Spring til indhold

Parforholdet

Valentinsdag

    Kærlighed!

    Hjem >> Parforholdet


    Hvert år den 14. februar er det Valentinsdag. Den er kendt som “de elskendes helligdag”.
    På denne dag udveksler mange par blomster, kort, chokolade og andre former for kærlige gaver.

    Afholdelse af Valentinsdag i Danmark er en relativt ny tradition. I USA, hvor Valentine's Day er mere populært end i Danmark, bliver der hvert år sendt 192 millioner valentinskort.

    dreamstimesmall_24994118Legenden fortæller, at da kejser Claudius II beordrede romerske soldater til ikke at gifte eller forlove sig, trodsede den romerske præst Valentin dette dekret og fortsatte med at vie unge soldater.
    Han blev arresteret og henrettet ved halshugning den 14. februar.
    Den romerske-katolske kirke udnævnte ham efter hans død til helgen som Sankt Valentin.
    Valentinsdag blev indført af pave Gelasius i år 496.

    Men skal vi kun kysse og kramme en enkelt dag om året?Læs mere »Valentinsdag

    Sådan kommer I igennem julen på en god måde

      Hjem >> Parforholdet

      5 check-punkter til en bedre jul

      parforhold julJulen kan være en meget stressende tid. Det er en tid, hvor der kan være stor forskel mellem, hvad vi ønsker (vores fantasi) og virkeligheden. At ”tapetsere” oven på revner i parforholdet eller på følelsesmæssige sår kan virke som den eneste måde at komme igennem juletiden på, selv om der inderst inde er følelser af ensomhed, sorg eller vrede.

      Forventninger til julen og nytåret er store og har eksisteret i måneder, både på TV, i butikkerne, på Facebook og kan næsten mærkes i luften. Det er svært at undgå.Læs mere »Sådan kommer I igennem julen på en god måde

      Prioritering i parforholdet

        dreamstimemedium_12255115Hjem >> Parforholdet


        – Hvordan kan vi undgå skilsmisse, frustreret liv og forvirrede børn?

        – Hvordan kan vi sikre os et langt og lykkeligt liv sammen med vores hjertes udkårne, og samtidig have velfungerende børn?

        – Hvordan vedligeholder vi bedst vores parforhold, så det varer livet ud?

        Det handler primært om prioritering.

        Læs hele artiklen på www.parforhold-parterapi.dk/parterapi/psykologi/prioritering

        Dér kan du finde ud af, hvordan man mest fordelagtigt prioriterer i sit liv og parforhold, så det gavner alle bedst – ikke mindst en selv.

        Læs mere »Prioritering i parforholdet

        Hvad gør man efter en ferie?

          Hjem >> Parforholdet

          Hvordan har din ferie været?

          God eller dårlig?
          Hvordan kommer man godt tilbage på sporet igen?
          Hvilken indflydelse kan hverdagen have på parforholdet, når der ikke er ferie længere?
          Efter ferien
          I ferien er du og din ægtefælle/partner måske kommet så tæt på hinanden, at det kan have skabt en alvorlig stressfaktor for parforholdet.
          Pladsen på hotelværelset eller i sommerhuset er mindre end i dagligdagen, og man er sammen i længere tid ad gangen.
          I hverdagen finder man ofte en måde at være sammen på, hvor der er en klar rollefordeling og komfortabel plads til den enkelte.
          Men på en familieferie ændres rammerne, og der kan komme nogle følelsesmæssige og praktiske ting ind over, som kan gøre det svært at opretholde en facade.
          Du kan føle dine grænser invaderet af din partner og dine børn, hvilket kan skabe frustration og ubehagsfølelse.
          Det er ret normalt, at antallet af skilsmisser øges efter en ferieperiode.
          Det er en helt naturlig konsekvens af den måde, mange har valgt at leve på.Læs mere »Hvad gør man efter en ferie?

          Ferietid kan blive til krisetid

            Hjem >> Parforholdet

            Ferie og kriseParforholdet i krise

            Ferie er anderledes end hverdag. Sådan skal det selvfølgelig også helst være.
            Men samværet med familien i mange timer hver dag og tæt sammen, kan sætte relationerne under pres.
            Både mellem de voksne, og mellem børn og voksne.
            Uanset om I er i eget sommerhus eller et andet kendt sted, kan et nyt og måske ukendt feriested for de fleste mennesker være en stressfaktor.
            Oven i alt det er der så den anderledes og tættere måde at være sammen på i en længere periode end blot en normal weekend i løbet af året.

