Forsigtig og modig
Hvornår skal man være forsigtig, og hvornår skal man være modig? Hvad indebærer det at være modig?[
Mikael Hoffmann
Mikael Hoffmann er fra 1959. Siden 1994 har han drevet selvstændig virksomhed som parcoach.
Årligt tjek af parforholdet
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
Undgå kriser i parforholdet
Parterapi skal forebygge krise i parforholdet, ligesom jævnlige besøg hos tandlægen og mekanikeren, skriver DR.DK.
www.dr.dk/nyheder/regionale/hovedstadsomraadet/faerre-bliver-skilt-stor-interesse-redde-aegteskabet-med
I stedet for at bruge parterapi som sidste løsning inden familiens sammenbrug og skilsmissen, bør man hellere forebygge ødelæggelserne.Read More »Årligt tjek af parforholdet
Hvordan kan et parforhold sammenlignes med en skiferie?
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
Konsekvenser
Hvorfor er det en god ide at vedligeholde og udvikle sit parforhold løbende?
Hvad kan konsekvenserne være, hvis man ikke gør det?
Et parforhold kan sammenlignes med en skiferie – det kræver planlægning, vedligeholdelse og viljen til at navigere i udfordringer.
Hvis man ikke justerer sin balance og samarbejder på pisten, kan man hurtigt falde.
Ligesom man træner teknikken for at få mest muligt ud af turen, skal par konstant udvikle deres kommunikation og forståelse for hinanden. Read More »Hvordan kan et parforhold sammenlignes med en skiferie?
Opdragelse
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
Hvordan opdrager man bedst en hund, et bonus-barn, en kæreste eller en eks-kæreste?
Hvori ligger ligheden, og hvad er fordelene?
Se videoen herunderRead More »Opdragelse
Hvorfor mobber man?
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
Hvad er det, der får børn og voksne til at mobbe hinanden?
Hvorfor mobber ægtefæller hinanden, når de jo helst skulle elske og hjælpe hinanden i parforholdet og familien?
Der kan være flere forskellige psykologiske grunde til mobning, eksempelvis:
- at påføre andre sin egen smerte, eksempelvis utryghed, for at lindre den for sig selv
- at få andre til at forstå sin smerte ved at påføre den på andre
- at heale gamle sår (måske fra langt tilbage) det vil sige genspille et gammelt mønster og håbe på et andet slutresultat
- som en ubevidst form for hævn, fordi man selv er blevet mobbet
- at hævde sig selv, fordi man har lavt selvværd
- frygten for det ukendte og fremmede
- at styrke sammenholdet og samle familien (gruppen) for at bevare den.
Frygt, vrede og sorg
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
Håndtering af udfordringer
Der er mening med alting.
Naturen har gennem millioner af år perfektioneret sig selv ved hjælp af udvælgelse og optimering.
”Survival of the fittest” betyder ikke, som mange fejlagtigt tror, at det er den stærkeste, der overlever, men derimod er det den, der bedst kan tilpasse sig, der klarer den.
Også vores forskellige følelser har hver især en vigtig funktion.
De indgår i en struktur, der blandt andet skal gøre os i stand til at overleve som art.Read More »Frygt, vrede og sorg
Brok
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
Kender du nogen, der kunne finde på at brokke sig?
Gør du det mon selv?
Eller gør din partner det?
Hvis man ikke føler, at man har kontrol over situationen, kan beklagelser og fokus på de negative aspekter være en psykologisk forsvarsmekanisme, der skal hjælpe personen væk fra smerten.
Det er endvidere en måde at fralægge sig ansvaret på – ligesom børn gør det, og håber på at forældrene vil tage ansvaret for dem og fjerne smerten.Read More »Brok
Filmanmeldelse: En frygtelig kvinde
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
Ansvar for et godt parforhold gælder begge veje
Se www.kino.dk/film/e/en/en-frygtelig-kvinde
Et gammelt mundheld siger:
Når manden og kvinden danner par, håber manden på, at hans kvinde aldrig vil forandre sig.
Men det gør hun!
Og kvinden håber på, at manden vil forbedre sig.
Men det gør han ikke!
Det har jeg skrevet om i et debatindlæg i Jyllands-Posten.
Read More »Filmanmeldelse: En frygtelig kvinde
Forskellige former for terapi og coaching
Der er mange måder at lave Coaching par, par-coaching og par terapi København på. Der er ikke nogen metode, der er mere rigtig end andre.… Read More »Forskellige former for terapi og coaching
Den svære kommunikation
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring
Humor…
En gang imellem er det dejligt at kunne grine lidt, og samtidig kan humor gøre alvorlige emner mere forståelige.
Her er en ældre annonce fra en fiskehandler, der, mens han skrev den, må have været helt overbevist om, at det var klart og tydeligt, hvad han mente.
Hvis annoncen da ikke bare en en vittig persons morsomhed…..Read More »Den svære kommunikation