Spring til indhold

Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann er fra 1959. Siden 1994 har han drevet selvstændig virksomhed som parcoach.

Utroskab og sidespring – hvordan undgås det?

  • Anslået læsetid: 2 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Artikel i Ekstra Bladet

En Gallup-undersøgelse har konkluderet, at hver tredje dansker har været sin partner utro.
Alligevel viser andre undersøgelser, at langt de fleste mener, at sidespring bestemt ikke er i orden.
Der er tilsyneladende stor forskel på, hvad vi mener og siger – og hvad vi gør.
Hvad skal der til, for at man undgår fristelsen med sidespring og de dertil hørende følelsesmæssige smerter i forbindelse med parforhold og børn?Read More »Utroskab og sidespring – hvordan undgås det?

Umulige børn

  • Anslået læsetid: 2 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Spejlbilleder og rollemodeller

børnHvorfor er nogle børn komplet umulige hjemme, hvorimod de, når de er i byen eller hos fremmede, opfører sig eksemplarisk?

Jeg mener, at der kan være to grunde til dette:

– For det første er børnene et spejlbillede af deres forældre.
De spejler både direkte, og de spejler forældrenes ubevidste og skjulte.
For børnene er en af de vigtigste måder at lære på at kopiere de voksne.
Så hvis du vil vide noget om dig selv, så kig på dit barn.Read More »Umulige børn

Hvorfor utroskab ikke er nogen god idé

  • Anslået læsetid: 6 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Utroskab og krise

Parterapi utroskabNogle mennesker mener, at et slumrende parforhold kan få et pift af at enten den ene eller begge er utro, men det er jeg dybt uenig i.
Rent statistisk oplever omkring halvdelen af alle par på et eller andet tidspunkt utroskab og skal tage stilling til et sidespring – enten fordi man selv har gjort det, eller fordi partneren har begået bedrageriet.

Websitet Victoria Milan er organiseret utroskab for mennesker, der søger dette, og den forretning kører tilsyneladende rigtigt godt.
Utroskabssitet har ikke færre end 200.000 medlemmer i Danmark, og folkene bag Victoria Milan mener, at utroskab kan forbedre ægteskabet.
Ifølge deres undersøgelser skulle mange kvinder, der har en affære, opleve en forbedring i deres parforhold, og samtidig får deres mand eller kæreste det også bedre.Read More »Hvorfor utroskab ikke er nogen god idé

Er det let eller svært?

  • Anslået læsetid: 5 min read

Parforhold i krise

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvornår er det let med relationer med andre mennesker, og hvornår er det svært?

Når livet går let, er der ingen problemer, og det er samtidig nemt at være rummelig og positiv.
Jeg selv ved ikke noget bedre, end når min kone smiler og er i godt humør.

parterapi københavnDet er, når vi bliver presset af udefrakommende hændelser, at tingene bliver svære og skal stå deres prøve.

Ingen har lyst til problemer, men alle har dem – i større eller mindre grad.
Forskellen på størrelsen af problemerne fra menneske til menneske er imidlertid, hvordan vi håndterer de svære situationer.

Når vi er pressede, er vi ofte negativ – og det er svært at holde sig positiv.
Selv om det ikke gør situationen lettere, er det den negative følelse, der fylder og måske har magten over os.
Det er imidlertid helt naturligt, at vi har det sådan, for det stammer helt tilbage fra ur-tiden.
Det positive ur-menneske sagde: “Sikke en sød missekat“, mens det negative ur-menneske sagde: “Lad mig komme væk fra den sabel-kat!” Hvem af de to tror du mon overlevede dengang – og som vi stammer fra?

Men vi lever ikke længere i ur-tiden.
Faktisk er det i dag sådan, når det er svært og tungt, at det er vigtigst at kunne trække sig op af hængedyndet og være positiv.
Det er dér, der er allermest brug for det.Read More »Er det let eller svært?

Dårlig kontakt med partneren

  • Anslået læsetid: 6 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvorfor går det nogen gange galt i parforholdet?

Forsvar i parforholdetHvad kan det være, at nogle par efter et stykke tid mister den tætte kontakt med hinanden, selv om det startede så godt og dejligt?

Her er en psykologisk og lidt teknisk forklaring på fem typer adfærd, der kan få det til at gå galt mellem mennesker, som er tæt på hinanden.
Dette gælder alle steder, men især i parforholdet.

