Optimal kommunikation
”Hvad er den bedste form for kommunikation i parforholdet?” bliver jeg nogen gange spurgt.
For at illustrere dette, har jeg lavet en 5-deling i kommunikation, på en måde fem lag, som går fra den lette og til den svære.
(Se www.parforhold-parterapi.dk/parterapi/kommunikation-i-parforholdet/kommunikation-og-teknik-i-parforholdet)
Den optimale, den letteste, den der er ønskværdig i hverdagen, kalder jeg for ”Flow”.
Denne teknik er skabt af en mand (mig) til mænd, fordi kvinder i forvejen er gode til at stille spørgsmål…..
Den er lidt som et liggende otte-tal eller uendelighedssymbol, hvor man taler ud fra sig selv, og stiller spørgsmål.
Den anden besvarer spørgsmålet, taler ud fra sig selv og stiller et nyt spørgsmål.
Derefter fortsætter det mellem parterne. At tale ud fra sig selv betyder, at man ikke bruger ordet DU.
Eksempel på dialogen
A: “Jeg kunne godt tænke mig at tage på skiferie! Var det mon noget for dig?“, og den anden svarer,
B: “Nej, det er ikke lige mig, for jeg er mere til varme. Hvad med en tur sydpå til solen?”
A: “Jo, det lyder som en fin idé. Er der et specielt sted, du kunne tænke dig at tage hen?”
B: “Ja, Spanien er et godt bud, og vinen tilmed pragtfuld. Skulle vi tage til Solkysten?”
Den form for kommunikation er en udbytterig ping-pong for begge parter, som hele tiden inviterer den anden ind i dialogen, og vi undgår monologen eller beskyldninger og bebrejdelser.
Man kan også supplere sit spørgsmål med en valgmulighed, efter at man har beskrevet sine overvejelser om det ene eller det andet:
A: “Jeg overvejer at tage i biografen, fordi det er en spændende film, men på den anden side er det også længe siden at vi har været i teater. Har du lyst til at se <….> film, eller vil du hellere se stykket <….>?”
Det sidstnævnte er at tage det maskuline lederskab i parforholdet, så det feminine kan læne sig tilbage og slappe af.
Der er i ”flow” spor tilbage til Prioriteringstrekanten, hvor man selv er øverst (mærker efter og udtrykker sine ønsker og behov på en hensigtsmæssig måde), og hvor partneren er #2, og man lytter til partnerens ønsker og behov.
”Flow” i kommunikationen er det bedste, og skulle helst foregå i hverdagen på daglig basis.
Quick-guide til ”Flow”:
- Besvar spørgsmålet
- Tal ud fra dig selv
- Stil et nyt spørgsmål
Klik her for at se flere anmeldelser
01:46 minutter
Klik også ind på YouTube Playlisten “Spørgsmål & Svar” (eller Kategorien med Spørgsmål & Svar her på hjemmesiden), hvor jeg på min langdistancevandring i sommeren 2018 optog flere end 50 korte videoer.
Læs flere af denne slags artikler på www.parforhold-parterapi.dk/category/feminin-og-maskulin