Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
Du kan ikke ændre fortiden — men du kan ændre dét, du gør lige nu
James Camerons Terminator fra 1984 er på overfladen en knaldhård actionfilm om robotter, tidsrejser og overlevelse.
Men bag den rå fortælling gemmer sig en filosofisk pointe, som rammer langt dybere end nogen laservåbensalve:
Det er umuligt at lave fortiden om.
Selv ikke med en tidsmaskine.
Det er en erkendelse, jeg møder hver eneste uge i mit arbejde som parcoach.
Og det er derfor, Terminator er mere end underholdning — det er nærmest et parcoaching-manifest i stål og ild.
Overblik
- Filmen Terminator viser, at fortiden ikke kan ændres, og at det er umuligt at rette op på tidligere handlinger.
- I parforholdet er det vigtigt at acceptere, at man ikke kan ændre det, der er sket, men man kan vælge sin adfærd nu – som vil ændre fremtiden.
- Den egentlige forvandling sker i nutiden, hvor man kan ændre sin interaktion med sin partner.
- Se Terminator med din partner, og vær opmærksom på, hvordan karakteren Sarah Connor lærer at forme sin skæbne.
- Forandringen kræver nye måder at kommunikere og handle på. Ikke bare diskussioner om fortiden.
Klik her for at se indholdsfortegnelsen over denne side
Handlingen — kort fortalt
År 2029. Maskinerne har overtaget verden.
Menneskehedens leder, John Connor, er ved at vinde krigen mod dem.
I desperation sender maskinerne en Terminator — en ubarmhjertig robot i menneskeskikkelse, spillet af Arnold Schwarzenegger — tilbage til 1984 for at dræbe Johns mor, Sarah Connor, inden John overhovedet er født.
Logikken er simpel: Hvis man kan fjerne årsagen, forsvinder konsekvensen.
Hvis man kan ændre fortiden, kan man kontrollere fremtiden.
Men det virker bare ikke.
Fortiden lader sig ikke rette
Terminator er ikke en fortælling om, at man kan gå tilbage og rette sine fejl.
Det er præcis det modsatte.
Uanset hvor sofistikeret maskinen er, uanset hvor målrettet og ubønhørlig den er i sin mission — fortiden kan ikke ændres.
Den er, hvad den er.
Det skete, er sket.
Og det er her, filmen taler direkte til noget, vi alle kender: Ønsket om at gå tilbage. Fortryde. Slette. Begynde forfra (og selvfølgelig med den viden, vi har nu).
Jeg møder det hos næsten alle par, jeg arbejder med.
Den ene eller begge sidder med en dyb trang til at gøre det, der skete, usket.
De ord, der blev sagt.
Den affære, der fandt sted.
De år, der gik tabt i ligegyldighed og distance.
De vil have en Terminator — noget, der kan rejse tilbage og fjerne det.
Men det kan ingen.
Hverken robotter eller mennesker.
Det eneste, der virker: At ændre sig nu
Filmens egentlige helt er ikke Schwarzenegger.
Det er Sarah Connor — en kvinde, der i løbet af filmen gennemgår en fundamental forvandling.
Hun starter som en sårbar, usikker ung kvinde.
Og hun ender som en, der har forstået noget afgørende: Fremtiden formes ikke af det, der skete.
Den formes af det, man gør nu.
Det er filmens dybeste budskab, og det er enkelt til det næsten smerteligt klare:
Du kan ikke lave fortiden om.
Men du kan ændre din adfærd og dine handlinger i nuet — og dermed ændre fremtiden.
Hvad det betyder i parforholdet
I parcoaching er det her den allersværeste — og allervigtigste — indsigt at lande i:
Det, I har gjort mod hinanden, kan I ikke tage tilbage.
I kan ikke rette dét, I sagde i vrede.
I kan ikke slette de måneder, I levede som fremmede under samme tag.
I kan ikke ugøre de valg, der sårede.
Det er fortid, og fortiden er låst.
Men I kan vælge, hvem I er i dag.
I kan vælge, hvordan I taler til hinanden i aften.
I kan vælge at spørge med ægte nysgerrighed.
I kan vælge at lytte, uden allerede at have svaret klar.
I kan vælge at se den anden — ikke som den person, der har skuffet jer, men som den person, I valgte, og stadig kan vælge.
I kan vælge at gøre en indsats for at forstå hinanden.
I kan vælge at anerkende og respektere hinanden (altså så det af partneren føles anerkendende og respekterende).
Det er det eneste, der virker.
Ikke fortrydelse.
Ikke gentagelse af gamle konflikter.
Ikke forsøg på at bevise, hvem der havde ret.
Nuet.
Det er det eneste sted, forandringen kan ske.
Læs mere om dette på Hoffmann Systemet.
Filmen som oplevelse
Terminator er i øvrigt en fremragende film.
James Cameron formår at bygge en uhyggelig og ubønhørlig spænding op fra første scene.
Schwarzenegger er perfekt castet — kold, mekanisk og uden empati, præcis som en maskine bør være.
Linda Hamilton som Sarah Connor leverer en af de mest overbevisende karakterudviklinger i 80’ernes actionfilm.
