Der er stor forskel på handleorienteret og relationsorienteret energi. MEGET stor forskel.
Ofte får vi problemer i parforholdet, fordi vi TROR, at vi er mere ens, end vi reelt er.
I forelskelsesfasen indledningsvis føler vi os meget ens, men når endorfinerne ikke ruller mere, vil misforståelserne opstå, hvis vi bliver ved med at tro, at vi har de samme opfattelser og holdninger.
2 energiformer
I Hoffmann Modellen findes der to psykologiske og følelsesmæssige energiformer: Handling og Relation
Alle mennesker rummer begge energier.
Nogle har mest Handling (oftest mænd), andre mest Relation (oftest kvinder) – men ingen passer 100% i én kategori.
Det er tendenser, ikke stereotyper.
Et billedligt eksempel: Skuespillere
Forskellen mellem Handling og Relation kan sammenlignes med forskellen mellem teaterskuespillere og filmskuespillere:
- På scenen kræver det store armbevægelser, kraftig mimik og høj tale.
- På film er det de bittesmå ansigtsændringer og den rolige stemme, der gør forskellen.
Hvis man blander teknikkerne, går det galt.
På samme måde går det galt i parforhold, når man:
- tror partneren er som én selv
- eller forsøger at lave partneren om
Ingen bryder sig om at blive ændret mod sin vilje.
Klik her for at se flere anmeldelser
Det værste man kan sige
Sætninger som:
- “Det må du da kunne regne ud!”
- “Du kan da nok forstå at…”
- “Hvorfor fatter du ikke…?”
… er dybt respektløse, hvis partneren har en anden energiform og opfattelse.
Når begge står fast, bliver det svært.
6:17 minutter
Når der er problemer i parforholdet, går mange gennem 3 helt konkrete faser – afhængigt af om det er den handlingsorienterede eller den relationsorienterede side, der er den fremherskende.
Den handleorienterede energi i ubalance
- fordyber sig i arbejde
- trækker sig tilbage til “Hulen”
- ønsker støtte, men siger det ikke højt
Den relationsorienterede energi i ubalance
- trøstespiser eller overstimulerer
- overengagerer sig
- ønsker åbenhed, men kommunikerer uhensigtsmæssigt
Disse mønstre er universelle – ikke kønsbestemte.
At gøre noget andet
Når der er problemer i parforholdet, er det sjældent nok at fortsætte med de samme strategier. Man må gøre noget andet.
Det kan føles:
- ukendt
- kunstigt
- forkert
Men det er nødvendigt, hvis man vil lære nye kommunikationsmetoder, der skaber forståelse og tryghed.
Hvis man derimod føler sig “rigtigst” og partneren “forkert”, kommer man ingen vegne.
Guitaren, klaveret og trompeten
Et andet billedligt eksempel på dette, er hvis den ene i parforholdet er en ”guitar”, og den anden er et ”klaver”, skal de jo heller ikke begge to være en ”trompet” for at give musik.
Derimod skal guitaren have flere strenge at spille på, og klaveret flere tangenter.
SÅ kan der komme smuk musik ud af det – når de har øvet sig tilstrækkeligt længe.
Konkrete metoder og strategier
I parcoaching findes der helt konkrete værktøjer, der skaber trygge rammer, hvor man kan udtrykke sig frit uden at såre hinanden.
Det handler om:
- universelle værdier
- tydelige “færdselsregler”
- forventningsafstemning
- prioritering af det vigtigste
- nye vaner, der erstatter gamle mønstre
Når disse metoder sidder fast, bliver de automatiske – og konflikter håndteres langt mere elegant.
4:15 minutter
Red parforholdet gennem Forståelse, Samhørighed og Mening!
Når par lærer at forstå forskellen mellem Handling og Relation, kan de:
- genskabe tillid
- genfinde tryghed
- styrke respekten
- skabe et forhold, der føles meningsfuldt og levende
Det er forskellene, der skaber dynamikken – og forståelsen, der skaber harmonien.
Læs flere af denne slags artikler på www.parforhold-parterapi.dk/category/feminin-og-maskulin
