Spring til indhold

Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann er fra 1959. Siden 1994 har han drevet selvstændig virksomhed som parcoach.

Verdens 5 farligste ord

  • Anslået læsetid: 4 min read

Er du ved at sprænge dit parforhold i luften?

I trafikken findes der stopforbud og advarselstrekanter, men i parforholdets kommunikation er vi ofte helt ubevidste om de “miner”, vi lægger ud for hinanden.
Der findes fem ord, som jeg kalder for verdens farligste ord.
De fungerer som en giftig cocktail, der lynhurtigt kan forvandle en hyggelig aften til en skyttegravskrig.

Hvis du vil have et parforhold baseret på tillid, tryghed og respekt, bør du lære at navigere udenom disse ord. Det er lidt ligesom at lære et helt nyt sprog.

Read More »Verdens 5 farligste ord

Hvorfor parterapi Bagsværd er nøglen til ny gnist

  • Anslået læsetid: 4 min read

Red jeres relation

Søger I parterapi Bagsværd, kan I få hjælp til at bryde den negative spiral og genfinde gnisten i forholdet.
Mange par oplever, at hverdagens trummerum og gentagne konflikter dræner energien, indtil der kun er frustration eller ligegyldighed tilbage.
Men parforholdet behøver ikke at være en kamp; det kan transformeres til en tryg base gennem de rette værktøjer og en systematisk indsats.
Ved at vælge parcoaching investerer I i jeres fælles fremtid og lærer at navigere sikkert, selv når bølgerne går højt.Read More »Hvorfor parterapi Bagsværd er nøglen til ny gnist

Feminin og Maskulin energi

  • Anslået læsetid: 4 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvad er feminin og maskulin energi i et parforhold?

Feminin og maskulin energi handler om to forskellige måder at skabe tryghed, kommunikere og knytte bånd på.
Når energierne er i balance i parforholdet, opstår den polaritet, som styrker kærlighed, nærhed og tiltrækning.

Find balancen og polariteten med forståelse for feminin og maskulin energi

I et vitalt og levende parforhold findes der i alt fire køn: To fysiske og to psykiske/emotionelle energier.
Rent fysisk er der mænd og kvinder, mens der på det følelsesmæssige plan arbejdes med henholdsvis feminin og maskulin energi.Read More »Feminin og Maskulin energi

Hvor vigtigt et godt familieliv er

  • Anslået læsetid: 4 min read

Debatten om de unges mistrivsel

I disse dage ser vi tit overskrifter som “Skole og telefon har fået skylden for unges mistrivsel”.
Men forskere advarer imod at pege fingre ad enkelte årsager som mobiltelefoner eller skolesystemet alene – for de unge mistrives ikke nødvendigvis bare på grund af én enkelt faktor, og mange trives faktisk fint det meste af tiden.
Samtidig risikerer vi at overse dem, der faktisk har brug for hjælp, hvis vi forenkler debatten for meget. (Se www.aau.dk/unge-i-mistrivsel-kan-blive-overset-i-en-unuanceret-debat-n124648)Read More »Hvor vigtigt et godt familieliv er

Musikanmeldelse: Kærlighedssange

  • Anslået læsetid: 3 min read

Når kærlighedssange spiller en rolle i vores relationer

Vi kender dem alle – de kærlighedssange, der fortæller om dybe følelser, intense længsler og sårbar afhængighed.
De kan føles som soundtracket til et forhold, noget vi nikker genkendende til og tager til os.
Men sangtekster, som handler om roller, tankelæsning og afhængighed i parforhold, kan også være misvisende fortællinger om kærlighed.Read More »Musikanmeldelse: Kærlighedssange

Musikanmeldelse: ”Vandkunstens lille cafe”

  • Anslået læsetid: 4 min read

Når forelskelsen rammer

“Vandkunstens lille café” er en stemningsmættet fortælling om det øjeblik, hvor verden for et øjeblik står stille.
Den indfanger den sitrende begyndelse – dér hvor alting føles muligt, og hvor en helt almindelig café kan blive rammen om noget skæbneagtigt.

Men set med en parcoachs øjne er sangen også et smukt billede på, hvad forelskelse egentlig er – og hvad den ikke er.Read More »Musikanmeldelse: ”Vandkunstens lille cafe”

Musikanmeldelse: “Små grønne æbler”

  • Anslået læsetid: 4 min read

Artiklen analyserer sangen “Små grønne æbler” som et billede på den indledende forelskelses-fase, der fungerer som en midlertidig biologisk og kemisk styret proces.
Sangens fokus på total uadskillelighed tolkes som en potentiel form for afhængighed, hvilket står i kontrast til et sundt kærlighedsliv mellem to hele mennesker.
Ægte kærlighed er et valg, der primært bygger på 80 % vilje, fremfor kun at være baseret på flygtige følelser. At man giver den anden det, vedkommende rent faktisk længes efter, fremfor blot det, man selv foretrækker at give.
Ved at tage selvansvarlighed for egen lykke kan parret transformere romantiske idealer til en moden og holdbar relation.

Hvad der kan ødelægge parforholdet

  • Anslået læsetid: 4 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvorfor mister vi lysten?

Lyst kræver nærhed — og nærhed kræver tryghed.
Når afstand, konflikter eller uudtalte frustrationer fylder rummet mellem jer, forsvinder lysten ikke fordi kærligheden er væk.
Den trækker sig tilbage, fordi betingelserne for den ikke længere er til stede.
Løs problemerne med afstanden mellem jer, og lysten finder ,meget nemmere vej tilbage.

De små vaner afslører, hvad der ødelægger parforholdet

Som parcoach oplever jeg ofte, at par leder efter én stor, eksplosiv årsag til, at deres relation føles tom eller fjern.
Men sandheden er mere stille og kræver et stort mod at se i øjnene: Det er sjældent de store skænderier, der er den primære kilde til sammenbrud. Det er derimod de små, daglige vaner, der langsomt skaber følelsesmæssig afstand og definerer hvad der ødelægger parforholdet.
Når opmærksomheden forsvinder, begynder fundamentet at erodere, længe før den første store krise viser sig.Read More »Hvad der kan ødelægge parforholdet

Parterapi Valby

  • Anslået læsetid: 4 min read

Genfind respekten og balancen med professionel parterapi

I min klinik for parterapi Valby arbejder vi målrettet med at genopbygge respekten og tilliden mellem jer.
Mange par oplever, at fundamentet i deres “parforholdshus” begynder at slå revner, når hverdagens logistik og uindfriede forventninger tager over.
Forståelse, tillid, tryghed og respekt er fundamentet i ethvert samliv, og hvis disse elementer smuldrer, risikerer hele bygningen at vælte.
Ved at række ud efter professionel støtte tager I det første skridt mod at transformere jeres relation fra en opslidende kamp til en tryg havn præget af overskud.Read More »Parterapi Valby

Maskulin og Feminin energi i praksis

  • Anslået læsetid: 4 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvad er maskulin og feminin energi i et parforhold?

Maskulin og feminin energi beskriver to forskellige måder at tænke, kommunikere og skabe tryghed på.
Når begge energier forstås og respekteres, styrkes både kærligheden, kommunikationen og tiltrækningen.

Skab balance i parforholdet gennem forståelse for de to forskellige energier

Mange par oplever, at de trods de bedste hensigter lander i opslidende magtkampe eller følelsesmæssig afstand.
For at transformere jeres relation fra en kampzone til et vitalt team er det afgørende at forstå, at der i par coaching arbejdes med fire køn: 2 fysiske samt 2 psykiske/følelsesmæssige energier.Read More »Maskulin og Feminin energi i praksis