For at opnå et godt og kærligt parforhold, kan man med fordel fokusere på primært tre områder, der er grundlæggende for at forbedre et parforhold.
Disse er:
- Konkrete kommunikationsværktøjer
- Viden om forskellen mellem kønnene
- Forståelse af spejlinger (projektioner)
Konkrete kommunikationsværktøjer
Jeg lærer par at kommunikere på en måde, der skaber forståelse, tillid, tryghed og respekt for hinanden.
Det ikke er tilstrækkeligt bare at tale sammen, men at det er nødvendigt at lære specifikke teknikker og strategier for at opnå en effektiv kommunikation.
Jeg tilbyder en række forskellige kommunikationsværktøjer, herunder “flow-kommunikation”, som indebærer at tale ud fra sig selv, stille spørgsmål, og svare på spørgsmål.
Viden om forskellen mellem kønnene
Jeg anser det som væsentligt at forstå forskellene mellem mænd og kvinder, eller rettere det maskuline og det feminine i os alle sammen, for at undgå misforståelser og skuffede forventninger.
Mænd og kvinder har ofte forskellige måder at værdisætte kærlighedserklæringer på og kan have forskellige opfattelser af, hvad der er vigtigt i et parforhold.
Det er vigtigt at forstå, at begge parter kan have det på samme måde, blot modsat hinanden.
Jeg giver også indsigt i, hvordan det maskuline og feminine kan komme i ubalance, for eksempel når en mand føler sig uværdsat.
Forståelse af spejlinger (projektioner)
Jeg hjælper par med at forstå, hvordan de ser hinanden gennem et personligt filter.
Ofte projicerer man sine egne følelser, behov og oplevelser over på sin partner, hvilket kan føre til misforståelser og konflikter.
Ved at blive bevidste om disse spejlinger, kan par begynde at se hinanden som de virkelig er, snarere end gennem deres egne subjektive briller.
Disse tre områder udgør rygraden i min par-coaching, og de er designet til at hjælpe par med at forbedre deres forhold, uanset om de er i en akut krise eller blot ønsker at vedligeholde et godt parforhold.
Jeg kombinerer disse tre områder med min erfaring og baggrund som selvstændig gennem mere end 30 år, parcoach, chok-traume-terapeut, ingeniør, styrmand og psykoterapeut til at tilbyde mine klienter en systematisk, letforståelig, direkte, positiv og konstruktiv tilgang til par-coaching.
Jeg lægger vægt på at give mine klienter konkrete, håndgribelige og effektive redskaber, som de kan bruge i deres dagligdag til at skabe et bedre parforhold.