Spring til indhold

Kommunikation

Kommunikation i Parforhold og Parcoaching

Mangel på kommunikation er ofte roden til parforholdsproblemer, hvor par kun taler om praktiske ting og undgår følelsesmæssig udveksling, hvilket kan føre til misforståelser og tab af livsglæde. God kommunikation er afgørende for et succesfuldt parforhold og er en færdighed, der skal læres og øves.

Mikael Hoffmanns parcoaching handler primært om at lære par at kommunikere bedre. Hans tilgang er systematisk, konkret og resultatorienteret, og fokuserer på at bearbejde årsagerne frem for blot symptomerne. Han fungerer som en “kørelærer” for parforholdets færdselsregler og en “oversætter” af misforståelser, især når følelserne raser.

Parrene lærer konkrete kommunikationsværktøjer som:

  • Anerkendende Selvansvarlig Dialog (ASD) for at forstå og anerkende hinanden uden at skulle være enige.
  • Tre-trins Raketten til at udtrykke ønsker og behov klart og selvansvarligt uden kritik.
  • Stopsignal til at afbryde eskalerende konflikter.
  • Flow for den daglige, lette samtale.
  • Ønskebrønden for at udtrykke dybere følelser i en tryg ramme.

Coachingen adresserer også forskellen mellem det maskuline og feminine, da mænd og kvinder ofte kommunikerer på forskellige måder, hvilket kan skabe misforståelser. Målet er at opbygge tillid, tryghed og respekt gennem nye vaner og strategier, så parret bliver selvkørende til at håndtere fremtidige udfordringer og skabe et varigt, kærligt parforhold. Mikael Hoffmanns succesrate er 83%.

Kommunikation er vigtigt for at kunne forstå.
Og forståelse er vigtigt for at det skal give mening.
Og mening er det vigtigste for alle mennesker i alle sammenhænge.

Par-coach Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann

eller læs mere på www.parforhold-parterapi.dk/parterapi

Vejen til et varigt parforhold: Sådan kan du undgå skilsmisse

  • Anslået læsetid: 6 min read

At undgå skilsmisse handler om bevidste valg

Undgå skilsmisse
Undgå skilsmisse

Der er få ting i livet, der kan være mere ødelæggende end et parforhold i dyb krise.
Følelsen af at drive fra hinanden, konstante skænderier eller en dyb apati kan være udmattende.
Men det er (næsten) aldrig for sent at redde et parforhold.
At undgå skilsmisse handler ikke om at feje problemerne ind under gulvtæppet, men derimod om at konfrontere dem med nye kommunikationsværktøjer, ny læring og en ny frisk tilgang til parforholdet.Read More »Vejen til et varigt parforhold: Sådan kan du undgå skilsmisse

Systematisk og struktureret parcoaching: En sikker vej til et stærkere fællesskab

  • Anslået læsetid: 8 min read

Hvad er forskellen mellem konventionel psykoterapi og systematisk parcoaching?

Når du står over for udfordringer i dit parforhold, og ønsker hjælp til det, vil du opdage et væld af måder og tilgange på markedet.
To af de mest markante veje er konventionel psykoterapi og systematisk parcoaching.
Begge sigter mod at forbedre jeres parforhold og velbefindende.
Imidlertid adskiller deres fokus og metoder sig væsentligt fra hinanden.

Parterapeut og parcoach Mikael Hoffmann
Parterapeut og parcoach Mikael Hoffmann

Min erfaring som parcoach viser, at et klart overblik over disse forskelle er afgørende for at vælge den rette støtte til jer som par.Read More »Systematisk og struktureret parcoaching: En sikker vej til et stærkere fællesskab

Styrk jeres kærlighed: Professionel par coaching for et blomstrende parforhold

  • Anslået læsetid: 5 min read

Naviger i hverdagens udfordringer med par coaching

Det moderne liv i en storby som København, pulserende og fyldt med muligheder, stiller også særlige krav til parforholdet.
Københavnere værdsætter ofte individualitet, frihed og en travl hverdag, hvor der skal være plads til karriere, sociale arrangementer og personlige interesser.
Dette kan skabe en dynamik i parforhold, der adskiller sig fra det mere traditionelle liv i resten af landet eller andre dele af verden.Read More »Styrk jeres kærlighed: Professionel par coaching for et blomstrende parforhold

Styrk jeres bånd: Effektiv coaching for par genopretter nærhed

  • Anslået læsetid: 6 min read

coaching for par

Fra tavshed til dybdegående forståelse

I min praksis som parcoach oplever jeg ofte, at par sidder fast i dårlige vaner og kommunikationsmønstre.
De ønsker inderligt en forandring, men mangler de konkrete værktøjer og den indsigt, der skal til for at bryde den negative spiral.

