Parforhold parterapi

Handling

ParforholdTi spørgsmål til jeres parforhold

Kopier spørgsmålene herunder i to eksemplarer, og svar hver især på dem. Sammenlign derefter jeres svar med hinanden, og tal sammen om, hvordan I kan komme tættere på jeres fælles mål, og hvad der skal til for at overkomme udfordringerne.

  1. Hvilke sider af din partner kan du godt lide?
  2. Hvordan oplevede du din partner i begyndelsen?
  3. Hvordan oplever du din partner i dag?
  4. Hvilke ord/følelser synes du bedst beskriver jeres parforhold?
  5. Hvordan oplever du jeres intime/seksuelle forhold?
  6. Hvilke ønsker har du til dit parforhold?
  7. Hvilke sider af din partner bryder du dig ikke så meget om?
  8. Hvilke situationer oplever du som de mest udfordrende i jeres parforhold?
  9. Hvad lægger du i ordene “respekt for hinanden“? Hvad gør du selv for at respektere din partner?
  10. Hvilke ressourcer har I, som par betragtet, i fællesskab?

Du kan downloade en pdf-fil med spørgsmålene på www.parforhold-parterapi.dk/skema.

Hjælp udefra

Hvis det er meget svært at åbne op og tale om de mest flove/smerte­fulde/pinlige emner, vil det måske være en god idé at gøre det i selskab med en professionel parterapeut, der kan skabe et trygt miljø for jer, hvor I lærer at tale selvansvarligt, så hverken du eller din partner føler gulvtæppet revet væk under sig eller andre ubehageligheder. En parterapeut vil skabe aftalte, faste, trygge rammer for jeres kommunikation, så I både bliver i stand til at forstå hinanden, men også at I hver især føler jer forstået af partneren.

Der er ikke noget i vejen for, at I måske synes, at det er akavet og underligt at skulle tale om de ovennævnte ti emner. Hvis det havde været let, havde I jo gjort det for længe siden…

Det vil formentlig også føles både kunstigt, akavet og mærkeligt at side og tale om disse ting sammen med en tredje person. Sandheden er, at det, I har gjort indtil nu, har føltes naturligt, nemt og let – men har det givet jer de resultater, I ønsker jer? DERFOR vil det naturligvis føles både uautentisk, vanvittigt, besværligt og lignende – for at I kan få noget andet og bedre…..


Links til fire andre områder inden for parterapi:

Kommunikation

Psykologi i parterapien

Undgå skilsmisse

Hvad er parterapi


Links til andre artikler om hvad parterapi er (de seks af dem ses herunder):

Klik på linket herover for at hoppe direkte til artiklen
Brug F5-tasten for at se andre artikler – eller genopfrisk siden


Kontakt

Kontakt mig eventuelt for hjælp til håndtering af udfordringerne i jeres parforhold.
Ring på telefon 21 79 18 50

.

Bøger om parforhold
7 vaner Frihed med bedre parforhold Partner for livet
Følg på de sociale medier
Videoer
Klik her for at se en række videoer med eksempler på parterapi
Gratis uddrag
fra en af mine bøger


Gratis bog, checklister, tips og nyheder.

New Graphic