Tage for givet

At finde tilbage til det, der virker

Mange par glider stille ind i en hverdag, hvor de tager hinanden for givet.
Det sker ikke af ond vilje, men fordi fokus flytter sig til børn, arbejde og praktiske ting.
Små tegn på anerkendelse og taknemmelighed forsvinder – og afstanden vokser.
Det påvirker både respekten, samarbejdet og den følelsesmæssige kontakt.
Heldigvis kan små ændringer gøre en stor forskel.

Kærlighedens blinde vinkel

De færreste lægger mærke til deres ankler, før de begynder at gøre ondt.
På præcis samme måde fungerer det i mange parforhold, hvor vi tager partnerens tilstedeværelse og indsats for givet, indtil fundamentet begynder at knage.
At tage hinanden for givet er den snigende død i enhver relation, fordi det udvander lykkefølelsen og skaber en grobund for utilfredshed og forkælethed.
Mange begår den fejl at tro, at to mennesker i et godt parforhold automatisk vil vokse tættere sammen over tid uden en aktiv indsats.
Virkeligheden er dog, at mange mennesker vedligeholder deres bil eller deres sommerhus langt bedre, end de vedligeholder deres kærlighedsliv.

Vedligeholdelse frem for forfald

Et solidt parforhold minder om en bygning, der kræver løbende eftersyn for ikke at smuldre eller gå i stykker.
Fundamentet består af tillid, tryghed og respekt, men hvis man stopper med at investere ressourcer i disse områder, begynder strukturen at erodere.
Ofte glemmer vi at sætte pris på det, vi er beriget med, blot fordi det er blevet en del af hverdagens rutine.
Det er en farlig myte, at kærlighed burde gøre det nemt at være sammen uden ekstra arbejde og indsats, for tæt samliv med et andet menneske med andre vaner og overbevisninger kræver konstant opmærksomhed.
Hvis man blot bruger løs af partnerens kærlighed uden at geninvestere i relationen, risikerer man at ende i en følelsesmæssig mangeltilstand, der kan føre til skilsmisse.

Den følelsesmæssige bankbeholdning

Man kan sammenligne parforholdets dynamik med en bankkonto, hvor hver positiv handling er en indbetaling. Når kontoen er fyldt op med tillid og anerkendelse, betyder små uoverensstemmelser mindre, da der er overskud at tage af.
Hvis man derimod tager partneren for givet, stopper indbetalingerne, og kontoen tømmes hurtigt, hvilket gør begge parter mere irritabel og mindre overbærende over for småfejl.
Taknemmelighed er her det vigtigste værktøj til at fylde beholderen op igen, sammen med De 5 Kærlighedssprog (ord, tid, tjenester, gaver og berøring) da det handler om at værdsætte hvem partneren er, snarere end blot hvad vedkommende gør.
De to ord “Tak, skat!” kan være med til at redde et ægteskab fra at tørre ud.

Vejen ud af rutinen

For at bryde mønstret med at tage hinanden for givet, skal man genfinde nysgerrigheden over for sin partner. Det kan være gavnligt at betragte sit fokus på parforholdet som et “job”, hvor man ikke blot kan hvile på laurbærrene, men konstant skal justere kursen for at holde på “kunderne”.
En effektiv metode er at nævne mindst tre ting hver dag, som man sætter pris på hos den anden, for at gøre værdsættelsen konkret. Man bør stræbe efter at behandle hinanden, som om ingen af parterne har en pligt eller forpligtelse til at blive, men at man vælger hinanden til hver eneste dag.
Når man vælger at give sin partner det, vedkommende ønsker sig (Kærlighedssprogene), i stedet for blot at levere det mindst mulige, transformeres relationen fra logistik til levende kærlighed.