Min praktiske erfaring som parcoach er, at selv de mest indgroede problemer kan løses, når parret er motiveret og villigt til at lære nye strategier og kommunikationsværktøjer.Read More »Styrk jeres bånd: Effektiv coaching for par genopretter nærhed

Undgå skilsmisse: Nøglen til varig kærlighed og stærke relationer

  • Anslået læsetid: 6 min read

Få kærligheden tilbage i ægteskabet – en praktisk guide

Kærlighed i ægteskabet
Kærlighed i ægteskabet

Mange drømmer om et livslangt, kærligt parforhold, men virkeligheden byder ofte på udfordringer, der kan slide på selv den stærkeste forbindelse.
At opretholde et sundt og nærende forhold kræver bevidst indsats og de rette værktøjer.
Det handler ikke kun om at overleve vanskeligheder, men om at trives og vokse sammen.

Denne artikel vil udforske afgørende aspekter af parforholdsdynamikker og tilbyde praktiske tilgange til at styrke båndet og undgå skilsmisse.Read More »Undgå skilsmisse: Nøglen til varig kærlighed og stærke relationer

Hvad er det vigtigste i et parforhold? 7 nøgler til varig lykke

  • Anslået læsetid: 6 min read

Opdag nøglerne til et blomstrende parforhold

Det vigtigste i parforholdet
Det vigtigste i parforholdet

Jeg er ofte blevet spurgt: “Hvad er det vigtigste i et parforhold?”
Svaret er sjældent enkelt, for et sundt og lykkeligt parforhold er som en kompleks bygning, der kræver solide fundamenter, stærke søjler og et beskyttende tag.
Det handler om mere end blot følelser; Det handler om at lære og anvende specifikke færdigheder og vaner, der bygger en varig forbindelse.

Lad os dykke ned i de 7 grundlæggende områder, der danner kernen i et blomstrende samliv.
Read More »Hvad er det vigtigste i et parforhold? 7 nøgler til varig lykke

Naviger i tvivl i parforhold: En par coach’s guide

  • Anslået læsetid: 4 min read

Tvivl: En Joker i parforholdet – Fra indre tanker til fælles forståelse

Som erfaren par coach ved jeg, at tvivl er en uundgåelig del af ethvert parforhold.
Det er helt naturligt og ofte et sundt signal om, at noget i relationen kræver opmærksomhed.
Tvivl kan være en katalysator for personlig og relationel vækst, idet den tvinger os til at stoppe op og overveje vores situation.

Men hvis tvivlen kun foregår inde i hovedet, uden at den kommunikeres og afstemmes med partneren, kan den hurtigt blive en destruktiv kraft, der skader både parforholdet og jer selv.Read More »Naviger i tvivl i parforhold: En par coach’s guide

Professionel Parterapeut – Din guide til et blomstrende parforhold

  • Anslået læsetid: 5 min read

At bygge bro over kløften: Hvorfor en parterapeut er afgørende

I ethvert parforhold vil der opstå udfordringer, skuffelser og frustrationer.
Det er en uundgåelig del af det at leve tæt sammen.
Ofte mærker vi en dyb smerte, når noget er galt.
Det kan føles som en uoverstigelig kløft mellem forventninger og virkelighed.

Mange par kæmper alene med disse problemer, men at søge professionel hjælp er et modigt skridt mod varig forbedring.
En erfaren parterapeut kan være den neutrale guide, der hjælper jer med at navigere i det komplekse farvand af følelser og misforståelser, som I måske er faret vild i.Read More »Professionel Parterapeut – Din guide til et blomstrende parforhold

Byg broer og skab dybere forståelse: Din guide til at forstå at Mænd er fra Mars, Kvinder fra Venus

  • Anslået læsetid: 7 min read

Opdag hvorfor forståelse er nøglen til varig kærlighed

Kære læser, har du nogensinde følt, at du og din partner taler helt forskellige sprog?
At I misunderforstår hinanden, selv når I prøver at være tydelige?

Det er en almindelig oplevelse, og ofte handler det om en fundamental forskel i, hvordan mænd og kvinder – eller rettere sagt det maskuline og feminine i os alle – tænker, føler og kommunikerer.
Konceptet mænd er fra Mars kvinder fra Venus er mere end blot en metafor; det er en dyb sandhed om dynamikken i parforholdet.Read More »Byg broer og skab dybere forståelse: Din guide til at forstå at Mænd er fra Mars, Kvinder fra Venus

Skal jeg skilles? Når tvivlen gnaver og parforholdet gør ondt

  • Anslået læsetid: 5 min read

Står du ved en korsvej og spørger: Skal jeg skilles?

Det er et af livets tungeste spørgsmål, der kan opstå, når parforholdet føles som en konstant kamp snarere end en tryg havn.
Tvivlen kan være lammende, og tanken om at bryde op kan virke som den eneste vej ud af smerten og frustrationen.
Når hverdagen er præget af konflikter, distance eller en følelse af opgivenhed, kan det føles, som om skilsmisse er uundgåelig.
Klare tegn på skilsmisse kan føles overvældende.Read More »Skal jeg skilles? Når tvivlen gnaver og parforholdet gør ondt