Den bedste måde at lære på, er at der er en sammenhæng mellem valg og konsekvens.
Og den hurtigste måde at lære på, er at der er kort afstand mellem valg og konsekvens.
Forståelse er altafgørende i et parforhold, fordi forståelse giver mening.
For at kunne forstå, må man kommunikere med hinanden. Det er ikke nok bare at udveksle ord og holdninger, men grundlæggende at kunne forstå sin partners mening og opfattelse.
Så kommunikation er aftalte faste trygge rammer, inden for hvilke man kan udtrykke sig frit og ærligt. Samtidig er partneren også tryg, fordi rammerne betyder, at der ikke er noget, der eksploderer mellem hænderne på en, eller at man risikere at blive såret, kritiseret eller bebrejdet.
I denne artikel vil du lære noget om forskellige typer vold. Både hvad det indebærer, og hvilke konsekvenser, volden har.
Der er både den åbenlyse vold, og der er den skjulte og ubevidste vold, men begge dele er lige skadelige.
Du vil også finde ud af, hvad der forårsagen volden, hvordan den kan tackles, og hvad der skal til at forhindre den.Read More »Den følelsesmæssige vold i parforholdet
– både for at beskytte dig selv, din partner og jeres børn!
Føler du dig kritiseret og bebrejdet, når din partner bliver vred eller ked af det, og når vreden og irritationen tilsyneladende er rettet mod dig?
I denne artikel vil du blive bevidst om dine egne uhensigtsmæssige adfærdsmønstre.
Du vil også lære nogle konkrete kommunikations-redskaber, der vil gøre det lettere for dig at håndtere vanskelige situationer og konflikter konstruktivt.Read More »Når din partner bliver vred
De fleste mennesker forbinder ordet OVERGREB med seksuel, fysisk eller psykisk vold.
Imidlertid har vores holdning til vold, og dermed overgreb, gennem tiderne ændret sig.
For ganske få århundrede siden var det helt normalt at slå sin familie og sine ansatte. Igennem 400 år var revselsesretten stadfæstet ved lov.
Min far og faster fik hjemmeundervisning af en privatlærer, fordi mine bedsteforældre ikke accepterede den vold, der fandt sted i den skole, de gik på.
Da jeg gik i første og anden klasse i folkeskolen havde lærerne lovhjemmel til at slå eleverne.
Men det er ikke OK længere.Read More »Følelsesmæssige overgreb og grænsesætning
Har det mon nogen konsekvens, at der ingen konsekvenser er?
Hvordan undgår vi problemer i parforholdet og i livet?
Først vil jeg lige definere, hvad jeg mener med konsekvenser. Lad mig understrege, at det ikke er det samme som straf. Et eksempel: Hvis du i din bil med for høj hastighed kører ind i en kurve på vejen, så kan konsekvensen være, at du kører i grøften. Derimod kan straffen for den høje hastighed være, at du får en bøde af færdselspolitiet.
Der har netop været en sag, hvor der på en efterskole var nogle elever, som havde forbrudt sig imod skolens regler. Reglerne var ellers klare og tydelige; ingen alkohol og ingen rygning. De elever, der brød reglerne, blev indkaldt til samtale. En af konsekvenserne for overtrædelsen af reglerne var bortvisning, men pludselig lød der protester fra flere sider. Nogle (forældre) fandt, at konsekvensen var krænkende overfor de unge.
Har du nogen sinde hørt nogen sige: “Jeg er nødt til at….” ?
Måske siger og mener du det selv? Men hvad er vi egentlig NØDT til?
Kun fem ting! Resten er valg.
Vi er NØDT til at:
Resten i livet er valg. Vi vælger selv vores bolig, vores tøj, vores job, hvem vi vil være sammen med, hvad vi spiser, hvad vi ikke spiser, vores land, vores ægtefælle, hvordan vores børn opfører sig osv.
Du vælger eksempelvis din påklædning. Du vælger, hvad du vil spise og drikke. Du vælger om du vil gå en tur. Du vælger din partner, dit job, din bolig, og så videre.
Hvem var det der valgte om du ville gå i skole eller ej? Hvem valgte om du ville løbe hjemmefra eller ej? Hvem valgte den uddannelse, du tog? Hvem valgte at sende ansøgningen og møde op på jobbet? Hvem valgte at købe en bil eller et hus? Hvem valgte den opdragelse, du gav dine børn? Hvem valgte om du ville bruge dine penge på øl, cigaretter eller pension?
Du vælger også, om du ønsker at lære at sætte sunde naturlige grænser i dit parforhold og over for dine børn. Du vælger om du vil blive i parforholdet, og forbedre det, eller om du ønsker at blive skilt. Du vælger også om du vil være her eller ej. Nogle vælger at kaste sig ud fra en bro eller spise et glas fyldt med piller. Det er alt sammen valg.
Når vi har bevidstheden om det at vælge, så vælger vi også, hvilken slags liv, vi vil have. Hvilken type samliv, vi ønsker med vores partner, osv.
Der er mange misforståelser omkring parforholdet og ægteskabet. Misforståelser og dårlig kommunikation er den største årsag til de fleste problemer i parforholdet. Den næststørste årsag er de myter, der… Read More »Myter om parforhold
Er vi gode nok til at få øje på advarselslamperne? Både i bilen og i parforholdet? Hvad kan vi risikere, hvis vi ignorerer advarslerne? Se… Read More »Advarselslamperne i parforholdet
Mange blander to vidt forskellige begreber sammen.
Vi lærer (børn) noget om konsekvens både ved hjælpe af straf og belønning.
Read More »Straf og konsekvens
Da jeg som 25-årig var på min store rejse med rygsæk gennem Mellemøsten i 2½ måned fra Egypten til Indien, oplevede jeg mange specielle og underlige ting.
Noget af det, der gjorde rigtig stort indtryk på mig, var, at jeg i en by i Indien så en mand komme gående hen ad fortovet. Han lignede lidt en vildmand med hår og skæg, og var pjaltet i tøjet. Lige pludselig stoppede han op, trak bukserne ned, satte sig på hug på fortovet og sked. Derefter rejste han sig op, trak bukserne op igen og gik helt uanfægtet videre. Ingen omkring ham reagerede på optrinnet.Read More »modig
Hvad kan konsekvenserne være, hvis man har en moden eller umoden holdning til tilværelsen?
Dette kan illustreres ved et eksempel taget fra mit eget liv.
En dag kom jeg kørende på en smal cykelsti på Frederiksberg med relativt god fart.
På et tidspunkt står der en gruppe mennesker ved kantstenen til højre for mig, men da det er en almindelig cykelsti, fortsætter jeg med samme fart.Read More »Umodenhed