Det er lidt nørded og temmelig langhåret, men jeg har valgt at skrive om det alligevel, fordi nogle er interesserede i den mere naturvidenskabelige baggrund for problemerne.

Hvis I ønsker konkret og effektiv hjælp til at få løst problemerne, er der Parterapi København, som kan støtte og vejlede jer til et bedre parforhold.
Read More »Dårlig kontakt med partneren

Krise?

  • Anslået læsetid: 2 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Krise i parforholdet

Er der en speciel grund til at mange har det svært – og har haft det i mange år?

Alting pulserer og bølger op og ned. Det gælder både økonomi, mode, antal giftermål, etik, kunst – kort sagt: Alting!

Men hvor slemt er det at stå midt i krise og nedgangstider?

Er det ikke rigtigt, at man skal kende mørket for at kunne se lyset?
At man skal mærke kulden for at kunne nyde varmen?
At man skal gennem sygdomsforløb for at kunne påskønne sundhed og velvære?
Read More »Krise?

Tre gode vaner i parforholdet

  • Anslået læsetid: 8 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Kan én person redde et parforhold?

Én person kan skabe bevægelse, men ikke bære hele ansvaret.
Relationer bliver stærke, når begge tager del i arbejdet.

Parforhold i krise

Hvordan kan man undgå problemerne?

parforhold krise gode rådAlle, der er eller har været i længerevarende parforhold ved, at der er både medgang og modgang.
Det er ikke hver dag, der er fest og dans på roser.
I begyndelsen af parforholdet har vi det normalt sjovt sammen, opdager nye ting, føler samhørighed og intimitet, og gør noget med og for hinanden.
Nogle år senere er vi kommet ind i en daglig ægteskabs-trummerum med arbejde, børneopdragelse, regninger, der skal betales, husholdning, rengøring osv.
Mange har skabt sig nogle dårlige vaner.Read More »Tre gode vaner i parforholdet

Tennisbanen

  • Anslået læsetid: 7 min read
Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Et parforhold er på en måde som et tennisspil

Bolden er på din banehalvdelFor at et tennisspil er sjovt, og begge spillere har fornøjelse af det, skal man være nogenlunde lige dygtige, og der er nogle fælles regler, der skal overholdes:

Man må blive på sin egen banehalvdel og sende bolden frem og tilbage.
Hvis den ene part pludselig går over på modpartens banehalvdel, stopper spillet automatisk. Det samme sker, hvis man sender bolden på tværs ud af banen.
Der er heller ikke meget sjov ved at den ene spiller beholder alle boldene hos sig selv og ikke returnerer dem.

Read More »Tennisbanen

Par-coaching og -terapi på Frederiksberg

  • Anslået læsetid: 6 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

parterapi Frederiksberg

Hvorfor vælge parcoaching på Frederiksberg – og hvad er den største fordel ved at gøre det nu?

Parcoaching på Frederiksberg giver jer en direkte genvej til et bedre parforhold, fordi I får konkrete kommunikations-værktøjer, der virker med det samme.
Når I lærer at kommunikere tydeligt, forstå hinanden uden nødvendigvis at være enige og skabe trygge rammer for dialog, stopper misforståelserne – og nærheden vender tilbage.
Det vigtigste er ikke, hvor I står nu, men at I tager det første skridt mod forandring.

Kunne dit parforhold trænge til forbedringer? ♥

Read More »Par-coaching og -terapi på Frederiksberg

Parforhold kan være hårdt arbejde

  • Anslået læsetid: 3 min read

Det fantastiske parforhold

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvis man indledningsvis tror, at et parforhold og ægteskab udelukkende er en dans på roser, så kan man godt tro om igen.
Heller ikke succes med børneopdragelse og job/karriere kommer af sig selv.
Der skal ydes en indsats, for at få de tre ting til at fungere – og der skal ydes en ekstraordinær indsats for at de kommer til at fungere godt.
Der er nogle livsrealiteter, vi ikke kan komme uden om.

Forestil dig en rulletrappe, der bevæger sig nedad, og du vil op på næste etage.
Hvis du bliver stående stille på trinnene, bevæger du dig ned.
Hvis du går i normalt gå-tempo på trinnene, står du stille i forhold til omgivelserne.
Det er først, når du bevæger dine fødder hurtigt på trinnene, at du kan komme op til næste etage.
Sådan er det også med udvikling af relationer og karriere.


Klik her for at se flere anmeldelser
Read More »Parforhold kan være hårdt arbejde