Spring til indhold

taknemmelighed

Taknemmelighed er nøglen til lykke

Hvad skal der til for at blive glad?

  • Anslået læsetid: 17 min read

Glad eller sur

Glad og lykkelig i parforholdetI denne artikel vil jeg give dig og jer helt konkrete eksempler på, hvad I kan gøre for at komme i bedre humør og få et lettere og sjovere liv.

Jeg starter med at forklare baggrunden for godt og dårligt humør.

Hvad foretrækker du, hvis du selv kan vælge:

  1. At være sur, ked af det og negativ?
  2. Eller at være glad, tilfreds og lykkelig?

De fleste vælger #2…..

Hvis ansvar er det i øvrigt, at du er glad og tilfreds?
Hvis dit svar på dette spørgsmål er din partners ansvar, eller dine børns, eller dine forældres, eller skattevæsenets, eller alt muligt andet og andre, så kan jeg afsløre for dig, at du er på galt spor, og at du gør dig afhængig af andre.Read More »Hvad skal der til for at blive glad?

Tidsperspektiver

  • Anslået læsetid: 2 min read

Læring

Vi er her for at lære, og den bedste og mest effektive måde at lære på, er primært gennem erfaringsindsamling med de udfordringer, vi har hver især.

Frihed - tanker på vandringHvis noget føles uretfærdigt, afhænger det meget af tidsperspektivet.
En flue lever i 30 dage, så for den er det måske en kæmpe ting at skulle leve en dag uden mad.
Det er cirka 1/30 af dens liv, hvilket vil svare til to år for et menneske.
For et træ, der kan blive flere tusind år gammelt, er 10 års forurening bare en overgangsfase (medmindre forureningen er så voldsom, at træet dør af det….)Read More »Tidsperspektiver

Vandring med taknemmelighed

  • Anslået læsetid: 2 min read

Vandring

taknemmelighedJeg er lige kommet hjem fra to ugers vandring på Hærvejen. 300 km alene med mig selv og mine egne tanker. Det har været fantastisk. Det vigtigste ord i år har nok været: Taknemmelighed.
Jeg er taknemmelig over mit helbred, min forretning, mine relationer – og over mit liv i det hele taget.Read More »Vandring med taknemmelighed

Handicappet og parforhold

  • Anslået læsetid: 9 min read

Kan et handicap ødelægge parforholdet?

radio24syvPå Radio24syv kan du høre et indslag om handicappet og seksualitet, hvor jeg bliver interviewet om parforhold 40:08 minutter inde i udsendelsen.

dreamstimemedium_4897318Vil det mon gå ud over parforholdet, hvis man pludselig mister en arm eller et ben?Read More »Handicappet og parforhold

Taknemmelighed lige NU

  • Anslået læsetid: 2 min read

Øjeblikke

I går var jeg med min familie i Jylland til familiefest, og på vejen hjem sad jeg i bilen og reflekterede over mit liv, som det er lige nu.

taknemmelighedJeg sad og følte mig taknemmelig, fordi vi ikke skulle skrumpe af sted i en diligence i dagevis for at komme på tværs af landet.
Det tog kun 2½ time fra Kolding til København.
Jeg kørte i en god bil, hvor jeg følte mig tryg.
Der var varme og et blødt sæde at sidde på. Read More »Taknemmelighed lige NU

Taknemmelighed i parforholdet

  • Anslået læsetid: 5 min read

Hvad er taknemmelighed?

parterapi københavnVejen til lykke og velbefindende i parforholdet går gennem taknemmelighed.
Jeg mener, at man aldrig vil opleve virkelig intens autentisk lykke, hvis man ikke også kan mærke og udtrykke taknemmelighed.

Hvis du giver din partner en gave, men ikke har opfattelsen af at han eller hun er taknemmelig for gaven, hvor stor er sandsynligheden så for at du igen og igen vil give flere gaver?
Et sundt menneske i balance med sig selv vil stoppe efter et stykke tid.Read More »Taknemmelighed i parforholdet

Hvordan får man et bedre parforhold?

  • Anslået læsetid: 8 min read

Den hårde hverdag

bebrejdeDet kan godt være svært at få hverdagen til at hænge sammen med parforhold, børn, karriere, madlavning, rengøring, fritidsinteresser osv.
Ofte sker der det, at parforholdet som det første bliver sat på vågeblus, og udsat til senere.
Men hvor fornuftigt er det?
Er det en kortsigtet eller en langsigtet disposition?

Meget hurtigt kan man komme ind i en negativ spiral, hvor parforholdet bliver nedprioriteret.
Pludselig er der kun nagende irritation, belastende problemer og daglige ærgrelser tilbage af det, der startede så smukt og godt.

Er det muligt at gøre noget ved dette?

Hvis man er bevidst om, hvad der foregår, og villigt til at gøre noget ved udfordringerne, kan det faktisk godt lade sig gøre at vende en negativ skrue til en positiv ditto.Read More »Hvordan får man et bedre parforhold?