Spring til indhold

Arkiv: Feminin og maskulin

Forskellen mellem os

Hoffmann Modellen fortæller om måden, hvorpå jeg opfatter nogle af de grundlæggende forskelle mellem mennesker.
Jeg arbejder på med elementerne Handling og Relation, hvor jeg forsøger at formidle forskellene mellem mennesker som relationelle værktøjer, og ikke som kønsdomme (kønsfordomme).
Tidligere kaldte jeg det maskulin og feminin, men det kunne i kønsdebatten blive misforstået, så jeg ændrede betegnelserne.

Jeg oversætter klassiske kønsforskelle til nutidig parforholdspsykologi.

Handling skaber retning, grænser og forandring.
Relation skaber kontakt, forståelse og bæredygtighed.
Modellen bygger på, at ingen af delene er tilstrækkelige alene.
Begge dele er nødvendige for alle mennesker, og de er kontekstuelle.

Det er mønstre, ikke absolutter eller stereotyper. Det er kognitive, psykiske  og følelsesmæssige aspekter med tendenser, jeg har observeret blandt hundredvis af par.
Grunden til, at mine klienter nikker genkendende til disse teser, er formentlig, at det giver dem en pragmatisk forklaringsmodel i stedet for en teoretisk løftet pegefinger.

Vi har forskellige måder at opfatte ting på, at løse problemer på, at vise omsorg og kærlighed på, at prioritere på, at håndtere følelser og konflikter på – og hvis man tror, at vi er ens (at partneren er ligesom en selv), kan man komme rigtigt galt af sted i parforholdet.

I stedet for at bekæmpe disse forskelle, kan I lære at bruge dem som ressourcer og styrker.

Jeg har set forskellene igen og igen med mine egne øjne, og det bliver også understøttet i psykologi, evolutionsbiologi og i forskning.

Men lad mig igen understrege, at vi alle sammen har begge dele i os.

Læs mere om det overordnede i mit arbejde på Hoffmann Systemet.

Det skriver jeg meget mere om i artiklerne herunder.

Par-coach Mikael Hoffmann

Mikael Hoffmann

eller læs mere på www.parforhold-parterapi.dk/kort-fortalt

Herunder ser du 10 artikler om forskellen mellem os, og nedenunder dem er der links til endnu flere artikler om samme emne.

Hvad er relationel kommunikation?

  • Anslået læsetid: 8 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvad betyder relationel kommunikation – og hvorfor misforstår mænd den så ofte?

Relationsorienteret kommunikation (tidligere har jeg kaldt det feminin kommunikation) handler om at skabe kontakt, tryghed og følelsesmæssig klarhed.
Det er en måde at tale på, hvor formålet ikke er at finde en hurtig løsning, men at regulere nervesystemet gennem dialog, nærvær og forståelse.
Det står i kontrast til den handlingsorienterede strategi (tidligere maskulin strategi), hvor man søger ro gennem stilhed, overblik og problemløsning. Læs mere om Handlingsorienteret kommunikation her.

Når par forstår forskellen mellem at lytte og at løse, bliver det langt lettere at skabe tillid, respekt og et stærkere parforhold.

Forskellen står også beskrevet i Hoffmann Modellen med Handling og Relation.


Read More »Hvad er relationel kommunikation?

Hvorfor sex i parforholdet?

  • Anslået læsetid: 5 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvor vigtigt er sex egentlig for jeres parforhold?

sex i parforholdet

Sex opfattes ofte som en valgfri luksus i en travl hverdag, men i virkeligheden fungerer intimitet som parforholdets vigtigste termometer og det bindemiddel, der holder fundamentet sammen.
Mange par oplever, at de glider ind i en tilstand af at være bofæller snarere end elskere, når den seksuelle gnist dør ud.
Sandheden er, at sex ikke blot er en fysisk akt; det er en biologisk og energetisk udveksling, der definerer jeres unikke bånd med hinanden.

For at forstå vigtigheden af dette område, må vi dykke ned i de fundamentale forskelle i vores biologi.

Read More »Hvorfor sex i parforholdet?

Hvad kærlighed virkelig er

  • Anslået læsetid: 4 min read

Kærlighed i et varigt parforhold

kærlighedMange mennesker lever i en illusion og forveksler kærlighed med intensitet.
Sex, vilde dates og timelange samtaler kan føles overvældende stærkt, men i sig selv udgør de kun overfladen og ikke selve fundamentet for et godt parforhold.
Man opdager først for alvor, hvad kærlighed virkelig er, når det lette bliver svært, og når det spændende forvandles til almindelig hverdag.Read More »Hvad kærlighed virkelig er

Når mænd er utro og har sidespring

  • Anslået læsetid: 7 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvorfor er mænd utro, selv om de elsker deres partner?

