fbq('track', 'ViewContent');

parterapeut

Hvad er sandheden?

Hvordan skal vi behandle hinanden i parforholdet? Skal vi altid fortælle sandheden uden omsvøb?
.

.

Hvilke konsekvenser kan det have, hvist man behandler sin ægtefælle/partner som en skraldespand for sit eget følelsesmæssige affald?

.

Parterapi og ulykkesforsikring

Nogen har spurgt mig, om det ikke er en falliterklæring for en dygtig parterapeut at gå i parterapi. Mit svar er: ”Tværtimod! Det er tegn på styrke og mod”. Jeg har adskillige forliste parforhold bag mig, og nogle af dem gik galt, fordi vi lavede terapi på hinanden. Det kan et parforhold nemlig ikke holde til. Ej heller kan nogen som helst mennesker se sig selv tydeligt nok. Selv de dygtigste og højst betalte coaches har deres egen coach. Det svarer lidt til, at det er lettere at opdrage naboens børn end ens egne, eller tandlægen, der får ordnet sine tænder af en kollega. Ingen kan se sig selv.

Jeg har været i parterapi med flere af mine eks’er. Når man relativt tidligt begynder at gå i parterapi, selv om der ikke er nogen alvorlige udfordringer, er det en form for forberedende parterapi. Man skaber et godt og solidt fundament til håndtering af de senere uundgåelige konflikter, når forelskelsen helt naturligt og forudsigeligt aftager. Senere vil man være i stand til at tackle uoverenstemmelserne betydeligt bedre, end hvis man ikke har de fælles kommunikative værktøjer, som den vedligeholdende parterapi giver.

Er det en falliterklæring at sende sin bil til service med regelmæssige mellemrum? Også selv om den har været pokkers dyr i indkøb og er af særdeles god kvalitet?

Jeg betragter min egen udgift til parterapi på lige fod med den årlige præmie til forsikringsselskabet, som jo skal forhindre, at det går rivende galt, hvis det går galt.

Foruden de store ulykker, forhindrer parterapi også, at man lukker følelsesmæssigt af for hinanden, når livet bliver svært. Det holder gnisten i live. Selv om jeg selv er en dygtig parterapeut, har jeg stadig brug for at have nogen til at hjælpe mig med mine egne udfordringer.

Jeg skammer mig bestemt ikke over at gå i parterapi, og jeg fortæller vidt og bredt om det. Jeg ville ønske, at der var flere, der var klar over, hvor meget lettere livet og parforholdet kunne være, hvis man gjorde noget for at vedligeholde det effektivt.

.

 

Her er formlen på parforholdet, der holder

Formlen på parforholdet, der holder

Når man finder sig en kæreste og vælger at bo sammen, blive gift og få børn, håber de fleste nok, at det holder rigtigt længe –måske for evigt.

Men hvad skal der egentlig til, for at parforholdet ikke ender med et brud eller en skilsmisse, som det jo over tid sker for cirka halvdelen?

”European Journal of Operational Research” har lavet en undersøgelse af dette. Flere end 1.500 par i længerevarende forhold eller ægtepar er blevet interviewet. Fem år senere blev 1.000 par opsøgt igen, for at finde ud af, hvilke parforhold, der stadig holdt, og hvad de nærmere omstændigheder var.

Her er resultatet af undersøgelsen:

dreamstimelarge_11930867Det kommer måske bag på dig, men vejen til det fuldendte parforhold handler ikke om romantiske middage og søde ord. Der er helt andre mere kontante faktorer på spil.

Hemmeligheden til et langt og lykkeligt parforhold handler nemlig om tre ting: Alder, tidligere forhold og uddannelse.

Alder
De par, hvor manden er mindst fem år ældre end kvinden, har størst sandsynlighed for at blive sammen.

Hvis konen er mindst fem år ældre end manden, så er der tre gange så stor sandsynlighed for, at parret bliver skilt, end hvis de har samme alder.

Tidligere forhold
De mest stabile par er dem, hvor ingen af parterne tidligere har været gennem en skilsmisse.

Hvis begge parter i et parforhold har skilsmisser bag sig, er forholdet stærkere, end hvis kun én i parret har været gennem et brud med sin tidligere partner.

Uddannelse
Kvinden skal også helst have en bedre uddannelse end manden. Dette kan måske komme som en overraskelse for mange. Der er ingen logisk forklaring på dette. Det er rent statistik.

