Som erfaren psykoterapeut og coach med over 30 års praksiserfaring, heraf de seneste 10 år udelukkende med par-coaching, har Mikael Hoffmann produceret en omfattende samling af ressourcer for at hjælpe par med at forbedre deres samliv. På sin hjemmeside tilbyder han gratis adgang til mere end 700 artikler og over 300 videoer om parforhold og parcoaching.
Disse artikler og videoer dækker grundlæggende principper for effektiv parcoaching, herunder:
Mikael Hoffmanns systematiske og praktisk orienterede tilgang sikrer, at par ikke kun bevidstgøres om deres udfordringer, men også får vist, hvordan de konkret kan handle anderledes for at opnå positive forandringer.
Hans arbejde fokuserer på at gøre par selvkørende til at løse problemer i fremtiden, ved at behandle årsager frem for symptomer, ligesom en brandalarmklokke, der holder op med at ringe, når ilden er slukket.
Denne rige informationskilde understreger den værdi, hans klienter modtager, ud over de mange årsager, der bidrager til hans høje succesrate på 83% (pr. august 2024), og 100% for topmotiverede klienter.
Parcoach Mikael Hoffmann
eller læs mere på www.parforhold-parterapi.dk/parterapi
Ægte kærlighed er et valg – nemlig valget at give sin partner det, han eller hun ønsker sig.
Det handler ikke så meget om, hvad man selv har lyst til, men om at gøre noget for at skabe glæde og lyst hos sin partner.
Denne definition understreger, at ægte kærlighed er mere end bare en følelse, men en aktiv handling, der kræver bevidst indsats og vilje.Read More »Definitionen på kærlighed
Et parforhold er en kompleks relation, og det er normalt at opleve udfordringer og perioder med uenighed.
Men når disse udfordringer bliver vedvarende og skaber dyb splid, kan man tale om en krise i parforholdet.
Det kan vise sig på mange måder, og det er vigtigt at identificere problemerne for at kunne arbejde konstruktivt med dem.Read More »Krise i parforholdet
I ethvert parforhold opstår der udfordringer og problemer – det er en uundgåelig del af den dynamik, der er mellem to mennesker.
Ingen parforhold er uden problemer.
Forskellen mellem et velfungerende og et dårligt fungerende parforhold ligger i måden, problemerne håndteres på.
Hensigtsmæssige tilgange fører til hurtige og effektive løsninger, mens uhensigtsmæssige metoder kan være skadelige og destruktive, og dermed forværre situationen.Read More »Problemer i parforholdet
Det er en dybt nedbrydende oplevelse konstant at føle, at man får skylden for alt i jeres parforhold.
At blive mødt med bebrejdelser og kritik skaber utryghed og underminerer selvværdet.
Ifølge min bog “7 vaner som ødelægger parforhold“, er kritik og dårlige undskyldninger blandt de værste ting, man kan udsætte sin partner for.
Dette skaber en følelse af utilstrækkelighed og kan føre til en ond cirkel, hvor man konstant forsøger at leve op til urimelige forventninger.Read More »Min mand giver mig skylden for alt
Tanken om at skulle skilles kan være overvældende, især efter mange år sammen med en person, man engang elskede højt.
Måske har I endda børn sammen, hvilket gør beslutningen om skilsmisse eller ej endnu sværere.
Det er naturligt at føle sorg, forvirring og usikkerhed.
Men husk, du er ikke alene.
Mange par når til et punkt, hvor de spørger sig selv, om det er tid til at gå hver sin vej.
Selvom der er tegn på, at man skal skilles, er det vigtigt at huske, at der ofte er muligheder for at genetablere det gode parforhold.
Det kræver en indsats fra begge parter, men med den rette hjælp er det muligt at finde tilbage til glæden og nærheden.Read More »Tegn på, at man skal skilles
Valentinsdag, den 14. februar, er en dag, mange forbinder med romantik og kærlighed.
Den har rødder tilbage til romertiden og Lupercalia-festivalen, en frugtbarhedsfestival dedikeret til Faunus, den romerske gud for landbrug.
Uanset om man ser det som en kommerciel gimmick eller en værdifuld mulighed for at fejre sit forhold, er der ingen tvivl om, at Valentinsdag har en særlig betydning for mange mennesker.
Men hvad er Valentinsdag egentlig, og hvordan kan vi bruge den til at styrke vores parforhold?Read More »Valentinsdag
Fokuser på tillid, forståelse, tryghed, respekt, tilgivelse, kærlighedssprog og selvansvarlighed for at skabe et stærkt fundament for jeres parforhold.Read More »3 måder at (gen)opbygge tillid på i parforholdet
Mange par oplever udfordringer i deres forhold, og det kan være svært at finde ud af, hvordan man skal håndtere dem.
I denne artikel vil vi se nærmere på, hvordan coaching for par kan hjælpe jer med at opnå en bedre forståelse for hinanden og styrke jeres relation.
Vi vil også se på forskellen mellem coaching og parterapi.Read More »Coaching for par
I København findes der mange parterapeuter og par coaches, men det kan være svært at skelne mellem de forskellige tilgange og metoder.
Som parterapeut København adskiller jeg mig ved at tilbyde en meget systematisk og struktureret tilgang, der fokuserer på konkrete værktøjer og strategier for at skabe varige positive forandringer i jeres parforhold.Read More »Parterapeut København
Ifølge den amerikanske psykolog John Gottman er der fire typer adfærd, som er særligt ødelæggende for et parforhold.
Disse fire er:
Gottman fandt ud af, at jo oftere et par udsatte hinanden for disse typer af adfærd, desto større var risikoen for skilsmisse. Read More »Gottman’s fire typer adfærd