Grundlæggende værdier

Værdier som parforholdets beskyttende tag

Grundlæggende værdier er det, der giver energi og mening til både dit eget liv og jeres fælles parforhold.
I modellen om “parforholds-huset” udgør jeres fælles værdisæt selve taget, der beskytter mod de uundgåelige storme og problemer, hverdagen bringer.
Hvor fundamentet består af forståelse, tillid, tryghed og respekt, fungerer værdierne som et etisk kompas, der giver rejsen retning.

Forskellen på at gøre og at få

En af de vigtigste erkendelser i parcoaching er forskellen på værdier og behov.
Værdier handler om det, du ønsker at gøre og stå for som menneske, mens behov og krav ofte handler om, hvad du ønsker at få fra din partner.
Ved at flytte fokus fra øjeblikkets lyst til de langsigtede principper, skaber I en stabil ramme, der står stærkere end flygtige følelser.
Et holdbart parforhold kræver nemlig cirka 80 % viljestyrke til at leve efter disse værdier, mens de resterende 20 % er de følelser, der naturligt følger af jeres bevidste valg.

Den systematiske vej til værdiafklaring

For at undgå skuffelser bør I jævnligt foretage en forventningsafstemning af jeres værdier.
Dette gøres mest effektivt gennem en systematisk proces, hvor I hver især beskriver jeres ønsker til forholdet i korte, positive sætninger i nutid. Herefter prioriteres punkterne fra 1 til 5, hvorefter I sammen finder frem til et fælles værdisæt, som I begge kan støtte op om.
Denne liste bør hænges op et synligt sted, så den fungerer som et dagligt fyrtårn for jeres relation.

Selv-ansvarlighed som daglig praksis

Værdier er ikke statiske; de kan ændre sig gennem livet.
Det er 100 % dit eget ansvar at mærke efter, om du rent faktisk handler på dine værdier hver dag.
Ved at spørge dig selv: ”Hvad har jeg konkret gjort i dag for at leve efter vores værdier?” tager du lederskab for din egen lykke.
Gennem parcoaching lærer I at integrere disse værdier i jeres færdselsregler, så I sammen kan navigere sikkert mod en fælles fremtid.