg efterfølgende har tilegnet mig gennem praktisk erfaring med omkring 1.500 klienter og 400 par i min klinik.Read More »Hvordan mænd prøver at løse problemer

Feminin energi

Feminin energi: Den levende kraft, der skaber kontakt og nærhed i parforholdet

  • Anslået læsetid: 5 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

 

Hvad er feminin energi i et parforhold – og hvorfor er den vigtig?

Feminin energi i et parforhold handler om nærvær, følelsesmæssig kontakt og evnen til at skabe varme og tryghed.
Når den feminine energi er i balance med den maskuline, styrkes kærligheden, intimiteten og den gensidige forståelse.

Read More »Feminin energi: Den levende kraft, der skaber kontakt og nærhed i parforholdet
Når ansvar skaber tryghed, retning og trivsel

Maskulint lederskab i parforholdet: Når ansvar skaber tryghed, retning og trivsel

  • Anslået læsetid: 4 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

 

Hvad er maskulint lederskab i et parforhold – og hvorfor er det vigtigt?

Maskulint lederskab i et parforhold handler ikke om kontrol eller magt, men om ansvar, ro og retning.
Når én i parforholdet tager ansvar for relationens trivsel med nærvær og integritet, styrkes tilliden, trygheden, respekten og kærligheden.

Read More »Maskulint lederskab i parforholdet: Når ansvar skaber tryghed, retning og trivsel
Gode mænd og stærke kvinder

Gode mænd og stærke kvinder – når kærligheden bliver moden og bæredygtig

  • Anslået læsetid: 12 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Stabilitet og nærvær

Kan man være stærk og selvstændig og samtidig længes efter at blive passet på?
Kan man være rolig og ansvarlig uden at blive opfattet som kold eller følelsesmæssigt utilgængelig?

I et modent parforhold behøver styrke og sårbarhed ikke at være modsætninger.
Tværtimod opstår der noget særligt, når to mennesker både kan stå ved sig selv, tage ansvar og give hinanden plads til at være menneskelige.
Det er her, kærligheden får mulighed for at blive tryg, levende og bæredygtig.

I de fleste parforhold vil både mænd og kvinder gerne have stabilitet, nærhed og følelsesmæssig tryghed.
Alligevel kan det være overraskende udfordrende, når man faktisk møder en person, der står stærkt i sig selv, og som bliver ens partner.
Det er ikke fordi partneren er krævende, men udfordringen består i at følelsesmæssig modenhed kan føles uvant, hvis det ikke har været en naturlig del af sine tidligere relationer – både relationer til forældre, søskende, venner og partner(e).

Read More »Gode mænd og stærke kvinder – når kærligheden bliver moden og bæredygtig
Konsekvensen af at vi aldrig har lært at forstå hinanden

Konsekvensen af at vi aldrig har lært at forstå hinanden

  • Anslået læsetid: 4 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring


Hvorfor moderne parforhold kræver gensidighed

I flere generationer har både mænd og kvinder fået meget ensidige fortællinger om, hvordan relationer “skal” og “bør” fungere.
Mange mænd er vokset op med budskaber om ansvar, beskyttelse, høflighed og selvkontrol.
Mange kvinder er vokset op med budskaber om at blive valgt, blive passet på og være den der modtager.

Men der mangler noget vigtigt i begge fortællinger: Ingen lærte os, hvordan vi skal behandle hinanden – gensidigt.Read More »Konsekvensen af at vi aldrig har lært at forstå hinanden