Og soundtracket af Brad Fiedel er et af de mest ikoniske i filmhistorien.
Men dét, der gør Terminator tidløs, er ikke actionsekvenserne.
Det er derimod tanken om, at fremtiden ikke er hugget i sten — den skabes af de valg, vi træffer i dag.
Min anbefaling
Se Terminator — gerne sammen med din partner.
Og mens I ser den, så læg mærke til det øjeblik, da Sarah Connor holder op med at forsøge at undgå sin skæbne og i stedet begynder at forme den.
Det er dét øjeblik, der tæller.
Ikke i filmen, men i jeres liv.
I kan ikke lave fortiden om.
Men I kan ændre det, I gør lige nu.
Konklusion: Filmen Terminator
Du behøver ikke en tidsmaskine
Det fascinerende ved Terminator er måske ikke tidsrejsen.
Det er erkendelsen af, at kampen mod fortiden er håbløs.
Det samme gælder i et parforhold.
I kan bruge timer på at diskutere, hvem der begyndte, hvem der sagde hvad, hvem der burde have gjort noget anderledes, og hvem der har mest ret til at være såret.
Men når samtalen er slut, er fortiden stadig den samme.
Det eneste, I faktisk har indflydelse på, er det næste, I gør.
Hvordan taler du til din partner i dag?
Hvordan lytter du?
Hvad gør du, når du bliver vred?
Hvad gør du, når du føler dig afvist?
Og hvad vil du gerne gøre anderledes næste gang?
Det er dér, forandringen finder sted.
Brug gerne Brønden til at kommunikere med hinanden på en hensigtsmæssig og tillidsskabende måde.
Et parforhold bliver ikke bedre af, at I finder den perfekte forklaring på, hvorfor det gik galt.
Det bliver bedre, når I lærer at gøre noget andet, end det I plejer at gøre.
Og dette ANDET er pr definition enten ukendt eller kunstigt eller besværligt. For hvis det havde været kendt og let havde I jo nok gjort det for længst, mon ikke?
Heldigvis behøver I ikke en Terminator.
I behøver ikke at kunne rejse tilbage i tiden.
I har nuet lig nu.
Og det er faktisk det eneste tidspunkt, hvor I kan ændre jeres fremtid.
I kan vælge at fortsætte med dét, I allerede gør – eller I kan vælge noget andet.
Held og lykke med det.
Hyppigt stillede spørgsmål
Mere end man umiddelbart skulle tro.
Filmens grundidé er, at man ikke kan ændre fortiden.
Det samme gælder i et parforhold.
I kan ikke gøre de ord usagte, som allerede er sagt, eller få de år tilbage, hvor I var langt fra hinanden.
Men I kan ændre det, I gør i dag.
Det er ofte her, den virkelige forandring begynder: Ikke ved at diskutere fortiden endnu en gang, men ved at lære at reagere anderledes på hinanden nu.
Ja, det kan være muligt, men det kræver som regel mere end et ønske om, at tingene skal blive bedre.
Hvis de samme konflikter har gentaget sig i årevis, har I også opbygget nogle vaner i måden, I taler og reagerer på.
Derfor hjælper det sjældent bare at beslutte sig for at “kommunikere bedre”.
I må lære noget andet og gøre noget andet.
Fortiden kan ikke ændres, men nye måder at tale, lytte og reagere på kan gradvist skabe en anden hverdag.
3. Hvad hvis min partner bliver ved med at gøre det samme som før?
Så er det vigtigt at se på, hvad du selv kan ændre.
Du kan ikke bestemme over din partners handlinger.
Du kan heller ikke få din partner til at forstå dig på en bestemt måde.
Men du kan ændre din egen måde at reagere på.
Nogle gange kan én persons ændrede adfærd være med til at ændre den dynamik, som parret har siddet fast i.
Det er ikke en garanti for, at alt løser sig, men det giver jer en anden mulighed end blot at gentage det samme mønster.
Hvad vil du gøre anderledes nu?
Hvis I bliver ved med at have de samme konflikter, selv om I begge egentlig ønsker, at det skal være anderledes, er det måske ikke flere forklaringer, I mangler.
Måske mangler I nogle konkrete kommunikations-værktøjer og -strategier til at gøre noget andet.
Det er netop det, jeg arbejder med som parcoach: At hjælpe jer med at forstå jeres mønstre, lære nye måder at kommunikere på og få dem gjort til nye vaner i hverdagen.
Hvis I er kørt fast, så tag det alvorligt.
Ring til mig for at aftale et tidspunkt for en gratis, uforpligtende afklarende samtale over telefonen på 45 minutter.
Så kan vi sammen se på, hvad der sker mellem jer – og hvad I konkret kan gøre anderledes.
Hvis du ønsker det, vil jeg ringe dig op.
Udfyld blot formularen herunder.
Eller ring til mig på telefon 21 79 18 50
(Hvis jeg mod forventning ikke vender tilbage i løbet af 1-2 dage, er der risiko for, at jeg måske ikke har modtaget den, og så må I gerne lige sende mig en SMS eller ringe til mig.)
Læs flere filmanmeldelser på www.parforhold-parterapi.dk/category/filmanmeldelser