            Det bedste råd til en god ferie er,

            Læs mere »Ferietid kan blive til krisetid

            Hvad gør de “rigtige” par rigtigt?

              Hjem >> Parforholdet

              Hvad er det, der binder et parforhold sammen?

              Hvad er kittet mellem glas og ramme i et vindue?
              Eller cementen mellem murstenene i en mur?
              Vi er jo alle sammen både vidt forskellige og nok også helt ens…
              Ikke mindst med to mennesker i et parforhold.

              parforhold parterapi rigtigtSelv om vi alle er individuelle, kommer der alligevel her en liste over nogle af de ting, de lykkelige ægtepar gør.
              Måske er det til forskel fra de par, der ikke er så lykkelige.Læs mere »Hvad gør de “rigtige” par rigtigt?

              7 tips til at komme tilbage til hverdagen efter ferien

                En ferie bør være belønningen for en stor indsats og hårdt arbejde.

                Hjem >> Parforholdet


                Men at vende tilbage fra en tiltrængt pause kan blive en forfærdelig nedtur.

                Lige efter at du og I kommer tilbage fra en fantastisk ferie, kan det føles enormt godt og dejligt. Du har været af sted uden forpligtelser, sammen med mennesker, du holder af. Du har formentlig slappet af, og gjort lige hvad det passede dig.
                Men pludselig er du tilbage på arbejde med hverdagen og dens rutiner.

                Imidlertid behøver overgangen tilbage til hverdagslivet ikke at blive et mareridt. Faktisk kan du forberede dig og gennemføre nogle enkle trin, der vil gøre processen en hel del lettere. Med nogle fornuftige strategier kan du komme tilbage på sporet på relativt kort tid.

                Her er 7 tips til, hvordan du kan lette overgangen tilbage til hverdagen:

                Læs mere »7 tips til at komme tilbage til hverdagen efter ferien

                Sådan forbereder du dig til sommerferien

                  Hjem >> Parforholdet

                  dreamstimelarge_32693465Forventningsafstemning

                  Hvad kan man gøre, for at få det bedste ud af ferien, både for sig selv, for sin ægtefælle/kæreste og for resten af familien? Hvordan kan man indfri sine store forventninger, og samtidig forebygge konflikter på ferien?

                  Her er fem gode råd:

                  1) Forbered jer i god tid

                  Mange mennesker er meget stressede lige op til ferien. Meget skal ordnes og færdiggøres, inden man kan holde fri. Det kan imidlertid tage helt op til en uge at geare ned efter en hektisk periode på arbejdet. Hav derfor tålmodighed både med dig selv og din partner de første dage af ferien. Sørg også for at få afstemt forventningerne med hinanden. Se www.parforhold-parterapi.dk/forventningsafstemning
                  Læs mere »Sådan forbereder du dig til sommerferien

                  Sådan får I en ROMANTISK ferie

                    Hjem >> Parforholdet


                    Du er kvinde, og du ser måske frem til en pragtfuld sommerferie sammen med din elskede partner, uden forstyrrelser, kun med fred og ro, bare jer to.

                    Men hvad er dine tidligere erfaringer med romantiske ferier? Det kunne være, at I muligvis kom op at skændes, fordi I ikke kunne finde vej. Eller den ene af jer ville opleve og se en masse, mens den anden hellere bare ville slappe af med en bog ved poolen? Eller den ene ville snakke, og den anden ville sove?

                    Så hvad kan du gøre for at sikre dig, at I får den dejlige romantiske ferie, I begge to gerne vil have?

                    Oftest er det ikke selve problemet, der er problemet. Det er derimod MÅDEN, I tackler problemerne på, der er hovedproblemet. Derfor har I måske brug for at lære nogle grundlæggende ”færdselsregler” for parforholdet, inden I er i stand til at få det, I gerne vil have af jeres samvær og samliv.Læs mere »Sådan får I en ROMANTISK ferie

                    Opmærksomhed

                      – Vær opmærksom på dine følelser; for de bliver dine tanker – Vær opmærksom på dine tanker; for de bliver dine ord – Vær opmærksom på dine… Læs mere »Opmærksomhed