Spring til indhold

Feminin og maskulin

Læs her i kategorien en række artikler om forskellen mellem kønnene.

Den maskuline og den feminine energi i parforholdet handler om de kognitive, psykiske  og følelsesmæssige aspekter, som alle mennesker indeholder (blot har langt de fleste mænd mest af det maskuline og de fleste kvinder har mest af det feminine). Men vi har alle sammen begge dele.

Til forskel fra dette er der de 2 fysiske køn (mænd og kvinder), hvor man enten er født med festikler eller med æggestokke.

3 fokus-områder i coachingen

1) Først og fremmest skal I lære nogle konkrete kommunikations-værktøjer og -rammer, så I kan forstå hinanden uden at lyde kritiserende og bebrejdende.

2) Dernæst skal I lære at forstå forskellen mellem kønnene – altså det maskuline og det feminine – med hensyn til opfattelser, strategier og måder at håndtere følelser og konflikter på.
I stedet for at bekæmpe disse forskelle, vil I lære at bruge dem som en ressource.
Nogle gange agerer jeg som en “oversætter”, der afklarer den dybere mening bag ordene, især når følelserne er i spil.

3) Sidst, men ikke mindst, skal I have ændret jeres dårlige vaner til nye gode vaner i hverdagen.

Par-coach Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann

eller læs mere på www.parforhold-parterapi.dk/kort-fortalt

Forståelsen af den feminine og maskuline kvinde

  • Anslået læsetid: 5 min read

Balancen mellem polerne

I moderne parforhold opstår der alt for ofte forvirring omkring de roller, vi indtager over for hinanden.
Det er vigtigt at skelne mellem vores fysiske køn – og de psykiske og følelsesmæssige energier, vi navigerer med i hverdagen.
Når balancen mellem det maskuline og det feminine skrider, mister forholdet sin naturlige spænding, og hverdagen kan ende som en kamp om magt – frem for en dans i kærlighed.
Ved at forstå de forskellige dynamikker, kan I genfinde tilliden, trygheden og respekten – og den oprindelige gnist, der bragte jer sammen i første omgang. (Medmindre I fandt hinanden i “Gift ved første blik“)Read More »Forståelsen af den feminine og maskuline kvinde

Hvorfor nogen vælger at forblive i et giftigt forhold

  • Anslået læsetid: 4 min read

Forhold, der gør ondt

Mange mennesker lever i det, der bedst kan beskrives som et afhængighedsforhold, hvor hverdagen er præget af kritik, vrede og følelsesmæssige overgreb.
Selv om at det rationelt set er tydeligt, at relationen er nedbrydende, vælger mange alligevel at forblive i smerten.
Dette skyldes sjældent mangel på intelligens, men derimod dybe psykologiske mekanismer, der holder os fanget i det velkendte, selv når det velkendte er giftigt.
For at bryde fri må man forstå, at et parforhold skal være en tryg base og ikke en skraldespand for negative følelser.Read More »Hvorfor nogen vælger at forblive i et giftigt forhold

Røde og grønne flag i parforholdet

  • Anslået læsetid: 5 min read

Er dit forhold på rette kurs? Kend faresignalerne og de grønne lys

At navigere i kærlighedens landskab kræver et skarpt øje for de signaler, vi sender og modtager hele tiden.
Et sundt parforhold får man ikke ved en tilfældighed, men er derimod resultatet af bevidste valg og handlinger.

Ligesom der i trafikken findes færdselsregler, som sikrer, at vi når sikkert frem uden at få bøder eller støde sammen, findes der også i parforholdet (uskrevne) regler og vedtægter, som skal kendes og følges, for at parforholdet kan være harmonisk uden skænderier.
Ved at genkende de grønne flag, der er konstruktive og bygger os op, og de røde flag, der varsler fare, kan vi skabe et fundament præget af kærlighed, forståelse, tillid, tryghed, respekt og dyb forbindelse med hinanden.Read More »Røde og grønne flag i parforholdet

Hvorfor er kvinder komplicerede og mænd rationelle?

  • Anslået læsetid: 4 min read

Forståelse af jeres logik: Vejen til et bedre parforhold

Ofte føles det i parforholdet som om at mænd og kvinder taler to vidt forskellige sprog.
Mens manden forsøger at navigere gennem livet med en rationel tilgang, opleves kvinden ofte som mere kompleks og nuanceret.

Denne grundlæggende forskel bunder ikke i enten manglende eller ond vilje, men derimod i to forskellige former for logik, der har udviklet sig over mange tusinder af år. Den rationelle og den følelsesmæssige logik.

For at skabe et harmonisk parforhold er det nødvendigt at forstå, at jeres forskelligheder er jeres styrke – når de vel at mærke bliver håndteret med respekt i stedet for irritation.Read More »Hvorfor er kvinder komplicerede og mænd rationelle?

