Spring til indhold

Artikler om parforhold og parcoaching

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Mikael Hoffmanns artikler om parforhold og parcoaching

Som erfaren psykoterapeut og coach med over 30 års praksiserfaring, heraf de seneste 10 år udelukkende med par-coaching, har Mikael Hoffmann produceret en omfattende samling af ressourcer for at hjælpe par med at forbedre deres samliv.
På sin hjemmeside tilbyder han gratis adgang til flere end 1.300 artikler og over 400 videoer om parforhold og parcoaching.

Disse artikler og videoer dækker grundlæggende principper for effektiv parcoaching, herunder:

– Indlæring af konkrete kommunikationsværktøjer for at skabe forståelse, tillid, tryghed og respekt.

– En dybere forståelse af forskellene mellem kønnene (det maskuline og det feminine), som kan bruges som styrker i stedet for at skabe misforståelser.

– Etablering af nye og bedre vaner i dagligdagen.

Systematisk og praktisk orienteret

Mikael Hoffmanns systematiske og praktisk orienterede tilgang sikrer, at par ikke kun bevidstgøres om deres udfordringer, men også får vist, hvordan de konkret kan handle anderledes for at opnå positive forandringer.
Hans arbejde fokuserer på at gøre par selvkørende til at løse problemer i fremtiden, ved at behandle årsager frem for symptomer, ligesom en brandalarmklokke, der holder op med at ringe, når ilden er slukket.

Denne rige informationskilde understreger den værdi, hans klienter modtager, ud over de mange årsager, der bidrager til hans klienters høje succesrate på 83% (pr. august 2024), og 100% for topmotiverede klienter.


Hvordan stopper man kritik og forsvar?

Ved at forstå, hvad der driver dem.
Kritik er næsten altid et forklædt behov.
Forsvar er næsten altid en forklædt frygt.

Når den ene holder op med at angribe og i stedet siger, hvad de egentlig har brug for — behøver den anden ikke længere forsvare sig.
Det kræver øvelse.
Men det virker.

Par-coach Mikael Hoffmann
Parcoach Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann

eller læs mere på www.parforhold-parterapi.dk/parterapi

Herunder ser du 10 artikler om parforhold, og nedenunder dem er der links til endnu flere artikler om samme emne.

Parterapeut København engelsk

  • Parforholdet
  • Anslået læsetid: 6 min read

Professionel hjælp til internationale par

Parterapeut København engelskNår den ene eller begge parter i et forhold ikke taler dansk, og man bor i Danmark, kan det skabe yderligere udfordringer i kommunikationen.
I sådanne tilfælde kan det være afgørende at søge en parterapeut København, der taler godt engelsk, og som kan hjælpe jer med at navigere gennem de sproglige og kulturelle barrierer.

Denne artikel vil udforske, hvordan en engelsktalende parterapeut kan støtte jer, hvad I kan forvente af et forløb, og hvordan I kan genopbygge et stærkere og mere kærligt forhold.Read More »Parterapeut København engelsk

Kommunikationens rolle i sunde parforhold

  • Parforholdet
  • Anslået læsetid: 3 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring


Kommunikationens rolle i sunde parforhold

Hvordan kommunikerer man bedre i et parforhold?

Man taler ud fra sig selv i stedet for om den anden.
Man lytter for at forstå, ikke for at svare.
Og man sænker tempoet, når følelserne stiger.


I sunde og kærlige parforhold spiller kommunikationen en afgørende rolle for at skabe og vedligeholde en stærk og tæt forbindelse.
Imidlertid er det ikke kun mængden af kommunikation, men især kvaliteten, der er afgørende.Read More »Kommunikationens rolle i sunde parforhold

Hvad er et godt parforhold

  • Parforholdet
  • Anslået læsetid: 8 min read

En guide til et stærkt og kærligt forhold

Hvad er et godt parforholdEt godt parforhold er ikke noget, der bare sker; det er noget, man skaber og vedligeholder.
Det kræver en bevidst indsats, vilje til at ville hinanden og parforholdet samt en forståelse for, at et parforhold er en rejse med op- og nedture.

Men hvad er et godt parforhold egentlig, og hvad skal der til for at opnå det?
Denne artikel vil udforske de grundlæggende elementer, der kendetegner et stærkt og kærligt parforhold.Read More »Hvad er et godt parforhold

Hjælp til midtvejskrise

Når livet kalder på forandring

Hjælp til midtvejskriseMidtvejskrisen er en fase i livet, hvor mange mennesker oplever en dyb trang til at revurdere deres tilværelse.
Uanset om du er mand eller kvinde, kan følelsen af at være halvvejs gennem livet give anledning til store spørgsmål om, hvorvidt du får nok ud af livet.
Er det, du har, det, du virkelig ønsker?
Eller er det tid til forandring?

Denne artikel vil udforske, hvad en midtvejskrise er, og hvordan professionel hjælp til midtvejskrise kan guide dig gennem denne overgang.Read More »Hjælp til midtvejskrise

Hjælp til parterapi

  • Genopbygning
  • Anslået læsetid: 6 min read

Når der er brug for en professionel hånd

Hjælp til parterapiAlle parforhold er mere eller mindre komplekse, og nogle gange kan det være svært at løse problemerne selv.
Hvis I når et punkt, hvor kommunikationen bryder sammen, og konflikterne eskalerer, kan hjælp til parterapi være den bedste løsning.

Denne artikel vil udforske, hvornår parterapi kan være nødvendig, hvad I kan forvente af forløbet, og hvordan det kan hjælpe jer med at genopbygge et stærkere og mere kærligt forhold.Read More »Hjælp til parterapi

Parterapeut Valby

  • Parforholdet
  • Anslået læsetid: 6 min read

Din lokale vej til et bedre parforhold

Parterapeut ValbyAt finde den rette hjælp til jeres parforhold kan være en udfordring.
Valget af en parterapeut i fx Valby kan være afgørende for, at I føler jer trygge og forstået i processen.

I denne artikel vil vi se nærmere på, hvorfor det kan være en fordel at vælge en lokal parterapeut i hjertet af København, og hvordan jeg adskiller mig fra mine kollegaer i området.Read More »Parterapeut Valby

Kunsten at sætte grænser

Sunde relationer i alle livets aspekter

At sætte grænserAt sætte grænser er en afgørende færdighed for at opbygge og vedligeholde sunde relationer, ikke kun i parforholdet, men også over for børn, forældre, naboer, venner, chefer, kollegaer og kunder.
Det handler om at respektere egne behov og værdier og at kommunikere dem klart og tydeligt til omverdenen.
Det er en proces, der kræver både konkret handling og en grundlæggende holdningsændring.Read More »Kunsten at sætte grænser

Hjælp til krise i parforholdet

Når det kendte ikke længere virker

Hjælp til krise i parforholdetNår et parforhold rammes af en krise, kan det føles som om, at man er faret vild i en labyrint uden udgang.
Det, der engang var trygt og kærligt, kan nu være fyldt med konflikter, frustrationer og en følelse af at være langt fra hinanden.
Mange par forsøger at løse problemerne selv, men når det ikke lykkes, er det ofte et tegn på, at der er brug for hjælp til krise i parforholdet udefra.

Denne artikel vil udforske, hvordan I kan navigere gennem krisen, når det kendte ikke længere virker, og hvordan en professionel kan hjælpe jer med at finde nye veje.Read More »Hjælp til krise i parforholdet