fbq('track', 'ViewContent');

Tage for givet

Taknemmelighed lige NU

I går var jeg med min familie i Jylland til familiefest, og på vejen hjem sad jeg i bilen og reflekterede over mit liv, som det er lige nu.

Jeg sad og følte mig taknemmelig, fordi vi ikke skulle skrumpe af sted i en diligence i dagevis for at komme på tværs af landet. Det tog kun 2½ time fra Kolding til København. Jeg kørte i en god bil, hvor jeg følte mig tryg. Der var varme og et blødt sæde at sidde på. For ikke ret mange år siden skulle man med færgen over Storebælt, hvilket forlængede rejsetiden med mere end en time. Nu susede vi lige over broen. dreamstimesmall_1067682Jeg sad i bilen i godt selskab sammen med min dejlige kone og datter. På Sjællandssiden var der vejarbejde i den modsatte kørebane, hvilket trak en mega-lang kø. Vi susede bare af sted og var hurtigt hjemme.

Så der var rigtigt meget at være taknemmelig for.

Alt for mange tager efterhånden en hel del ting for givet, hvilket kan udvande lykkefølelsen og skabe utilfredshed. Nogle gange kan det være en god ide at nul-stille livet, og kigge på det “udefra”. Det er grunden til, at katastrofer og smerte også er godt. Det får os til at se på vores liv med friske øjne. Jeg mener, at vejen til lykke går gennem taknemmelighed. Og det er lettest at mærke taknemmeligheden, når man har prøvet hårde tider. Så lad os huske hinanden og os selv på, hvor godt vi egentlig har det LIGE NU. Også selv om nogle ting måske gør ondt…

.

 

Hvad gør de rigtige rigtigt?

Hvad er det, der binder et parforhold sammen? Hvad er kittet mellem glas og ramme? Eller cementen mellem murstenene? Vi er jo både vidt forskellige og helt ens…

Her kommer en liste over nogle af de ting, de lykkelige ægtepar gør:

  • De lader sig påvirke af hinanden
  • Der er ligeværd i parforholdet
  • De vender sig imod deres partner og siger fx ”Fortæl mig om din dag”
  • De holder sammen med partneren mod resten af verden
  • De lægger mærke til de kærlige intentioner
  • De støtter og afstresser hinanden
  • De udviser opmærksomhed fra dag til dag
  • De beundrer og værdsætter hinanden
  • De kan lide hinandens selskab
  • De kender hinanden indgående, fx yndlingsfilm og livretter
  • De tager ikke hinanden for givet
  • De har mange gode minder sammen
  • Der er ære og respekt mellem dem

Lad listen være en inspirationskilde.

Og lad dig ikke slå ud af, at du ikke oplever samtlige ting i dit eget parforhold. Et ægteskab er som en byggeplads, der aldrig bliver færdig…

Prioritering i parforholdet

dreamstimemedium_12255115Hvordan kan vi undgå skilsmisse, frustreret liv og forvirrede børn?

– Hvordan kan vi sikre os et langt og lykkeligt liv sammen med vores hjertes udkårne, og samtidig have velfungerende børn?

– Hvordan vedligeholder vi bedst vores parforhold, så det varer livet ud?

Det handler primært om prioritering.

Læs hele artiklen på www.parforhold-parterapi.dk/prioritering


Her er en video på 8:38 minutter om hvorledes man med fordel kan prioritere sit liv og sin familie, for at få det bedste udbytte for alle parter.
.

.
Du kan læse mere om prioriteringstrekanten på
www.parforhold-parterapi.dk/prioritering

.

 

Parforhold i krise


.
Har du oplevet ubehagelige situationer og følelser sammen med din partner, som lige forinden var din elskede?
Er det ensomhed, eller er der opslidende skænderier, som tærer på kræfterne?

Føler du dig forladt og frustreret?  Er der omstændigheder i andre dele af dit liv, som påvirker dig negativt? Din job-, bolig- eller økonomiske situation? Prøv at tænke på de forskellige dele, der tilsammen gør dig frustreret, magtesløs eller hvad du vælger din følelse primært er et udtryk for.

Første tegn på at en krise er under opsejling, er typisk på det seksuelle plan og i romantikken. Hvordan går det med jeres sexliv? Er I stadig romantiske?

Kriser mellem to mennesker, der lever så tæt sammen som i et sundt parforhold, er uundgåeligt.
Spørgsmålet er egentlig hvordan man vil håndtere kriserne – ikke om de vil komme.

Læs mere...

Bøger om parforhold

7 vaner Frihed med bedre parforhold Partner for livet

Følg på de sociale medier

Videoer

Klik her for at se en række videoer med eksempler på parterapi

Gratis uddrag fra bogen


Gratis bog, checklister, tips og nyheder.

New Graphic