Spring til indhold

ægteskab

Taknemmelighed i parforholdet

  • Anslået læsetid: 6 min read
 

De to ord: “Tak, skat!” kan være med til at redde ægteskabet!

Hvad foretrækker du selv?

  • At din partner er sur, negativ og fejlfinder, hvor intet af dét, du gør, er godt nok?
  • Eller måske at din partner er taknemmelig over at være partner med dig, alene fordi du er dig, og gør mange gode ting?
    Også at din partner kan se dine gode intentioner og bære over med dine fejltagelser?

Spørgsmål og svar

Spørgsmål: Hvordan kan din partner blive positiv og taknemmelig?
Svar: Ved at I BEGGE TO bliver positive og taknemmelige.

Spørgsmål: Hvorfor sker det så bare ikke (mere)?
Svar: Fordi I er kommet ind i en strøm af skuffelser, frustrationer, følelser af svigt, afsavn, misforståelser, dårlige vaner og lignende.Læs mere »Taknemmelighed i parforholdet

Midtvejskrise i parforholdet

  • Anslået læsetid: 10 min read
 

Hjælp til midtvejskrisen

Midtvejskrise i parforholdetOplever du problemer i parforholdet?
Er din partner helt umulig, og har det stået på et stykke tid?
Mistænker du en midtvejskrise som værende grunden til jeres udfordringer?
Enten din egen eller din partners midtvejskrise?

Der er foretaget rigtigt mange forskellige undersøgelser af forskellige problemer på denne jord.
Ikke mindst vores menneskelige problemer med hinanden og livet.

Nogle undersøgelser viser, at lykke er stadigt stigende hele livet igennem, mens andre undersøgelser viser, at der er et lavpunkt i 40-erne.

Her er et morsomt eksempel på, hvordan bestemte spørgsmål kan påvirke en undersøgelse.
I TV-serien “Yes Prime Minister” viser Sir Humphrey Appleby tydeligt, hvordan ledende spørgsmål kan føre til et bestemt svar.Læs mere »Midtvejskrise i parforholdet

Parforholdets Rammer og “Færdselsregler”

  • Anslået læsetid: 17 min read
 

Grundlæggende aftaler og regler

Ligesom der i trafikken færdselsregler, er der også i parforholdet forskellige grundlæggende rammer, som det er en god ide at kende og overholde.

Her i landet er vi eksempelvis enige om:

  • at stoppe for rødt og køre for grønt
  • at man højst må køre 130 km/timen på motorvejene
  • at vi kører i højre side af vejen

I andre lande kører de i venstre side, fordi det er rigtigt dér.

Hvis man ikke kender og overholder færdselsreglerne, kan det gå galt.Læs mere »Parforholdets Rammer og “Færdselsregler”

Ansvarsfordeling i parforholdet

  • Anslået læsetid: 9 min read

Forskellen mellem ansvarlighed og selvansvarlighed

 Et parforhold, hvor den ene tager ansvar og er selvansvarlig, mens den anden ikke gør, vil efterhånden køre skævt. Den ene kommer til at trække et større og større læs, mens den anden kører på frihjul.

ansvar i parforholdetAnsvar kan man lære, og meget børneopdragelse går ud på at lære at tage ansvar.

Selvansvarlighed er ikke det samme som ansvarlighed, men derimod noget, man skal opsøge af egen drift. Det kan ikke påtvinges andre eller tillæres, og det kommer ikke af sig selv. Man skal have et (stort) behov, for at være tilstrækkeligt motiveret til selvansvarlighed. Motivationen udspringer i de fleste tilfælde af en smerte, man vil undgå, men det kan i nogle tilfælde også være noget behageligt, man vil have mere af.

Det kræver en modenhed og et overblik at kunne sige: ”Det er mine egne valg, der har ledt frem til, at min indtjening er ændret, at jeg har været udsat for vold, eller at der er helbredsmæssige udfordringer i familien”.

Det handler ikke om SKYLD, som på ingen måde er det samme som ANSVAR. Det er bestemt ikke din skyld, at det er gået galt for dig. Men det er dit personlige ansvar.Læs mere »Ansvarsfordeling i parforholdet

Sig JA til din mand – og tag imod gaverne…

  • Anslået læsetid: 10 min read

Er du kvinde, og er du interesseret i at få mere kærlighed i dit parforhold?

Svaret på det spørgsmål vil måske overraske dig – og måske ikke.

 Hvordan kan du få din mand til at blive en rigtigt stor stærk mand, som vil gå i døden for dig, forgude dig, og give dig al den kærlighed, du måtte ønske dig?

En af måderne er at sige JA i stedet for NEJ.
At slippe kontrollen, og at satse mere på at få kærlighed end RET.

