Spring til indhold

Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann er fra 1959. Siden 1994 har han drevet selvstændig virksomhed som parcoach.

Fem gode grunde til at grine i parforholdet

  • Anslået læsetid: 6 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Latter er sundt

Latter i parforholdetLatter og humor er vigtigt for at opretholde et godt helbred. Latter er også sundt for ægteskabet, både følelsesmæssigt og fysisk.

Her er fem gode grunde til at I skal fokusere på at få (endnu) mere latter ind i jeres liv og parforhold:

1. Latter fremmer følelsen af leg og fællesskab

Read More »Fem gode grunde til at grine i parforholdet

Humor og latter i parforholdet

  • Anslået læsetid: 5 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvornår er humor sjovt?

Latter er en vidunderlig gave.
Den giver sundhed, lethed og lykke.
Humor er at forstørre ting, så de bliver komiske.

Men der er både fordele og ulemper ved latter og humor, hvilket du vil få beskrevet i det følgende.Read More »Humor og latter i parforholdet

Er du den jaloux ægtemand eller kæreste?

  • Anslået læsetid: 5 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Jalousi er et tegn på usikkerhed

jalouxVoldsom jalousi er en af ​​de hurtigste og sikreste måder at ødelægge et godt parforhold på.

Det handler om din manglende tillid til din partner – og om din egen selvtillid.

Jalousi minder lidt om misundelse.
Men hvor misundelse får en til at ville eje noget, som tilhører en anden, er jalousi at ville have noget, man mener tilhører en selv.
Jalousi gør en bange for at miste noget til en anden.

Ur-begrundelsen for jalousi er, at når man tilbage i tiden havde investeret energi i et andet menneske, ville man ikke spilde denne energi.

Hvis det er for svært selv at håndtere jalouisien, kunne det måske være en god idé at kontakte en parterapeut Frederiksberg i Hovedstadsområdet – eller online.
En professionel person “udefra” kan gøre det både lettere og hurtigere at komme over de smertefulde oplevelser og den uhensigtsmæssige holdning og adfærd.
Read More »Er du den jaloux ægtemand eller kæreste?

Livets genveje

  • Anslået læsetid: 6 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Sted-far

En lørdag i september 2011 var jeg med mine to bonus-drenge på 10 og 13 år på shelter-tur ved Solrød Strand. Vi cyklede ned til en naturlejrplads med et shelter (et halvtag at sove under) og en tilhørende bålplads. Vi fiskede i den nærliggende sø og bagte snobrød over bålet. Det var en fantastisk tur for os alle tre fra lørdag til søndag.

Ingen af drengene har været spejdere eller på anden måde lært at klare sig i naturen på primitiv vis. Jeg selv har derimod fra jeg var helt lille været vant til at færdes i naturen som spejder, og senere har jeg rejst meget i hele verden. Fx var jeg som 25-årig med rygsæk i 2½ måned fra Egypten gennem Mellemøsten til Indien.

At tænde bål

Forrige år begyndte jeg at lære drengene at tænde bål med en tændstik uden brug af papir, tændvæske eller andre hjælpemidler. Det kræver en masse viden og erfaring at kunne gøre dette. Jeg plejer at sige, at når du har gjort noget et hundrede gange begynder man at blive god til det. Jeg startede med at vise drengene, hvordan de skulle gøre, og de følgende gange gjorde de selv mere og mere. De har nu selv tændt bål adskillige gange med større eller mindre held, men i går lykkedes det til deres store frustration ikke. Læringen her var, at sådan kan det også være en gang imellem. Selv om grene og kviste var indsamlet uger før vores afrejse, for at de kunne nå at tørre, var den forberedelse ikke nok til, at ilden kunne få fat i træet. Vi måtte supplere med papir.

Read More »Livets genveje

Hvorfor får nogle mennesker bank?

  • Anslået læsetid: 7 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Fysisk vold

vold i parforholdVold af forskellig typer og grad bliver jævnligt beskrevet i medierne.
Hvad er det, der gør, at nogen mennesker får bank (igen og igen), mens andre aldrig kommer ud for den slags?
Og hvordan kan vold forebygges/forhindres?

Jeg mener, at når voldelige episoder finder sted, skyldes det helt eller delvist manglende evne til

  1. at lytte til og forstå andre
  2. at føle og vise respekt for andre

Alting starter i barndommen med opdragelse, samt træning i sociale relationer.Read More »Hvorfor får nogle mennesker bank?

Profeten – af Khalil Gibran

  • Anslået læsetid: 6 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvad kan “Profeten” lære os om kærlighed i parforholdet?

“Profeten” minder os om, at kærlighed ikke handler om at eje hinanden, men om at vokse sammen.
Gibran beskriver kærlighed som en bevægelse mellem to mennesker, hvor man står tæt – men ikke i vejen for hinandens livskraft.
Når man forstår den balance, bliver relationen både friere, dybere og langt mere bæredygtig.Read More »Profeten – af Khalil Gibran

Bankansatte i parforhold

  • Anslået læsetid: 9 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Uddrag fra ”Danske Bankfolk – et fantom-portræt” (2002)
af Morten Smistrup, tidligere forsker ved Roskilde Universitetscenter

bankansatte i parforholdI [de bankansattes] personlige, private liv er [de] stabile og lidt traditionelle.
Cirka trefjerdedele har én gang i deres liv giftet sig eller er flyttet fast sammen med en partner og er blevet der. 14% har haft en enkelt ”ægteskabelig omstart”.

Parallelt til dette har lidt mere end trefjerdedele aldrig været igennem en skilsmisse (eller tilsvarende) og under en femtedel har oplevet dette én gang.
Kvinderne er dog oftere blevet skilt end mændene (25% mod 18%).Read More »Bankansatte i parforhold

Kunst på Charlottenborg

  • Anslået læsetid: 1 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Kunsthal CharlottenborgKunsthal Charlottenborg i København er en af Danmarks vigtigste platforme for samtidskunst, og er samtidig et af de største og smukkeste udstillingssteder for kunst i Europa.
Her præsenteres et ambitiøst program bestående af udstillinger og events med stærkt internationalt fokus.

Beliggende i en smuk barokbygning, tilbyder kunsthallen skiftende udstillinger, der udfordrer og inspirerer med innovative og tankevækkende værker fra både danske og internationale kunstnere.

Charlottenborg fungerer som et kreativt samlingspunkt, hvor kunst møder samfundet, og hvor debatter om aktuelle emner ofte udfoldes gennem kunstens linse. Read More »Kunst på Charlottenborg

Burlesque Festival

  • Anslået læsetid: 1 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

sjovFor andet år i træk afholdes der Burlesque Festival 2011 i Warehouse 9 efter sidste års store succes.
Festivalen inviterer igen i år publikum indenfor til et udfordrende show med yderst kropspolitisk bevidste performere, som udfordrer traditionelle iscenesættelser af køn, identitet og seksualitet ved hjælp af kabaret, satire, komik, teater og ny cirkus.Read More »Burlesque Festival