Spring til indhold

taknemmelighed

Taknemmelighed er nøglen til lykke

Skab en dybere forbindelse gennem god kommunikation i parforhold

  • Anslået læsetid: 5 min read

Gode vaner

God kommunikation i parforhold handler ikke om de store ord, men derimod med de små, bevidste gode vaner, der helst skulle bygge bro i stedet for at rejse mure.
Mange par oplever, at de med tiden holder op med at “se” hinanden, hvilket fører til en følelse af emotionel forsømmelse.
Kærligheden forsvinder sjældent natten over; den falmer, når opmærksomheden forsvinder, og når vi lader hverdagens små irritationer fylde mere end vores nysgerrighed på hinanden.
Det kræver en aktiv indsats at skabe det rum, hvor begge parter føler sig set, hørt og forstået.Read More »Skab en dybere forbindelse gennem god kommunikation i parforhold

Selvansvarlighed er ligesom Taknemmelighed nøglen til Lykken

  • Anslået læsetid: 6 min read

Slip frustrationen: Omfavn din egen styrke

Livet serverer os alle udfordringer.
Nogle gange er det økonomien, der strammer til.
Andre gange er det helbredet, jobsituationen, eller måske gnidninger i parforholdet, der fylder.
I disse perioder er det naturligt at føle sig presset, frustreret eller endda uretfærdigt behandlet.
Det kan være let at falde i en offerrolle eller bebrejde ydre omstændigheder – eller hinanden.

Men vejen til at genfinde fodfæste og skabe et bedre liv og kærligt parforhold ligger i to kraftfulde begreber: Selvansvarlighed og taknemmelighed.Read More »Selvansvarlighed er ligesom Taknemmelighed nøglen til Lykken

Skab dit bedste liv: Hvorfor gode vaner er fundamentet for dig selv (og dit parforhold)

  • Anslået læsetid: 6 min read

Invester i dig selv – det betaler sig

Som parcoach ser jeg igen og igen, hvordan de udfordringer, vi møder i parforholdet, ofte bunder i vores egne mønstre, vaner og vores relation til os selv.
Det kan føles modstridende i et parforhold at fokusere på sig selv først, hvilket vil sige at mærke efter, hvad man har brug for og udtrykke det på en hensigtsmæssig måde.
At tage vare på dig selv – at skabe stærke, positive vaner – er ikke egoisme, men sund fornuft. Det er grundlaget for alt andet, herunder et sundt og lykkeligt parforhold.Read More »Skab dit bedste liv: Hvorfor gode vaner er fundamentet for dig selv (og dit parforhold)

Hjælp til midtvejskrise

  • Anslået læsetid: 6 min read

Når Livet Kalder På Forandring

Hjælp til midtvejskriseMidtvejskrisen er en fase i livet, hvor mange mennesker oplever en dyb trang til at revurdere deres tilværelse.
Uanset om du er mand eller kvinde, kan følelsen af at være halvvejs gennem livet give anledning til store spørgsmål om, hvorvidt du får nok ud af livet.
Er det, du har, det, du virkelig ønsker?
Eller er det tid til forandring?

Denne artikel vil udforske, hvad en midtvejskrise er, og hvordan professionel hjælp til midtvejskrise kan guide dig gennem denne overgang.Read More »Hjælp til midtvejskrise

Et sundt forhold

  • Anslået læsetid: 6 min read

Nøglerne til et stærkt og kærligt Parforhold

et sundt forholdEt sundt parforhold er fundamentet for trivsel og lykke for mange mennesker. Det er et forhold, hvor begge parter føler sig trygge, respekterede og elskede. Men hvad karakteriserer egentlig et sundt parforhold, og hvordan opnår man det? Denne artikel vil udforske de væsentlige elementer og strategier, der kan hjælpe par med at opbygge og vedligeholde et stærkt og kærligt forhold over tid.Read More »Et sundt forhold

Filmanmeldelse: “The Bucket List”

  • Anslået læsetid: 3 min read

En psykologisk rejse mod balance og taknemmelighed

The Bucket List“The Bucket List” (”Nu eller aldrig”) med Jack Nicholson og Morgan Freeman i hovedrollerne, er en film, der balancerer humor og dybde, mens den tager os med på en rejse ind i menneskets eksistentielle behov.
Filmen som et studie i, hvordan ubalancer i livet – både for meget og for lidt – kan føre til sygdom, ikke kun fysisk, men også psykisk og følelsesmæssigt.Read More »Filmanmeldelse: “The Bucket List”

Hvorfor holder vi egentlig ferie?

  • Anslået læsetid: 10 min read

Der er en grund til alting

parforhold og ferie

Foruden det behagelige og afslappende aspekt for omkring 100 år siden med det nye syn på mennesket, var en af grundene til, at ferien blev ”opfundet”, at arbejderne kunne forbruge de produkter, som de selv have produceret.
Hvis der ikke var nogen købere til massefremstillingen, kunne der heller ikke sælges noget, så det var almindelig sund fornuft og logik.

Meget har ændret sig siden industrialiseringens barndom.
Også de primære grunde til at holde ferie.Read More »Hvorfor holder vi egentlig ferie?

Taknemmelighed i parforholdet

  • Anslået læsetid: 6 min read

De to ord: “Tak, skat!” kan være med til at redde ægteskabet!

Hvad foretrækker du selv?

  • At din partner er sur, negativ og fejlfinder, hvor intet af dét, du gør, er godt nok?
  • Eller måske at din partner er taknemmelig over at være partner med dig, alene fordi du er dig, og gør mange gode ting?
    Også at din partner kan se dine gode intentioner og bære over med dine fejltagelser?

Spørgsmål og svar

Read More »Taknemmelighed i parforholdet

7 effektive spørgsmål til god kontakt og tæt forbindelse i parforholdet

  • Anslået læsetid: 6 min read

Hvor gode er I mon til at kommunikere med hinanden?

I ethvert parforhold risikerer man, at kontakten og forbindelsen efter et stykke tid bliver lidt rusten.

et godt parforholdHverdagen presser sig på, og man bliver måske mindre nysgerrige på hinanden. Eller tager partneren for givet.

Samtalerne med hinanden kan blive mindre intense og meningsfulde på den dybe måde.

Den gode kommunikation skulle imidlertid helst fortsætte livet ud og føre til mere forståelse og endnu bedre forbindelse med hinanden.

Ikke mindst kvinden i parforholdet har typisk mere brug for jævnlig og god kontakt med sin mand, end den modsatte vej.
Dette er blot en af forskellene mellem kønnene, og hvis man ikke er opmærksom på de uens behov, kan det gå rivende galt.Read More »7 effektive spørgsmål til god kontakt og tæt forbindelse i parforholdet