intim

Navigering i nærhedens mange lag

Ordet intim stammer fra det latinske “intimatio”, hvilket betyder at gøre kendt.
Det dækker over en dyb og tæt forbindelse mellem to mennesker, der er fundamentalt forskellig fra et rent praktisk bofællesskab.
Intimitet fungerer som et afgørende anker for kærligheden, især når hverdagens udfordringer og stress presser sig på.
Uden denne dybe kontakt risikerer relationen over tid at falme, hvilket er en af de hyppigste årsager til, at parforhold opløses.

Sårbarhed som den bærende kraft

Gennemsigtighed og modet til at vise sit sande jeg er selve grundstenen i intimitet.
Det kræver en bevidst indsats og stor indre styrke at lade paraderne falde og tillade sig selv at blive set fuldt ud af sin partner.
Ægte nærhed handler nemlig om at lade den anden komme helt tæt på, så vedkommende får mulighed for at se dig, præcis som du ser dig selv.
At være “rigtigt nøgen” sammen handler derfor i højere grad om at åbne sin sjæl og dele sine mest sårbare følelser end blot om den fysiske handling at tage tøjet af.

De tre dimensioner af kontakt

Inden for parcoaching skelner vi mellem fysisk, følelsesmæssig og mental intimitet for at forstå helheden i relationen.
Den fysiske del involverer alt fra den lette berøring i hverdagen til den seksuelle akt, som fungerer som parforholdets vigtige bindemiddel.
Den følelsesmæssige nærhed opstår, når man tør dele sin frygt, sine håb og sine dybeste drømme i et trygt og anerkendende rum.
Den mentale dimension indebærer, at man lader sin partner kende ens inderste tanker, værdier og endda erotiske fantasier uden frygt for at blive fordømt.

Nærhed kræver daglig vedligeholdelse

Intimitet er ikke en statisk tilstand, man opnår én gang for alle, men derimod et bevidst valg, man må træffe hver eneste dag.
Følelsen af lyst og begær er uadskilleligt forbundet med den følelsesmæssige sikkerhed og tillid, der er opbygget i forholdet.
Når man prioriterer uforstyrret tid sammen og løbende “indbetaler” på den følelsesmæssige bankkonto, skabes fundamentet for, at nærheden kan trives.
Ved aktivt at lære og bruge hinandens kærlighedssprog sikrer I, at begge parter føler sig set, elsket og dybt forbundet i det lange løb.