Spring til indhold

Tanker på vandring

Tanker fra mine mange langdistancevandringer, både på Caminoen i Spanien og herhjemme fra Hærvejen, Camønoen og Bornholm.

Par-coach Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann

eller læs mere på www.parforhold-parterapi.dk/koebenhavn/parterapi-kobenhavn

Sådan heles et knust hjerte efter en skilsmisse eller et brud

  • Anslået læsetid: 4 min read
 

Tanker på vandringDen brækkede arm

På min vandring på Hærvejen møder jeg mange spændende mennesker, og nogle falder jeg i snak med. Blandt andre mødte jeg en kvinde, som lige var blevet skilt. Hendes mand havde haft et sidespring, så det var slut. Hun spurgte mig om et godt råd til, hvordan hun skulle komme videre, for hun syntes, at det var svært. Hun havde blandt andet lige mødt en spændende mand, men det var kun to måneder efter skilsmissen.Read More »Sådan heles et knust hjerte efter en skilsmisse eller et brud

Initiativ og respons

  • Anslået læsetid: 2 min read

Tanker På Vandring! Kærlighedens veje og vildveje. Langdistancevandring – med refleksioner uden filter. Alle mennesker, både mænd og kvinder, har noget maskulint og feminint i… Read More »Initiativ og respons

På vej i mål

  • Anslået læsetid: 2 min read

 Hærvejen grænsenTanker På Vandring! Kærlighedens veje og vildveje.
Langdistancevandring – med refleksioner uden filter.

Det er vigtigt at fejre sine triumfer.

Igen i 2018 har jeg gået 300 km på to uger. Jeg startede i Viborg for 13 dagen siden og står nu ved grænsestationen i Padborg. Jeg fejrer denne triumf lige nu ved at løfte armen og udbryde ”YES!”. Om et øjeblik vil jeg få mig en kop kaffe med et stykke chokolade på kroen. Begge dele er noget jeg selv oplever som en fejring af min triumf.Read More »På vej i mål

Får man en chance, eller tager man en chance?

  • Anslået læsetid: 3 min read

HærvejenTanker På Vandring! Kærlighedens veje og vildveje.
Langdistancevandring – med refleksioner uden filter.

 Som barn får man som regel altid en chance mere, fordi langt de fleste forældre altid vil være kærlige og tilgivende. Men senere i livet må man selv tage chancerne og tage ansvar for dem. Man må selv gøre noget for at opsøge chancerne og mulighederne.Read More »Får man en chance, eller tager man en chance?

Hvad er retfærdigt?

  • Anslået læsetid: 3 min read

HærvejenHvad er retfærdighed egentlig?

 På min vej på Hærvejen i år mødte jeg en lærer, der havde hadet sin egen skoletid. Han ville gerne ændre på historien og gøre det bedre for andre.

Han havde i sin tid haft en lærer, der stolt fortalte, at han så sig selv som meget retfærdig, fordi han gav samtlige drenge en lussing, selv om kun en af dem havde gjort sig uheldigt bemærket. Han gjorde ikke forskel, så derfor anså han sig selv for retfærdig.Read More »Hvad er retfærdigt?

At rumme sin partner

  • Anslået læsetid: 8 min read

Tanker på vandringKlippen

 Hvad er rigtigt svært for de fleste mænd? Det er at kunne rumme kvinden og hendes følelser!

En gang imellem flejner kvinden ud, og uden nogen bestemt anledning udfordrer hun sin mand. Det sker med ujævne mellemrum, og er som en slags virus, der pludselig aktiveres i et computerprogram. Der kan gå dage, eller der kan gå år, mellem udbruddene.Read More »At rumme sin partner

Forpligtelser og langsigtede mål

  • Anslået læsetid: 5 min read

Tanker på vandring Hvorfor gør vi ting, som egentlig er besværlige, og som vi egentlig ikke har spor lyst til? Det gør vi, når vi føler en forpligtelse, eller fordi der er et højere formål med det, vi laver.

Børneopdragelse tjener for eksempel et højere formål. Oftest er det besværligt at opdrage sit barn. Det er meget lettere og sjovere bare at lade det passe sig selv og lade tingene ske – altså lettere og sjovere på den korte bane. Når man opdrager sit barn, vil det helt naturligt stritte imod og protestere. Men som med alting, er for meget eller for lidt ikke godt. En for hård opdragelse skader barnet både her-og-nu, samt på længere sigt, og ingen opdragelse overhovedet vil skade barnets relationer med andre mennesker resten af dets liv. På samme måde vil for hård en kurs i parforholdet naturligvis skade det, men hvis man bare lader det sejle af sig selv, kommer konsekvenserne senere.Read More »Forpligtelser og langsigtede mål

At bevare roen

  • Anslået læsetid: 5 min read
 

Tanker på vandringUndgå stress

Hvad vil det mon betyde for dig at kunne bevare roen i næsten alle situationer? Uanset hvor stressende, de måtte være? Og hvorfor bliver vi egentlig stressede og oprørte?

Stress har lige som alt andet en funktion og stammer helt tilbage fra urtiden. Her afhang vores overlevelse af instinktive reaktioner, hvor kroppen skulle udskille adrenalin, hvis vi var i fare, så vi kunne flygte, kæmpe eller stivne.Read More »At bevare roen