Vedligeholdelse af parforholdet

Hvorfor er det nødvendigt at vedligeholde sin bil?

Ikke færre end to af mine venner er for nylig er blevet skilt – tæt på sølvbryllupstidspunktet. I begge tilfælde var det et chok for familier og venner.

Logik?

Nogle mennesker har en underlig form for logik: Hvis der ikke er problemer i parforholdet, er der ingen grund til at vedligeholde det, fx ved at bruge penge og ressourcer på serviceeftersyn. Men pludselig er problemerne måske vokset kolossalt store, og så er det måske for sent at gøre noget som helst – så man vælger derfor at blive skilt….

Hvor fornuftigt er det egentlig?

Bilen

Parforholdets færdselsreglerTilsyneladende vedligeholder mange mennesker deres bil bedre, end de vedligeholder deres parforhold. Det er her, at den løjerlige logik kommer ind. En bil kan man uden problemer skifte ud efter en årrække. Det koster kun en pose penge.

Men at skifte sin partner ud, hvor der måske oven i købet er børn involveret, er sjældent noget, man bare gør, på samme måde som at sælge sin gamle bil og købe en ny. Så hvorfor holder så mange mennesker sig tilbage fra at gå i parterapi eller på parkurser, hvor man arbejder med holdninger og overbevisninger (…og dermed menes ikke bare et wellnes-ophold med massage og god mad, eller en forlænget weekend i sommerhuset!!!)?

Hvorfor skal det gøre rigtigt ondt, før man gør noget, for at rette op på et skævt kørende parforhold?

Hvorfor vælger mange mennesker et liv med anstrengende relationer, tomhed, psykiske overgreb og meningsløshed – når de lige så let kunne vælge det modsatte, nemlig nærhed, opmærksomhed, kærlighed, balance, intimitet, god sex og fantastiske fælles oplevelser? Hvorfor er en smertefuld og kostbar skilsmisse at foretrække, frem for besøg hos en parterapeut?

Jeg gætter på, at det er manglende viden om de muligheder, der er, eller måske er det frygten for det ukendte. Jeg vil med artiklerne på denne webside gøre mit til, at begge mangler bliver imødegået.

Sommerhus

At vedligeholde sit parforhold kan sammenlignes lidt med at vedligeholde sit sommerhus: Man skal vide, hvordan man maler med en pensel og slår søm i. Man skal sætte sig ind i, hvordan græsslåmaskinen fungerer, og hvor tit og hvordan græsset skal slås. Hvis man vælger at male sommerhusets tag i regnvejr, har det nogen uhensigtsmæssige konsekvenser. Det er selvfølgelig fornuftigt at male taget – men det skal bare gøre på en bestemt måde og på et bestemt tidspunkt.

På samme måde kan man med stor fordel sætte sig ind i de grundlæggende regler, der gælder for et parforhold – og at følge dem. Dette kan gøres ved hjælp af selvhjælpsbøger, ved smertefuld og langvarig praktisk erfaring – eller i parterapi og individuel terapi.



2:06 minutter


Parforholdets færdselsregler

Nogle få eksempler på “færdselsregler i parforholdet kunne være:

  • Accept af, at I er forskellige
  • Accept af, at der er forskel på mænd og kvinder, og at ingen har hverken ret eller er forkerte
  • Viden om, for kvinder, hvad der er vigtigt for mænd
  • Viden om, for mænd, hvad der er vigtigt for kvinder
  • Lære at kommunikere på en hensigtsmæssig måde, så man forstår hinanden og føler sig forstået
  • At tillid, tryghed og respekt for hinanden skabes af en selv. Det kommer ikke automatisk fra partneren
  • At hvis din partner er helt umuligt, er det fordi der er noget, der gør enormt ondt i vedkommende
  • med meget mere….

Heldigvis er det aldrig for sent at lære.


Links til fire andre områder inden for parforhold:

Kommunikation i parforholdet

Krise i parforholdet

Misforståelser i parforholdet

Et godt parforhold


Links til andre artikler om et godt parforhold (de seks af dem ses herunder):

Klik på linket herover for at hoppe direkte til artiklen
Brug F5-tasten (eller genopfrisk siden) for at se andre artikler.

.

Written by Mikael Hoffmann
Mikael Hoffmann er fra 1959. Siden 1994 har han drevet selvstændig virksomhed som par-coach, psykoterapeut, rådgiver, foredragsholder og mentor-coach. - Uddannet og certificeret psykoterapeut, samt Havening chok-traume-terapeut. - Mikael coacher og arrangerer workshops, kurser og foredrag i hele landet. - Læs mere om ham på www.parforhold-parterapi.dk/om-mikael-hoffmann