Spring til indhold

Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann er fra 1959. Siden 1994 har han drevet selvstændig virksomhed som parcoach. Se www.parforhold-parterapi.dk/om-mikael-hoffmann

Bliv god til at kysse

    Et rigtigt godt kys er fantastisk

     
     Et godt kys er varmt og lidenskabeligt, med læber og tunger smeltet helt sammen.
    Det perfekte kys
    Der er ikke nogen, der kysser dårligt. Vi kysser bare forskelligt…

    Der er ikke nogen opskrift på et perfekt kys. Men her er lidt inspiration til at gøre forskellige kys bedre, uanset om det er våde, lidenskabelige kys, tantekys eller farvel-kys.

    • Slap af
    • Vær til stede
    • Øv jer

    Læs mere »Bliv god til at kysse

    Hvornår svækker vi og hvornår styrker vi hinanden?

      svække og styrke

       
       Til dagligt vil vi gerne styrke os selv og andre, men nogen gange kommer vi alligevel uforvarende til at gøre det modsatte af det, der er hensigten. Jeg kommer her med eksempler fra seks områder, hvor vi enten styrker eller svækker hinanden:

      Økonomien

      Forbrugslån svækker vores økonomi.
      Investeringslån styrker den.

      Maden

      Når vi kærligt tilbereder de gode råvarer, styrker vi maden, som giver os næring og energi.
      Når vi smækker en færdiglavet pizza i mikrobølgeovnen, bliver vi måske mætte (kortvarigt), men får ingen næring.

      Familiesammenholdet

      Læs mere »Hvornår svækker vi og hvornår styrker vi hinanden?

      Bevidsthed om velstand og parforhold

        penge

         
         – Hvad har parforhold og indtjening i selvstændig virksomhed med hinanden at gøre?
        – Hvor er lighedspunkterne?
        – Hvad kan de to (vidt?) forskellige områder lære af hinanden?

        I denne artikel vil jeg først beskrive principperne bag økonomisk overskud. Dernæst vil jeg drage paralleller til kærlighedslivet og parforholdet.

        Økonomi

        Forskellen mellem rige og fattige mennesker er følgende:

        • Når rige mennesker tjener penge, investerer de disse penge, og afkastet fra denne investering går til forbrug.
        • Når fattige tjener penge, bruger de de penge, de har tjent, til forbrug.

        Det er grunden til at rige mennesker bliver ved med at være rige, og at det er svært for fattige mennesker at blive rige.

        Om man er rig eller fattig har med andre ord ikke ret meget at gøre med indtjeningens størrelse.

        • Hvis du tjener 100.000 kroner om måneden, men forbruger 101.000 kroner om måneden, er du fattig og i store problemer.
        • Hvis du tjener 20.000 kroner om måneden, men forbruger 19.000 kroner om måneden, er du rig, og kan investere de ekstra penge, hvilket kan kaste nye penge af sig.

        Rigdom eller fattigdom har mest med ens holdning og indstilling at gøre. En person med lav indkomst, kan føle sig mere rig, og have flere penge mellem hænderne, end en person med høj indkomst, som bruger alle sine penge og måske flere til.

        4:00 minutter

        Læs mere »Bevidsthed om velstand og parforhold

        Hvordan får kvinder mere lyst til sex?

          Sex og parforhold

           
           Hvis en kvinde mangler sexlysten, skal hun ikke lede efter den i damebladenes gode råd og guides, men i stedet lære sig selv bedre at kende. Til forskel fra mænd starter kvinders lyst til sex ikke i hovedet, men i kroppen.

          • Mandens vej til kærlighed gør gennem sex
          • Kvindens vej til sex går gennem kærlighed

          2:59 minutter


          Kvinders lyst

          hvordan får man sexMange danske kvinder efterspørger at have mere lyst til sex. Første skridt for at finde sin egen lyst er at undgå at lade sig styre af tidligere oplevelser. Dem er vi nødt til at erkende og bearbejde.

          Læs mere »Hvordan får kvinder mere lyst til sex?

          Sex uden for dobbeltsengen

            dreamstimesmall_10410499

             
             Hvordan er jeres sexliv – efter adskillige års ægteskab?

            Savner du den seksuelle spænding og aktivitet med din partner, som det foregik i begyndelsen af jeres bekendtskab?

            Hvad kan du og I begge gøre for at pifte jeres seksualliv lidt op?

            En mulighed var måske nogle eventyr sammen på nye og spændende steder uden for sengen.

            Faktisk kan man have sex overalt. Dog skal I lige være opmærksomme på straffelovens paragraf 232, der handler om blufærdighedskrænkelse. Hvis I går langt over stregen, kan det give op til fire års fængsel.

            Læs mere »Sex uden for dobbeltsengen

            Julemarked på Christiania

               
               

              Den Grå Hal

              Hvert år ved juletid omdannes Den Grå Hal til et julemarked, som mest af alt minder om en østerlandsk basar.

              Når man træder ind i hallen, mødes man af forførende dufte og summende snak, der ofte blander sig med musik fra scenen. Indenfor er hallen omdannet til små tætte handelsgader med over 100 boder, hvorfra der bliver solgt et væld af sjovt design, eksotiske kunstgenstande og tingeltangel fra fjerne dele af kloden.

              Danske julekager og glögg bliver nydt side om side med mindre velkendte smagsoplevelser.

              En tur på Christianias Julemarked kan næsten give fornemmelsen af at være kommet på en rejse til et eksotisk land under varmere himmelstrøg.

              www.christiania.orgLæs mere »Julemarked på Christiania

              Videre efter en skilsmisse…

                 
                 

                Hvor mange finder sammen efter skilsmisse?

                Par-coach Mikael HoffmannHvis man bliver ved, med at gøre det, man hele tiden har gjort, bliver man nok også ved med at få det, man hele tiden har haft.

                Derfor skal man gøre noget andet, hvis man ønsker noget andet.

                Jeg har flere gange haft par i parterapi, hvor de havde været gået fra hinanden, og nogle af dem havde i mellemtiden haft andre partnere. Fælles for disse par var, at de valgte at gøre noget ANDET, nemlig at gå i parterapi, for at blive bevidste om uhensigtsmæssige mønstre og vaner, samt for at lære nye færdigheder, strategier og værktøjer, så de letter- kunne kommunikere med hinanden – for at forstå og blive forstået.Læs mere »Videre efter en skilsmisse…

                Hvorledes kan man løse finansielle udfordringer i parforholdet?

                  Økonomi

                   
                   Penge er en typisk årsag til ægteskabelige problemer. Når der er lavvande i kassen, eller uenighed om hvordan pengene skal bruges, kan det hurtigt bringe sindene i kog.

                  Hvordan tackles ægteskabelige udfordringer med økonomien?

                  Alene bevidsthed om hvordan jeres holdning til penge er, og hvordan det påvirker jeres parforhold, vil løse mange problemer. Her er nogle tips, der muligvis kan hjælpe jer:Læs mere »Hvorledes kan man løse finansielle udfordringer i parforholdet?