Her er 13 eksempler på, hvad du kan gøre:

1.
Alenetid parforholdSig ja til din mand – hver gang han får lyst til dig.
Også selv om du ikke lige har lyst – den kommer jo…….

Din mand elsker, når du er glad og legesyg.

2.
Sig ja til din mand – når han køber en ny ting til boligen.
Også selv om du ikke kan lide den – han kan jo lide den…….

Din mand elsker, når du er glad og positiv over for hans ideer.

3.
Sig ja til din mand – når han forkæler dig.
Også selv om han forkæler dig med det, han selv har lyst til fx en biograftur til en drengerøvsfilm.

Din mand elsker, når du er glad og åben.Læs mere »Sig JA til din mand – og tag imod gaverne…

Dårlige vaner i parforholdet

  • Anslået læsetid: 7 min read
 

Det bevidste parforhold

Grunden til, at vi skaber vaner, er for ikke at overbelaste hjernen unødvendigt. Når vi kan gøre noget, uden at skulle tænke over det, som fx at lukke en dør eller at skifte gear i bilen, kan vi frigive hjerneaktivitet til andre og vigtigere ting, som fx at huske hovednøglen eller holde øje med de andre trafikanter.

Samtidig gør vaner os trygge, hvilket er et grundlæggende behov vi har, på linje med behovet for forandring og eventyr.

Hjernen kender ikke forskel på gode eller dårlige vaner. Om en vane opfattes som det ene eller det andet, afhænger udelukkende af konsekvenserne af den enkelte vane. Nogle dårlige vaner kan være en belastning for både dig selv og for de mennesker, du er sammen med, så det kan være en god idé at give disse lidt fokus for at ændre dem.

Vaner er en adfærd, der ligger i underbevidstheden og som vores bevidsthed ikke længere er herre over. Men heldigvis kan alle vaner ændres. Det er kun et spørgsmål om at vide, hvordan det skal gøres.

Store succeser bygger på små succeser. Med alle ting gælder det om at starte i det små, og ikke at have for store ambitioner fra starten. Måden at spise en hel elefant på, er at spise den bid for bid, og ikke i én stor mundfuld.
Læs mere »Dårlige vaner i parforholdet

At se sig selv udefra

  • Anslået læsetid: 11 min read
 

Hvem har lyst til at få feedback – især af den positive slags?

De fleste vil gerne i et eller andet omfang lære sig selv bedre at kende – herunder blandt andet finde ud af hvordan andre opfatter en.
Hvor godt klarer jeg mine arbejdsopgaver.
Hvem er jeg i min partners/ægtefælles og børns øjne?
Hvordan er jeg i henholdsvis arbejds- og privat regi?

For mange opstår behovet for at se mere realistisk på sig selv typisk i forbindelse med en eller anden krise. Det kan være en voldsom kritik, en advarsel, en fyring, en skilsmisse, en livstruende sygdom eller lignende. Noget der gør, at der opstår et behov for at justere kursen i livet.Læs mere »At se sig selv udefra

Myter om parforhold

  • Anslået læsetid: 1 min read

Der er mange misforståelser omkring parforholdet og ægteskabet. Misforståelser og dårlig kommunikation er den største årsag til de fleste problemer i parforholdet. Den næststørste årsag er de myter, der… Læs mere »Myter om parforhold

Alternativ behandling i parforholdet

  • Anslået læsetid: 2 min read

Nogle læger taler om, at alternativ behandling kan skabe problemer med kræftbehandlingen på sygehusene. Det er klart, at hvis man blander to modsatrettede behandlinger sammen, kan det gå galt. Forskellen mellem kræftbehandling på et sygehus og alternativ behandling svarer til et problemfyldt parforhold, hvor den ene part går til skilsmisseadvokaten og den anden går til en parterapeuten.

Hvert ottende par har opgivet sex

  • Anslået læsetid: 2 min read

Sexliv og parforhold

 Nogle får for lidt, og andre får for meget. Sådan er det også med sexlivet i mange parforhold.

parforhold og sexEn undersøgelse fra Megafon af 1.045 danskere over 18 år i februar 2014 viser, at i hvert ottende ægteskab er sexlivet mere eller mindre gået i stå. Det er bestemt ikke gode nyheder for parforholdet, for erotisk er den mørtel, der skal holde parforholdets mursten sammen og gøre muren stærk.

Uden sex og intimitet er det mere venskab i et bofællesskab end det er kærlighed og nærhed. Når mørtelen mangler, kan muren også lettere bryde sammen.

 
Klik her for at se flere anmeldelser

Læs mere »Hvert ottende par har opgivet sex