Konklusionen i rapporten lyder: Det lader til at mænd og kvinder vælger deres partner ud fra kærlighed, fysisk tiltrækning, overensstemmelse mellem smag, overbevisninger, holdninger og værdier. Det er der heller intet i vejen for, men hvis man vælger ud fra alder, kulturel baggrund og uddannelse, kan sandsynligheden for skilsmisse mindskes – rent statistisk.

Endvidere vil jeg gerne tilføje min egen erfaring, både fra mit eget liv og fra adskillige klienters: Det er vigtigt, at man ikke har samme position i barndommens søskenderækkefølge. To storesøskende eller enebørn duer ikke sammen. De vil begge to bestemme. To mindre søskende duer heller ikke. Ingen af dem har lyst til at bestemme. En storesøskende sammen med en mindre søskende passer bedst sammen.

.

.


7 vaner

Ny bog: “7 vaner, som ødelægger parforhold – og hvad I kan gøre for at ændre dem!”

Mange par oplever udfordringer i deres parforhold
Alt for mange par!
Alt for store udfordringer!
Alt for mange brud!

Tre af bogens syv problem-områder er:
1. Mangel på kommunikation
2. Fokus på tid og kvalitet
3. Uindfriede forventninger

Læs mere på www.parforhold-parterapi.dk/7vaner
.

Hvad betyder vedligeholdelse?

At vedligeholde sit parforhold indebærer, at kursen jævnligt bliver justeret.

Forestil dig, at du sætter dig ind i din bil og begynder at køre. Til at begynde med kører du på de små villaveje, hvor du skal have fuld opmærksomhed på kørslen. På et tidspunkt kommer du ud på motorvejen, hvor det tilsyneladende mest går ligeud. Dette kan godt blive lidt trivielt. Forestil dig, at du beslutter dig for at låse rattet fast, så du kan koncentrere dig om andre og vigtigere ting end at køre bilen på motorvejen. Det kører jo tilsyneladende helt af sig selv…..

Hvis du overhovedet ikke bevæger rattet, mon du så ikke på et tidspunkt havner i grøften eller kører ind i en modkørende?

Når vi indleder et parforhold, er vi normalt optændt af forelskelsens beruselse. Når forelskelsen helt naturligt fordufter efter et til to år, er den ikke længere brændstoffet eller klæbematerialet, der holder de to mennesker sammen og forblænder dem. Kærlighed skal herefter erstatte forelskelsen. Hvis man ikke har fundet kærligheden, dukker de ægteskabelige problemer op, og parforholdet kan risikere at køre ud over kanten eller at gå helt i stå.

Reaktionerne kan have en naturlig forsinkelse, når mennesker med følelsesmæssige relationer er sammen. I hverdagen finder vi os i irriterende småting og lader dem passere. Hvis irritationsmomenterne bliver for store, reagerer vi først en lille smule, men hvis det fortsætter uanfægtet, kan der efterhånden komme en voldsommere reaktion i form af fx raseriudbrud eller skænderi. Hvis man ikke er i stand til at se og fortolke signalerne i god tid, fordi man ikke har lært livets færdselsregler, eller ikke har nogen til at hjælpe sig med at oversætte signalerne, kan man risikere i sidste ende at stå med en skilsmisse. Dette kan sammenlignes med bilens kollision med en mur, i stedet for i god tid i forvejen at justere kursen, så man kører uden om muren.

Læs mere...

Parterapi

Jeg hjælper jer med at kunne tale sammen, så I kan høre og forstå hinanden.

Jeg kan ikke løse jeres problemer, men jeg kan hjælpe jer til at I selv kan løse jeres problemer.

Læs mere...

Vedligeholdelse af parforholdet

Ikke færre end to af mine venner er for nylig er blevet skilt – tæt på sølvbryllupstidspunktet. I begge tilfælde var det et chok for familier og venner.

Nogle mennesker har en underlig form for logik: Hvis der ikke er problemer i parforholdet, er der ingen grund til at vedligeholde det, fx ved at bruge penge og ressourcer på serviceeftersyn. Men pludselig er problemerne måske vokset kolossalt store, og så er det for sent at gøre noget som helst – så man vælger derfor at blive skilt.

Læs mere...

Bøger om parforhold

7 vaner Frihed med bedre parforhold Partner for livet

Følg på de sociale medier

Videoer

Klik her for at se en række videoer med eksempler på parterapi

Gratis uddrag

fra en af mine bøger


Gratis bog, checklister, tips og nyheder.

New Graphic