Mænd er sjældent utro kun på grund af sex.
Ofte handler utroskab om et dybt savn efter anerkendelse, respekt og følelsen af igen at være betydningsfuld i parforholdet.

Og kvinder har lidt andre grunde til at være utro.

Read More »Når mænd er utro og har sidespring

Reel lighed og balance i parforholdet

  • Anslået læsetid: 4 min read

Vejen til et stærkere parforhold

I mange moderne relationer oplever jeg som parcoach ikke en mangel på kærlighed, men derimod en mangel på balance..
Den oprindelige kamp for lighed handlede om respekt, muligheder og værdighed for begge køn..
Problemet opstår ofte, når denne stræben efter retfærdighed bliver forvekslet med enshed, eller i værre fald en konstant kamp om overlegenhed..
Når relationen transformeres til en magtkonkurrence, hvor begge parter kæmper for at have ret, forsvinder tiltrækningen stille og roligt.Read More »Reel lighed og balance i parforholdet

Feminin og Maskulin energi

  • Anslået læsetid: 6 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvad er feminin og maskulin energi i et parforhold?

Feminin og maskulin energi handler egentlig om Relation og Handling.
Det er to forskellige måder at skabe tryghed, kommunikere og knytte bånd på.
Når energierne er i balance i parforholdet, opstår den polaritet, som styrker kærlighed, nærhed og tiltrækning.

Read More »Feminin og Maskulin energi

Hvad der kan ødelægge parforholdet

  • Anslået læsetid: 4 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring


Hvorfor mister vi lysten?

Lyst kræver nærhed — og nærhed kræver tryghed.
Når afstand, konflikter eller uudtalte frustrationer fylder rummet mellem jer, forsvinder lysten ikke fordi kærligheden er væk.
Den trækker sig tilbage, fordi betingelserne for den ikke længere er til stede.
Løs problemerne med afstanden mellem jer, og lysten finder ,meget nemmere vej tilbage.


De små vaner afslører, hvad der ødelægger parforholdet

Som parcoach oplever jeg ofte, at par leder efter én stor, eksplosiv årsag til, at deres relation føles tom eller fjern.
Men sandheden er mere stille og kræver et stort mod at se i øjnene: Det er sjældent de store skænderier, der er den primære kilde til sammenbrud. Det er derimod de små, daglige vaner, der langsomt skaber følelsesmæssig afstand og definerer hvad der ødelægger parforholdet.
Når opmærksomheden forsvinder, begynder fundamentet at erodere, længe før den første store krise viser sig.Read More »Hvad der kan ødelægge parforholdet

Maskulin og Feminin energi i praksis

  • Anslået læsetid: 7 min read

Af Mikael Hoffmann, par-coach med mere end 30 års praktisk erfaring

Hvordan udspiller forskellen sig i et parforhold?

Hoffmann Modellen fortæller om måden, hvorpå jeg opfatter nogle af de grundlæggende forskelle mellem mennesker.
Jeg arbejder med elementerne Handling (maskulin energi) og Relation (feminin energi), hvor jeg forsøger at formidle forskellene mellem mennesker som relationelle værktøjer, og ikke som kønsdomme (kønsfordomme).

Jeg oversætter klassiske kønsforskelle til nutidig parforholdspsykologi.

Read More »Maskulin og Feminin energi i praksis

Strategier til genopbygning, når manden glemmer sig selv

  • Anslået læsetid: 4 min read

Følelsen af tomhed

glemmer sig selvNår manden glemmer sig selv i et langt parforhold, sker det ofte snigende gennem årtier med fokus på pligt, forsørgelse og ansvar for andre.
Mange vågner op efter 10-20 år og indser, at de ikke længere kan genkende den mand, de ser i spejlet, fordi de har givet alt til hustru, børn og karriere.
Denne følelse af tomhed er ikke et udtryk for svaghed, men derimod et vigtigt signal om, at fundamentet for din personlige frihed skal genfindes.Read More »Strategier til genopbygning, når manden glemmer sig selv

Kvinder er ikke svære at aflæse

  • Anslået læsetid: 4 min read

Hvorfor kvinder er ikke svære at aflæse, hvis du tør være opmærksom

Mange mænd lever i en konstant tilstand af forvirring og tror, at det kvindelige sind er en uløselig gåde.
Som parcoach ser jeg ofte, at problemet sjældent er mangel på signaler, men derimod en fundamental mangel på viden og opmærksomhed hos manden.
Ægte tiltrækning handler ikke om kryptiske ord, men om energi og adfærd, der udspiller sig lige foran næsen på dig.
Når du lærer at skrue ned for din egen indre støj, vil du opdage, at kvinder faktisk ikke er så svære at aflæse.Read More »Kvinder er ikke svære at aflæse