Hvorfor kvinden tester sin mand

  • Anslået læsetid: 4 min read

Sandheden om hvorfor kvinden tester sit parforhold og din styrke

Mange mænd føler sig angrebet, når deres kvinde udfordrer dem, men i virkeligheden er disse angreb en ubevidst søgen efter tryghed.
Hun tester, om dit lederskab er solidt, og om dine grænser er lavet enten af beton eller af sand.

Det er ikke en handling født af ondskab, men en biologisk nødvendighed for at finde ud af, om hun kan stole på din ro, når hendes egen verden føles kaotisk.
Hun har brug for at vide, at du er stærk nok til at stå fast, så hun endelig kan slappe af og føle sig tryg.Read More »Hvorfor kvinden tester sin mand

Hjælper parterapi og parcoaching med at skabe balance mellem kønnene?

  • Anslået læsetid: 4 min read

Fra magtkamp til samhørighed

Mange par oplever, at hverdagen forvandles til en opslidende magtkamp, hvor ingen rigtig vinder.
Misforståelserne hober sig op, fordi vi ofte taler forskellige “sprog” uden at vide det.

Som parcoach ser jeg, hvordan det hjælper med parterapi til at skabe en nødvendig balance ved at give indsigt i de maskuline og feminine energier, vi alle rummer.
Når vi forstår de psykologiske drivkræfter bag partnerens (og vores egne) reaktioner, kan frustration erstattes af nysgerrighed og respekt.Read More »Hjælper parterapi og parcoaching med at skabe balance mellem kønnene?

Parforholdets ild: 3 forskellige former for sex

  • Anslået læsetid: 6 min read

sexEt sundt sexliv er ikke én homogen enhed, men derimod flere forskellige former for intimitet, der hver især tjener et specielt formål.
Samtidig er gen-antændelse af lidenskaben afhængig af tillid, tryghed og respekt, samt en dybere forståelse af biologisk tiltrækning.

De tre typer intimitet i parforholdet

For at et parforhold kan trives fuldt ud, har det brug for både lindring, intimitet og ild.
Et sundt forhold har brug for alle tre former for sex, da de bidrager til forskellige niveauer af forbindelse med hinanden.Read More »Parforholdets ild: 3 forskellige former for sex

Hvordan din kvinde får dig til at føle dig maskulin

  • Anslået læsetid: 4 min read

Når din kvindes energi vækker din maskuline styrke

Mandens oplevelse af sig selv i parforholdet er ofte ret tæt forbundet med den energi, hans kvinde bringer ind i hjemmet.
Mange mænd i dag føler sig usynlige eller reduceret til praktiske problemløsere, men sandheden er, at en kvindes adfærd og indstilling kan fungere som en kraftfuld katalysator for hans styrke.

Når polariteten fungerer, og de to energier får lov til at komplementere hinanden, opstår der en dynamik, hvor manden føler sig uovervindelig.
Dette kræver dog en bevidst indsats for at undgå hverdagens mange fælder og i stedet fokusere på de grundlæggende biologiske sandheder, der driver tiltrækning mellem de to.Read More »Hvordan din kvinde får dig til at føle dig maskulin

Hvordan din mand får dig til at føle dig feminin

  • Anslået læsetid: 5 min read

Genfind din indre kvinde: Hvordan din mands styrke vækker din blødhed

Det er en udbredt misforståelse, at dét at være feminin er noget, en kvinde blot skal præstere alene.
I virkeligheden er denne energi en dyb og naturlig reaktion på den maskulin ramme, hendes mand skaber.
Når en kvinde føler sig 100% følelsesmæssigt tryg, behøver hun ikke længere at beskytte sig selv eller styre alt i hjemmet.
Hendes sande natur kommer tilbage til hende, når hun mærker, at der er en mand, der er stærk nok til at bære ansvaret, så hun endelig kan trække vejret frit og let. Med andre ord: At hun føler sig tryg.Read More »Hvordan din mand får dig til at føle dig feminin

De 3 parforholdssøjler – hvorfor kærlighed ikke er nok

  • Anslået læsetid: 3 min read

Gode følelser er dejligt, men ikke tilstrækkeligt

Mange tror, at kærlighed er fundamentet for et godt parforhold.
Og ja – kærlighed er vigtig.
Men kærlighed alene er sjældent nok til at få et forhold til at trives på lang sigt.
Det er netop når udfordringerne tårner sig op, at mange par efter nogle år bliver forvirrede og skuffede.
De elsker hinanden, men noget føles helt forkert.Read More »De 3 parforholdssøjler – hvorfor kærlighed ikke er nok